ja nie twierdze ze kazdy turek czy inny czlowiek z zachodu to terrorysta tak samo nie sądze o arabach ale w****ia mnie jak ktos kradnie cos w moim kraju...
Ja wam też TST chyba jednak nie wybaczę. Mimo całej promocji ;) 12,50 na puchę to ciutek przesada :P Ale chyba i tak coś zamówię no ;) Pozdrowienia dla Śnieżynki ;)
[...] chciał nie miec zarostu;) kiedys to bylo nawet nawet w wieku 18lat to starczało mi golenie z raz,dwa na tydzien a teraz to prawie 2 razy na dzien, i to mnie niezle wkurza bo czesto gdzies lekko sie przytne czy cos;/// i zostają takie czerwone zadrapania które paskudnie wyglądaja....ciesz sie ze ci tak nie rosnie nic na ryju bo to raczej plus:)
troche nie do wiary 6kg suchej masy w 6 tyg to grubo , kiedyś gadałem z gościem w USA chorym na AID. Po zaleczeniu by zwiekszyć jego wage ciała przepisali mu anavar (oxandrolon )w dawke kosmicznej 460mg dziennie mówił że po 16 tyg waga wzrosła mu ponad 14kg ten pan na oko miał 50lat i ponad 42 w łapie a mówił prawde pytałem czy coś ćwiczyl że [...]
zeby jeszcze we flakonach bylo tyle soku co jest deklarowane a nie 7ml to byloby nawet dobrze.No i bol po injekcjach utrzymuje sie pare dni,wczesniej tak nie bylo wiec cos im nie wychodzi..
jeżeli chodzi o bilans kaloryczny i rozłożenie białek tłuszczy i węgli to nigdy tego nie liczyłem, zaufałem dietetykowi (chyba wie co robi ;D) ale ostatnio dokupiłem odżywke białkową- czekam na dostawe staż nie wielki około 2 miesiące, ćwicze w domu zgodnie z powyższym planem (mam odpowiednie obciążenia i sprzęt do tego planu- obciązenia dokupuje [...]
a to nie wiesz że na początku rośnie najwięcej i najłatwiej? trudno tu coś więcej powiedzieć wkońcu samego chleba chyba nie wpierdzielał nie? Mam znajomego który dziennie zjada cały bochenek chleba ale do tego też żarcie typowo kulturystyczne i wygląda świetnie, co prawda jego staż to 6-8 lat ale tu też się kłania nasza genetyka ja jakbym tak [...]
[...] zyebac sie go bardzo nie da, ale chce to zrobic jak najlepiej. Propozycja obloku: Clomid 7-10 dni po ostatnim strzale enana: 100mg przez 3-5 dni, 50mg przez 8-10 dni. Co o tym myslicie, dobrze bedzie tak? Jeszcze jedno pytanie: czy branie clomidu za dlugo ma jakis negatywny wplyw na cos? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-02-11 13:04:49
Czytałem coś o Creatine Powder z olimpu (być może przekręciłem nazwę, wybaczcie). Tak kupić, by stykła na 6 tygodni do tego jakieś białeczko i dekstrozę, tylko jakie białko? Smak nie ma znaczenia, tylko jakość. Wszystko przełknę, skoro Massacrę dawałem radę, hehehe.
[...] isc od razu na badania hormonalne i krwi jak wroce do Polski czy mam liczyc na siebie, kalkulowac BTW, profilaktycznie podbijac kalorycznosc (w koncu jak przytyje to moze cos w hormonach sie zmieni) i czekac, az sie wylecze bez proszkow? No bo ja to widze tak, ze jak pojde na badania i cokolwiek bedzie nie w normie, to mi zaraz wcisna sztuczne [...]
