cos nie tak

Przysiad i mc odstają od wyciskania, nie powinno tak być Proponuje zrobić FBW 2 zestawy, po 4-5ćw w zestawie Ułóż coś i wklej. kolejność nogi,plecy,klata,barki bic i tric nie koniecznie + brzuch i łydki same złożone ćw zdr

szla deka z mixem w dawce 250mg deki i 500mg mixe e3d i wogole nie bylo progresu,dodalem antka i cos zaczelo isc ale niedosc ze jak na takie dawki to szlo tragicznie,dowalalem wegli to mnie zalewalo woda doslownie w dwa dni,zmniejszalem wegle,a podbijalem delikatnie bialko to schodzila woda i waga lekko szla w dol,pozniej mialem ciezszy okres w [...]

Znając życie to i tak coś kupi to lepiej żeby kupił tego gainera w celu uzupełnienia diety niż np kreatynę lub jakąś przed treningówkę nie potrzebną w tej chwili. a tu napisałeś z naciskiem na gainera :-P Poza tym po co ma kupować coś do uzupełnienia diety, której nie ma? Witaminy i minerały ok :-))

ja tez pracuje ciezko,naprawde czasem pot po dupie splywa ale jak sie chce cos osiagnac to trzeba zacisnac zeby,tak samo jesli chodzi o zarcie...trzeba czasme jesc na sile i sie modlic zeby sie nie zrzygac ;)

Dane podstawowe nick: małami wiek: 39 lat nieprzerwany (całkowity) staż treningowy: 0 Parametry obwodów waga ciała: 120 kg wzrost: 160 cm obwód ramienia: 43 cm obwód łydki: 55,5 cm obwód uda: 72 cm obwód bioder: 125 cm obwód na wysokości pępka: 144 cm obwód tali: 118 cm obwód klatki piersiowej: 131 cm Cel Chcę schudnąć, mieć umięśnione i [...]

Jak bralem storma to tez fajnie mnie kopalo ale ,zeby mnie cos bolalo ( zoladek, watraba, nerki... cokolwiek ) to niee takze mysle ,ze xtreme stack podziala podobnie tylko z wieksza moca na treningu :D dlatego myslalem najpowazniej o tym stacku, bo boje sie ,ze cell pump + mono nie podziala tak mocno i wyrzuce sianko w bloto a tak bym troche [...]

Oleczku, nie mam gg, bo jestem w Gdansku, nie moge poczytac, pewnie jestes na cos zły, wyzywasz mnie albo coś, ale ja i tak tesknlilem i jestem troche pijany i fajnie ze jestes:_)))))))))))

Brałem accard, ale w połowie deki przestałem z racji tego że za bardzo krew mi przy strzałach w tylek leciala No tak, myślałem jeszcze 3 tygodnie lecieć na dece a 7 na 600cypa i ten czas np na zmniejszenie kaloryki przeznaczyć. Chyba nie są to aż tak zle wyniki by z, dnia na dzień koniecznie towar odłożyć? Spróbuję może, dziś pół litra krwi [...]

Jeszcze raz powtarzam, koszulkę dostaje się bez reguły. Nie znaczy to że każdy kto kupi coś Vitalmaxa od razu dostanie koszulkę, bo tak to rozeszłyby się one w miesiąc. Natomiast czy to w wysyłce czy w sklepie, każdy kto o to poprosi to dostanie.

no mam lat 18 i nie mam pojecia na temat zawodow pytam tak z ciekawosci:) a czy koszulka cos daje czy to jaka specjalna koszulka bo tak to rozumie przez to co napisales jesli chodzi o zawody to wedlug mnie jeszcze nie pora gdyz mam dosc duze zaleglosic jesli chodzi o silownie ale chcialbym wystartowac kiedy w jakis ale czy to wypali tego to ja juz [...]

Zapomniałeś dodać, że te szambonurki miały własną filozofię w postrzeganiu świata O tym właśnie mówiłem. Każdy, komu coś się ubrda we łbie uważa, że stworzył właśnie filozofię a jeśli do tego stara się wbić komuś szpilę w kuper to zaraz znajdzie poklask w tłumie. Generalizacja wynika z odczuć, a ktoś te uczucia musi powodować, prawda? Czyli [...]

