SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Spalanie tłuszczu praca 2na 2 po 14h dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmieniłem diete dodając wiecej kalori i BCAA TRENING śniadanie 6:30 3 jajka gotowane, 2 kromki ciemnego pieczywa z serkiem wiejskim, banan 2 sniadanie twarog,warzywa,oliwa obiad warzywa, jogurt przed treningowy kasza jeczmienna,piers z kurczaka,warzywa,oliwa+BCAA potreningowy warzywa, banan, piers z kurczaka+BCAA Czy aminokwasy BCAA [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2012-02-03 00:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie tak, nie wiem co jest, ze mi wysyla w połowie posty. Po redukcji wejście na masę . Myślicie, ze cykle oxa+primabolon / wino to kasa w błoto? sorry, za te urwane posty:/ A może polecicie coś na trądzik po? bo w trakcie problem nie istniał. Cynk to pewnie za mało... Zmieniony przez - adek777 w dniu 2015-10-04 15:57:33 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2015-10-04 15:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa masa do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    GrimLisu Powiem tak wszystko sie buduje od podstaw fundament , dom , dekoracja , ty chcesz dekorować coś czego nie zbudowałeś jeszcze. Najlepszą metodą jest najprostsza względem poziomu wytrenowania ZAWSZE !! Ty jesteś na początku skupiasz sie na jedzeniu i regeneracji . 1 zestaw albo 2 w systemie FBW, to moja propozycja patrz tutaj [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2012-01-04 22:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie moga byc efekty po 2 tygodniach?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hmb działa tak samo jak dextroza,więc pieniądze w błoto :D Co do gainera.. układasz w taki sposób zdania,że na pierwszy rzut oka wiadomo,że masz diete polegającą na tym żeby po prostu "jeść to co się je na masie" 2tygodnie? ja się modlę o to ,by po całym sezonie było coś widać :D W te lato dobrej formy nie osiągniesz,ale nie martw się bo jeżeli w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2013-05-14 21:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powarzny PROBLEM :((

    Post
    Doping

    Stary, nie jest pewne, ze Twoja dziewczyna na 100% bedzie w ciazy. Jesli nie minely 72h mozna jeszcze cos zaradzic. Jesli chodzi o zdrowie dzieciaczka to nie sadze aby cos sie moglo dziac. A tak wogole to gratulacje tato Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-02-18 09:10:32

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2008-02-18 09:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po co nosic cos skoro i tak tego nie uzyjesz?bo pierwsze bedziesz bal sie tego uzyc lub poprostu nie bedziesz umial bo zanim wyjmiesz bedzie po tobie... kastet jest fajny ale trzeba wiedziec gdzie bic bo mozna zrobic krzywde do konca zycia oczywiscie jesli dysponujesz jakas sila wiec sadze ze 14latek z kastetem to pomylka a dlatego Ci wywalili na [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9912 Data: 2007-04-06 01:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurna, pakman ja nie mam pretensji, że mi waga nie spada (choć kciałbym żeby spadała już)bo wiem że przyjdzie na to czas; tylko chciałem się podzielić doświadczeniem z tak dużą ilością (jak dla mnie) propa; i liczę jedynie na wskazówki czy coś zmienić, dodać, ująć itp itd; a i sobie pomyślałem, że mało jest postów które mówią o tym co jest! raczej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2004-09-17 19:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + wino. Druga opcja to enan + meta na kicka - wieksza masa choc moze nie az tak dobrej jakosci. Ale powiem Tobie ze calkiem dobry cykl dal ci Krzykacz. Enan + meta +winko na koniec i powinno byc si. Jak bedziesz widzial ze cos sie na brzuszku odklada dodaj aeroby. A woda sie nie martw. Zreszta, z "retencjom" nie ktorym jest do twarzy

