cos nie tak

coś ci powiem mam moja siostra ma 2 letniego syna i co się z nim bawię to mu wszytko szczela wiec wątpię że to ma jakiś związek z stawami ja sam jadłem cissusa w dawkach 6000 mg a dawka na opakowaniu 500 mg i 1000 :D i było tak samo nie licząc sprzętu między kolanami z który wciąż nie był zaspokojony :D

[...] tak whooj ci zalezy to wez jeszcze te 4 tabletki po jednej na dzien i bedziesz spal spokojnie. Na drugi raz czytaj co ci ludzie majacy pojecie pisza, przejrzalem temat od poczatku i tam 8x8 ci napisal w poscie ze Clomid sie bierze 50mg ed, a ty zrobiles cos po czym niektorzy maja wieksze klopoty niz po samym cyklu. Kilka tematow o tym juz bylo

Może i tak działa na ciebie znajomy z dużym stażem stosował i nie widział różnicy wiec jeżeli cos źle napisalem to moj blad dziękuje za poprawienie mnie

Zamieszczam dietę z potreningu.pl. Ta kiełbasa szynkowa to tak tylko jest dodana jako coś właśnie do tego chleba prawdopodobnie bedzie tam jakakolwiek inna wędlina(tu niestety nie mam możliwości wyboru po prostu co jest) a co do płatków kukurydzianych to czemu odpadają? PS. Posiłek 5 jest w formie shake'a. [...]

tez cche zrobic tak zeby age dac na kick startera i cos dobrego do łaczenia z aga .ankiety nie bede wypełniał narazie bo chce sie rozgladnac za srodkami dobrymi do agi a jak srodki beda i moj handlowiec bedzie miał to spiszemy dawki i zrobimy ankiete pozdrawiam

Cwiczenie wydaje sie takie latwe.. niby trzeba tylko miec checi i robic cos... ale i tak jak sie na tym nie zna to mozna tylko pogorszyc to co chce sie polepszyc.... hehe

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm wybież cos sobie chociaz moim zdaniem 3 cwiczenia starcza w zupelnosci...ale lepiej wypelnij ta ankiete to bedziemy mogli sie przekonac i Ci pomoc : 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś [...]

[...] to poczujesz ze rosnie.taka roznorodnosc jest dla tych co maja mase i chca ja ukształtowac. na twoim miejscu zajałbym sie zrobieniem solidnej podstawy a pozniej dodal cos nowego jak juz miesen przestanie reagowac na dotychczasowy trening.tak jak mowie:2 cwiczenia np.unoszenie sztangi stojac i unoszenie gryfu lamanego na modlitewniku. [...]

Trzepik- jsak już się uparłeś na te 5 razy w tygodniu to coś spróbuje poradzić na to- bylebyś sobie wziął to do serca... dwa razy grupa na tydzień to max- nie ma względem tego żadnego ale... więc tak; 1 dzień/poniedziałek/; klatka, barki, 2 dzień/wtorek/; plecy, nogi, 3 dzień/czwartek/; KLatka, biceps, triceps, 4 dzień/piątek/; barki, nogi, 5 [...]

Faktycznie takie zmiany wagi dobowe mogą wynikać z wielu przyczyn, między innymi o tym co wspominasz Czyli zmiana poziomu hormonów, zmiana poziomu nawodnienia czy ilości elektrolitów jakie spożywasz w ciągu dnia, wahania wody i treści żołądkowej z wynikającej z tego że troszkę inaczej pewnie te posiłki również masz rozłożone w ciągu dnia jeżeli [...]

Inne formy niż monohydrat kreatyny a zapewne taka stosowałeś działają tak samo .Sugeruj się ceną a nie producentem. nowoczesne formy to tylko nabijanie klienta w butelkę i wyciąganie od niego jak najwięcej pieniędzy. Najlepsze formy wg mnie to monohydrat / jablczan Wybierz coś z tego a napewno będziesz zadowolony : [...]

Po pierwsze nie BENDA tylko BĘDĄ! A po drugie uzpupelnij profil(bo i tak pewnie Ciebie o to poprosza albo nakaza)! Moze: 1-4metka 20mg 1-10deka 200mg e7d 1-11enan 250mg e5d Ja zrobilem cos podobnego tylko bez metki i na koniec dodalem winko oral=fajne,stale miesko poszlo i sporo sily!

staraj sie jesc sporo owocow i warzyw, do posilkow glownych i pomiedzy nimi. jesli bardzo chcesz to tak jak koledzy Ci napisali, w aptece mozesz kupic jakis kompleksowy zesaw witamin i mineralow, zobacz co tam w miare budzetowo wyjdzie. cos dla mlodziezy (a nie jakies geriavity dla starociów) :)

Tak. Czasami coś wypada i nie można iść na trena, więc warto mieć chociaż ten jeden dzień w zapasie. Proponowałbym Ci 6 Weidera odpuścić. Strata czasu, energii i nerwów. Normalny trening z ćwiczeniami skupiającymi się na każdej części mięśni brzucha najlepiej w ramach serii łączonej w dwóch bądź trzech takich seriach. Ładnie Ci metabolizm [...]

Kiedys jak pomyslalem o owsianych to normalnie masakra :/ nie lubialem ani owsianych , ryzu itd. Teraz kiedy sie wzialem za pozadna miche owsiane to jest cos pieknego :D sproboj tak owsiane gotowane na mleku (szklanka mleka) duzo cynamonu do tego i banan ktory naprawde bardzo zmiena smak owsianych. To jest znakomite sniadanie przyszne a przede [...]

[...] Mój trening wygladał nastepujaco w poniedziałek lekko klata(wyciskanie na ławeczce), potem barki i biceps na koniec we wtorki robiłem nogi(przysiady ze szttanga) plus cos na łydki(ćwiczenie mojego własnego pomyslu :D),w srody basen:D i czas dla laski, czwartek dzień swiety tzn klata :DDD piątek sobota i niedziela to juz regeneracja i było [...]

Tak po oszacowaniu to chciałbym aby zestaw wyniósł mnie ok 500 zł tj. zestaw ławka stojaki + modlitewnik + zestaw gryz z obciążeniem ok. 40 kg (tylko nie wiem czy opłaca się kupować obciążenie czy może znaleść na jakimś złomie albo coś)

no nie jest tak - jem malo (kolacji prawie zero), mam troche ruchu w postaci spacerow itp ale widze ze cos organizm slabo spala to co zjem a w wyniku czego odklada mi sie na brzuszku :)

Podaj jakies dane.Wiek,staz,waga,wypelnij profil moze najpierw.Wtedy napeno ktos cos poradzi>ja sie nie znam na tym tak dobrze jak niektorzy,no ale zobaczymy.Acha i chodzi dokladnie o co?Rzezba??Czy ty tylko jakies tam spalenie tluszczyku??

u nas poleca się 8-10g creester bo inaczej nie ma widocznych efektów to daje do myslenia, tak sądze cos sugerujesz ??