cos na

bic44, cos stricte przedtreningowego? biore v12 z sana przedtreningowo. jest bez kreatyny. ale myslalem nad wstrzymaniem sie z nim na okres cyklu. czyli radzilbys brac dalej? Zmieniony przez - donalt w dniu 2008-10-20 19:46:25

mam z igiełkami 1mm - kilka razy potraktowałam nim bliznę - zachowując miesięczny odstęp itd lepszy efekt był po laserowym zabiegu na bliznę, ale ten derma roller też coś tam daje - nie mam zdjęc, które by dokumentowały postęp, ale jestem zadowolona i zamierzam kontynuować (ale w kierunku bliznowym, antiaging etc raczej nie), póki mi się igły nie [...]

Żeby coś wyszło musieli by Ci robić badania na obecność saa, a robili jedynie podstawowe dotyczące stanu zdrowia. Także bądź spokojny

Po prostu zapytałem, nie tylko allegro jest reklamą dla sfd. Cel może być róźny, to że chcesz spalacz to nie znaczy że nie masujesz ? Jak chcesz, weź w płynie lub w kapsach. W płynie bierz jak podaje producent, opinie ma dobre, więc jako spalacz jest ok, płyn czy tabsy (to samo wychodz) . Więc 2,5-ml na początek, jak coś zwiększ dawke.

Sorry mój błąd nie wiedziałem o co chodzi. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: brak diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok [...]

Patrz na coś firmy marbo lub kelton .

Jak się sprężysz, to ponoć nawet GVT wg Wodyna da się zmieścić w godzinę;) ale masz tu coś ode mnie, przejrzyj starannie: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 - systemy treningowe: Moja rada: jak naprawdę masz malo czasu, weź jakiś rodzaj treningu dwudniowego, GVT rozpisane na 2 dni, push-pull itd. No niby nie staniesz się tym drugim [...]

prawie dobry wywal bic i tric i w treningu A daj wycisk żołnierski w treningu B daj martw ciąg(jeśli zamiast siadów to daj coś również na nogi)

Marcelo Garcia - ogladalem kiedys , jak w/w , Po kilkukrotnym obejrzeniu, cos zapamietalem i przenioslem to na Bjj i faktycznie sie sprawdzilo w kulankach , rozne wyjscia z trudnych trzyman i sytuacji . Reszty nie ogladalem.

ok coś wybiore z na pewno ;)

na pewno nie diety, przed kreta mialem taka samą. Może to dlatego ze tydzien temu odstawiłem koksy i cos z wodą się dzieje?

Żeby nie zakładać nowego wątku,stosować monohydrat na redukcji? Czy coś innego?

Właśnie wpadłem do pracy..pechowy dzien jakiś,bo o malo co bym zaspał.Telefon z laodwarki mi sie odłączył,bateria sie nie laduje,budzik sie zwalił..obudziłem sie na szczęscie odruchowo o 15..bo o 15.30 musialem juz spadać. Przede wszystkim bardzo wam dziękuję.Jest mi niezmiernie przyjemnie z okazji tych oto tu życzeń.Zatkało mnie,bo niewiele osób [...]

no to slaba ta deka jak przy takiej ilosci nie wplynela na libido, jej kompozycja jest bardzo nisko androgenna i do tego silnie blokujaca wiec cos tu nie gra chyba to nie byla deczka

Technika ćwiczeń. Jeśli przy treningu pleców bardziej czujesz ręce niz plecy to coś tu jest nie tak. Skup sie na podstawowych ćwiczeniach, tj. drążek szeroko nachwytem, wiosłowanie, martwy ciąg. Ćwiczenia wykonuj powoli i dokładnie.

Poczytaj dokładnie o tym jak powinien wyglądać ruch przy ćwiczeniach takich jak wiosłowanie sztangą w opadzie albo przy przyciąganiu linki wyciągu itd a potem zobacz to na YouTube w wykonaniu dobrego trenera. Bo coś robisz źle że Ci biceps pracuje bardziej niż plecy.

To jak ćwiczyć przy większych ciężarach jak bym chciał na siedząco a będzie mnie podnosić?? chyba że bym coś sam zmajstrował ??

Nie wiem czy cos przeoczylem, ale nie znalazlem informacji na temat wagi tego worka.

jw w domu ćwicząc też coś osiągniesz ale ćwicząc na siłce efekty były by lepsze

Nikt Ci tutaj za darmo nie ułoży diety ani treningu, przydał by się przynajmniej jakiś minimalny wkład z Twojej strony np. poczytanie masy podpiętych tematów o układaniu diety i spróbowanie samemu coś ułożyć do oceny :) A spalacz tłuszczu na początek to chyba nie jest dobry pomysł, przydaje się bardziej dopiero po tym, jak zaczynają się problemy [...]