Jeśli chce sie zostać trenerem to trzeba poświęcić cały swój czas, niechodzi tu o trenera jakiejs nizszej klasy, tylko takiego z licencją na pierwszą lige. Latwo nie jest, zajęcie bardzo czasochłonne, trzeba bardzo duzo pieniędzy zainwestować, aby coś osiągnąc, bez tego nic nie zdziałasz. Te wszystkie kursy, są bardzo drogie. Lecz i tak uważam, że [...]
Witajcie po miesiącu. Mam do Was kolejne pytanie. Właśnie kończy mi się powolutku beta alanina i jeszcze trochę zostało mi kreatyny. Dokupić by starczyło mi do końca wakacji? Bo myślę, że tak do września będę bez zbędnego stresu sobie redukował :) Sylwetka się poprawia, wszystko idzie dobrze i w sumie to czuję się całkiem dobrze na redukcji - nie [...]
Tak już zdążyłem znaleźć coś na ten temat. Asparagninian jest 10 razy lepiej przyswajalny przez org. od tlenku mg. Co do łączenia tych dwóch minerałów też się z tobą zgadzam- to nieporozumienie. Z tego co przeczytałem, to wapń skutecznie blokuje wchłanianie wszystkich albo prawie wszystkich minerałów! Także dostępne na rynku preparaty [...]
jesli cos juz opisałes to napisz ze juz mowiłes Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli [...]
ja mam problem z noga i nog nie cwicze na silowni wiec nogi odpadaja a jak bvym zrobic cos takiego sroda plecy i piatek biceps i przedramie?? Jak bardzo jest to poważna kontuzja? Pewnie nie wiesz o tym, że ćwiczenie nóg wpływa na przyrostu na całym ciele? Poszukaj tematu na forum. Wyszukiwarka i temat: dlaczego warto ćwiczyć nogi czy jakoś tak. Te [...]
Co do kawy(robiona w domu ) i banana to jest o 5 rano pijac i jesc w samochodze jadac na silownie i do pracy. O 5 rano nie mam czasu siasc i zjesc wiec banan to aby cos dozoladka wpadlo. Myslalem o jakims batonie energetycznym przed silownia wiec jakas propozycja mile widziana. Sniadanie jest tak naprawde 0 9:00 kiedy do pracy dojezdzam. [...]
tak sprzed. możesz mi napisać co i jak bo o 12 mam lot i jak coś to musze ogarnac jakieś specyfiki :) tak jak napiałem wyżej nie mam innych badań niestety :(
Mnie XP nie ruszal wogole. Z tych co wymieniles to zdecydowanie nitro 2 jednak i tak bym szukal czegos innego. Zalezy co Cie bardziej interesuje, cos co daje kopa przedtreningowego, czy poprostu stak kreatynowy.
[...] 3 razy zabka raz krałlem ale teraz juz starczy bo przeskakujac z levelu na level zajmuja mi cwiczenia coraz wiecej czasu a co do pompek i podciagania spojze na to pewnie cos z tego wyciagne pozytywnego Co chce osiagnac sylwetke super juz jest i tak niezle 6cio pak jest ale jeszcze nie taki jak bym chcial wiec tylko brnac do przodu a co w [...]
prop to testosteron jak każdy inny. aromatyzuje tak samo tyle że działa tak krótko że daje szanse na szybką reakcję przez odstawienie . Dlatego prop jak chodzi o testosteron jest o wiele lepszym środkiem od Omnadrenu czy Nebido. Ten ostatni kompletnie nie nadaje ise do budowania masy bo jak ktoś coś takiego zapoda razem z omką i zacznie mu [...]
Miałem 3 wizyty u fizjo. 4 zabiegi + masaż ręki na jeden wizycie i tak x3. No niby juz nie boli, lekko może cos od czasu do czasu zaboli punktowo. Myślę żeby y od poniedziałku wystartować.
czuje sie jak judym spolecznik z wypracowania z polaka nie jestem pewien tego ale i tak musisz cos powtorzyc Sytuacja chłopów spowodowana przywilejami szlacheckimi w XVII i XVIIIw. nie gwarantuje ze ten temat jest ok Zmieniony przez - mareqs w dniu 2008-03-05 15:02:37
tam gdzie jest 7-8 powinno byc 10 -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
precz z takimi postami robia tutaj tylko smietnik i serwer spowalniają przegladanie tego dzialu stało sie nadzwyczaj trudne zeby znalesc cos ciekawego bo za duzo tutaj czegos takiego! jesli chlopak napisze w dziale odzywianie czy suplementacja ze potrzeba pomocy co zrobic itd no to owszem pomocy udzielic trzeba ale jesli wkleja zdjecia do oceny to [...]
[...] STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna x2 mass XXL hmb 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): cos pomiedzy niejestem za gruby ani za chudy stanelem teraz na tej wadze i niemoge ruszyc;/ 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz [...]
[...] szkoleniu . YouTube , fb i inne portale to tylko oglądalność i zarobek na maxa . Dlatego unikam i nie oglądam bo szkoda nerwów ;-) Niestety masz racje, czasem ktoś cos powie ale to podstawy.Jesli chodzi o fizjo tematyke to nie jest tak zle z drugiej strony , ale bb ,towar i inne to jest jak mówisz. Zmieniony przez - acidm w dniu [...]
Chyba będę musiał porozmawiać z trenerem :) Wspominał coś, że np jak ktoś jedzie walczyć na zawody to reprezentuje dany klub ale ja np na zawody to chciałbym jedynie na bjj się pobawić a np uderzenia trenować osobno w lepszym klubie specjalizującym sie w uderzeniach, gdzie jest lepszy sprzęt, worki, lustara itd, sparingi, żeby przygotować się na [...]
[...] pierwszy raz napewno niezle. Walki fajne,milo sie na to patrzylo. Dziwi mnie tylko fakt ze nie byly powiedziane wprost zasady na jakich walcza zawodicy, z tego co widzialem przepisy byly cos jak w PrideFC. No i nie bylo mowione skad sa zawodnicy i jaka szkole repreznentuja. Tak pozatym to bylo cool :) Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs
[...] napisze ze koles dorwal sie do karateki i lal go bez opamietania to raczej slawy temu wspanialemu stylowi nie przyniesie. A potem mowie znajomemu zeby sie na bjj zapisal a on mi powie " to ta rzeznia z super expressu"... krew czlowieka zalewa " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku"
[...] w tej kreatynie Optimuma dodatki nie mają stabilizować żeby nie zamieniała się w kreatyninę? (nie wiem czy to możliwe, pytam bo może ty wiesz?) i tak przy okazji, czytałem coś ostatnio o zbawiennym działaniu (zwiekszenie biodostenosci innych substancji dostarczanych w organizmie) glukozaminy (chyba HCL). wiesz cos na ten temat? jakieś badania?
do maturzystów!