Trening jest fajny. Robię z obciążeniem do 10 kg ( nie mam większego ) ale dla moich łapek to już na razie max. i tak się już ładnie powiększyły lekko. mam problem z aero, swego czasu biegałam ale od 3 tyg. nie bardzo mam jak :( Strasznie nawala mi kolano :( Czy szybkie marsze i wchodzenie pod górę rano na czczo przez 60 min. ma w ogóle sens przy [...]
[...] sprzedawalem, oni nie. Interes padl, ale nauczyl mnie jednego, polska kulturystyka, to duze, niezbyt zasobne finansowo, dzieci, ktore uwierza we wszystko co im sie wmowi. Im cos bardziej rewelacyjnego i nieprawdopodobnego, tym szybciej przyjmuja to za pewnik. Teraz sytuacja wydaje sie podobna. Walka dealerow koksu o rynek trwa. Jedni maja dostep [...]
[...] takie podstawowe.Wszedzie 3x12/10/8/6. Co do diety to raczej jej nie mam,jak juz mowilem jem,staram sie, jesc jak najwiecej wszystkiego,z moja wago nie ma co rozpisywac diety,chyba. A suplementy...?Nie ma.Kiedys kupilem takie cos,sam nie wiem co,jakies proteiny (Nutri Sport) cos tam 90% protein i reszta jakies witaminki...ale nie jem tego.
dziękuje bardzo za obszerną wypowiedź :) Mam jeszcze pytanie, czy ktoś wie jakie badania wykonać, aby dokładnie zdiagnozować poziom uszkodzenia ścięgien, włókien mięśniowych ? Ponoć USG, ale czy coś jeszcze się nadaje ? rezonans ? zależy mi na tym, żeby dokładnie wiedzieć co jest :) gdzieś wyczytałem o możliwości powstania zrostów, że jedynie [...]
[...] cm w biodrach i tyle samo w klacie), a gore masować. Takie jeszcze mam pytania 2: 1. Przy wspieciach na palce oprocz mięśni łydek czuje miesnie na dole posladkow - czy robie cos zle? zaznaczam ze mi tam latwo masa idzie chyba mam geny dziewczęce bo rozlozenie tluszczu mam najbardziej na cyckach biodrach i tylku hehe Wspiecia bede cwiczyl 3 x w [...]
Chłopie dowiedz się najpierw czegokolwiek o NOPie i jego programie ideowym a później pisz, bo to co teraz tworzysz, to istny politycznie poprawny bełkot. Nie mam nic do ludzi o innym kolorze skóry, mało tego jakiekolwiek przejawy rasizmu traktuje jako skrajnie kretyńskie przypadki. Szanuję ludzi innych narodowości, którzy tak samo jak ja kochają [...]
który link nie smiga postaram sie cos wykabinować:-| nie bede zaprzeczał wydarzeniom które miały miejsce(w porównaniu do kolegi OloKK)jest wszystko pokazane co i jak było tylko trzeba zrozumieć przyczyny powstania tych całych zamieszek.w końcu tytanik nie zatoną od tak sobie%-) podałem łopatologiczne fakty które doprowadziły do tego [...]
Chwilę powstrzymywałem się od komentarza, ale widząc co się dzieje, muszę coś dodać od siebie. Poiuy brawo, bardzo ciekawe posty, łap soga. Olokk Twoja jakakolwiek merytoryka(a śmiem twierdzić że iloraz inteligencji też) sięgnął dna. Nie masz zielonego pojęcia o historii, gospodarce, socjologii(zastanawiam się czy w ogóle o czymkolwiek masz [...]
Powinni zrobic film dokumentalny o tych śmieciach i pokazać jak w więzieniu będą ich walić w dupsko, ze wszystkimi szczegółami (moze TVN by to wyemitował ) Moze to byłaby przestroga dla innych... A jeśli chodzi o tortury to ostatnio przeczytałem o czymś takim: sadza się kolesia na jakimś krześle, unieruchamia mu się głowę tak żeby ani trochę nie [...]
narobić w gacie podczas walki/pobicia