Olo, nie napisałem nigdzie, że trenują u mnie filozofowie (sprawdź dokładnie ) To by miało sens gdybyś zapytał czy jakiś student filozofii właśnie połączył filozofię z SW pisząc coś czy wymyślając na ten temat. - hmmm nie wiem o czym piszesz, chodzi Ci o to by ktoś napisał jakąś pracę nt. SW? czy o co? Co nie załapaliśmy porównania o kapturze? [...]

z tego co slyszalem to matematyka jest matka nauk Żle słyszałeś. Tales, Pitagoras, mówi Ci to coś? Ale czego można wymagać od geniusza z pomysłem na życie mi sie wydaje ze kazdy matematyk sczai filozofie za to napenwo nie kazdy filozof sczai matme Na studiach filozoficznych trzeba przejść przez cały blok kursów logicznych i epistemologicznych, [...]

Yang, w którym momencie się mylę? Jakoś nie mogę tego wyłapać bo nie widzę diametralnych sprzeczności w tym co pisałem ja a co piszesz Ty. Mogę jedynie powiedzieć, że miejscami się zapędziłeś, co spieszę sprostować Każdy ze starozytnych filozofów był matematykiem Z tak twardo postawioną tezą byłbym ostrożny. Chcesz powiedzieć, że np Diogenes [...]

To że kończy taki kierunek bo chce miec pewnosc ze będzie miał zapewnioną dobrze płatną prace to oznaka prostactwa? Wrrr.... Ile razy mam jeszcze napisać, że nie istnieje takie coś jak studia zapewniające dobrze płatną pracę? Są najwyżej takie, które dają na to statystycznie większe szanse albo takie, po których na ogół w ogóle JEST praca. [...]

[...] ze nie mamy wiedzy ogólnej i nie potrafimy samodzielnie myśleć. Chyba mi nie powiesz ze to jest komplement pod adresem ścisłowców... Dlaczego? Bo w Twoim mniemaniu jak cos jest ścisłe to zapewne zna sie tylko na tej jednej rzeczy ,a o reszcie nie ma pojęcia. Ty na prawdę nie załapałeś ironii w tym co napisałem o kursie z makroekonomii i [...]

dieta taka jak napisałem - wiem , że troche za dużo białka ale połowa to z odżywek bo nie mam apetytu. węgle to chyba standart a fatu to olej lniany/oliwa. wyniki mam jakie mam bo od pierwszego dnia na siłce trzymałem diete przez cały czas więc szło lepiej niż kolesiom co koks wrzucali ale teraz mam zastój i chyba czas coś zarzucić. to co byście [...]

[...] ja bierze :) poprostu weglowodany ( glukoza, carbo itp.. ) powoduja wyrzut insuliny ktory jest tak bardzo potrzebny aby kreatyna lepiej zadzialala ;] - Kup ta glukoze - to nie jest az tak wielki wydatek ;] carbo tez rzedu paru zl chociaz chyba drozej wyjdzie niz zwykla glukoza . Jak cos pokrecilem to mnie poprawic dopiero wstalem i ciezko mi

Z naturalnych sposobów to aeroby rano naczczo fajnie mnie pobudzają do zycia na cała reszte dnia i chyba kurde musze do tego wrócic czym predzej , bo sie zamulam. Tak jak Ksiedziu napisał, doping farmakologiczny to równia pochyła w dół. Dla przykładu powiem, że ost. 2-3mc kazdy trening zaczynałem od jakiegos boostera no, w najsłabszym przypadku [...]

mój starszy kumpel który też ćwiczy i kuje to mówi, że nie ma opcji to ćwiczenie na plecy.. on zaczął ćwiczyć jakieś 8 miechów temu i od razu kuć (nie pierwszy raz) i zrobił lepszą formę niż ja przez 2 lata ;c ciągle mówi, że ja nie wyglądam jak bym cokolwiek robił a jedyne co to przez prace fizyczną coś mi tam urosło. On nie trzyma diety, ma w [...]