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7168 Data: 2007-08-01 22:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak pilka nozna. Lekarzowi chodzilo o ponowne skrecenie kolana. Gdyby pojawila sie opochlizna, powstala w wyniku jakiegos niekontrolowanego ruchu, a nie uderzenia kolanem o cos twardego, znaczyloby to ze znow je skreciles co przy braku stabilizacji ze strony ACL mogloby sie skonczyc bardzo zle. Niewykluczone ze lekarz u ktorego byles zwyczajnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2011-11-15 17:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nom chyba w każdym mieście sa jakieś podróby są na ogół o wieleeee tańsze , nawet ich cena jest pięciokrotnie mniejsza od oryginału ja często kupuję perfumy Naomi C. za 20 - 30 zł a normalnie cena jest nieco wyższa ale w sumie nie ma aż tak wielkiej różnicy pomiędzy podróbą a oryginałem , perfumy długo się trzymają i nuta zapachowa jest prawie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2005-06-07 10:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samo określenie "ochrona" jest zbyt szerokie by jednoznacznie określić umiejętności potrzebne do realizowania określonych zadań z nią związanych - np. dla konwojenta najważniejsza jest sztuka walki "9 mm para" a bramkarzowi najbardziej przyda się "sylweta" A jeżeli chodzi o sztuki walki to ważne jest to by po prostu [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12185 Data: 2003-01-02 10:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    najpierw albo masa albo rzezba. jesli masa to dieta nie cos tam tylko ma byc tak samo zreszta z rzezba. "Dobra dieta to Twoja sylweta;)" co do treningu moglbys go wykonywac x4 Plecy zamiast przenoszenia sztangielki wrzuc w jednym treningu MC a dokladnie w B bo tam nie bedziesz robisz przysiadow. a w drugim podciaganie na drazku czyli A [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2009-06-17 18:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehhh... no tak - codziennie nie dam rady śmigać na basen :( ... a dieta jest :) ułożona przez tech. dietetyka - pracującego w zawodzie:) coś tam widać, że ta dieta skutkuje ale dla mnie mało ... :( a powiedzcie mi gdybym stosowała jakiś suplement np. TSE ect. ALE tylko przed wysiłkiem tj. basem itd. nie codziennie ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2010-04-07 12:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmierdzący szejker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Miałem już ten problem i to nie tylko z szejkerem więc jeśli mogę Ci coś poradzic to tak: -Myj szejker zaraz po użyciu, a przynajmniej tego samego dnia. Inaczej czeka Cię nie miły grzybowy zapach. -Po myciu wysusze szejker, bo woda w teorii się nie psuje ale prawda jest taka, że bakterie w niej zawarte potrafią zrobic swoje. -Szejker gdy nie jest [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9790 Data: 2010-10-12 11:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli najlepiej dokupić jeszcze z 5 strzałów? I jak w końcu z tym hcg 10000ui mi starczy? Dzień po ostatnim strzale bic 1000 ed to tak słabo trochę można po 2500 i rzadziej? I po hcg paczkę clomidu 50mg ed też będzie git? W razie gino jak stosować tamoxifen od razu jak cos się zacznie dziać? I jakie dawki? Brac dopóki nie przejdzie? Dziękuję

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2021-06-14 20:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vlcd + Clen + efka

    Post
    Doping

    Ogólnie to cie muszę przeprosić lodzianin. W jednym poście zachowałem się jak szczeniak ostatnio. Nie każdy zawsze ujmie coś tak jak chce dlatego wielkie przepraszam :D A ogólnie to tak.. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około roku, przed tym rok czasu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2016-08-17 07:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to możliwe???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    tylko brat coitecny sprawdzał czy wszystko w porzo ale nie podejrzewam że by coś wymyślał na forum tak to możliwe. przepytaj kuzyna, co pisał z twojego konta. a na drugi raz wylogowuj się, wtedy nawet przez powiadomkę nie wejdzie ci na konto. o ile bedzie drugi raz, za duzo cie ksoztował abonament? że co? edit: http://www.sfd.pl/temat255848/ [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2006-09-02 22:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mialem cos podobnego.. musisz roszac czest tą noga tak w kołko jak na rozgrzewce !! chodzi o to zeby te miesnie,stawy i to rozne ******ly co tam sa to zeby je zorciagnac ! bo scurczyly ci sie troszke i to dlatego ! a i jeszcze wez tak z 2 razy dziennie zimne kosteczki lodu i przykladaj je w to miejsce ! ja mialem to samo bo zlamalem noge wiec nia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2005-07-09 22:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TYLKO NA BICEPS

    Post
    Trening dla początkujących

    Rissen ja jak byłem mały to ćwiczyłem WSZYSTKO Łącznie z przywodzicielami ud, każdym palcem, rotatorami itp A namiary podawałem Ci już ze 4 razy. Ale dla pewności jezcze raz wyslalem na maila. Czemu nie robisz przysiadów? * mam problemy z kolanami/kręgosłupem * mam już i tak za duże/silne nogi * nie mam stojaków * dużo jeżdżę na rowerze/gram w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2009-12-19 20:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zdobyciu sylwetki:)

    Post
    Ladies SFD

    Planu takowego nie mam, błądzę,że tak powiem po omacku:-) Ponieważ nie znam fachowych nazw sprzętów z jakich korzystam zamieszczę zdjęcia ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2b0d7f416f042a29be96c5f46d71c1a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/30d225868b6f4d4d997adc634ab4b8c1.jpg http://polki.pl/work/privateimages/formats/E/48201.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2011-12-22 22:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)