cos na

Jest w drodze do Ciebie, masz u mnie EXTRA rabat jeśli coś jeszcze na siłownie konkretnego będziesz potrzebować.

E panowie gadanie wiem ze np. Boruta z cala ekipa by przyjechali i wielu osilkow mysle tez ze na takie zawody nie moglby wejsc ktos z ulicy tylko zawodnik ktory juz cos osiagnal w sporcie... Fire

hmm coś o sobie? Okey :) Staż: Około 7 miesięcy Cel: Masa Waga: 73kg Wzrost: 180cm Dieta: Jest(nie chce mi sie pisać co dokładnie jem bo jem dużo i zdrowo ale nie planowo o okreslonych godzinach) Czy zażywam suple: Tak (Gainery,Białka,Kreatyny) Myślę że to tyle co mogę napisać o sobie :) Czekam na plan

Zajrzałem ale nie zbyt tam coś znalazłem czy morze mi ktoś udzielić jakieś konkretnej odpowiedzi znaczy jakie dokładnie ćwiczenia mam wykonywać ile powtórzeń i serii bardzo mi na tym zależy

a coś masz sam na oku?

pooglądaj kalistenike na youtubie coś Ci pewnie wpadnie w oko

a moze ktos mi napisze jakis dobry cykl na mase bo tu we Fancji to biora obojenie jak i co, bo jest trudno o kox. hehe i wiek mam 38 lat.moze ktos bedzie mogl cos dobrego mi powedziec. Pozdrawiam

ja sam majac 19lat zaczynam i w sumie nie wpadłem jeszcze na taką rozkminę jak autor tematu. Samoobrona, ciekawy sport rywalizacja, nawet bez medali można się dobrze bawić i coś uprawiać ;) pozdrawiam

powiedzmy ze w pzyblizeniu j/w. niech zrobi 3tyg na propie z~75mg eod potem pct clo+nolva i niech dozuci proviron po 25mg i niech sie modli mi w kazdym razie takie coś pomogło.

Po pierwsze skołuj sobie jeszcze ławeczkę, gryf i hantle Z tego co widzę po wzroście i wadze to nie jesteś za gruby więc chciałbyś jakiś trening na masę Polecam FBW poczytaj troszke i sam sobie coś ułóż

imo slaby wybor jak na cos regenerujacego;-) CWS http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html

No tak to zrozumialem z poczatku ;-) Nie wazne ale mam pomysl, zrob cos takiego, negatywy same na poczatek bez obciaz. : http://www.youtube.com/watch?v=iKZGCHPLEv8 Dobra spadam, co najwyżej jeśli jeszcze masz wątpliwości odpowiem jutro wieczorkiem ;-) Pozdrawiam

dzieki trenowalem u pana chwalka. szukam innego klubu bardziej nastawionego na muay thai. chyba ze cos sie zmienilo. a powiedz mi ile osob trenuje w pn sr pt w grupie zaawansowanej? nadal jest 30osob i ciasno?

Dajcie sobie spokój z PH - SAA R.U.L.E.S.!!! Ludzie jak można brać coś co jest przekształcane do SAA w organiźmie i to w znacznie mniejszym stopniu niż original stuff jak można kupić normalny towar i zrobić fajne efekty! PH dla Lalusiów - proszę wybaczyć ale jestem na.j.ebany w 3 dupy!!!

Tak się składa że nie mam dojścia do saa. Nie mogę iść na pierwszą lepszą siłkę i chodzić od gościa do gościa pyt się . Może byście coś doradzili.

[...] 70zł...diete mam... co myślicie żeby dorzucić do kreatyny to ? http://bodyzone.pl/zakupy/product_info.php?products_id=349 jeżeli może być...to powiedźcie jak brać to z kreatyną olimpa... a jeżeli nie to sie wstrzymam i poczekam..na 2 cykl mialem zamia r wziasc cos z xpan, horse power,cell pump Zmieniony przez - xxxwroc w dniu 2008-02-11 14:02:44

Wiem, ale mam komunikat ze nie jestem pelnoprawnym uzytkownikiem. Moge oddac glos na temat ale nie ma uzytkownika. Cos sie spier**lilo :\

Jeżeli jadasz na siłę coś co nieszczególnie lubisz, to rzeczywiście jest to nie do osiągnięcia. Dieta powinna być smakowita a nie jałowa.

Jeżeli masz możliwość zmień propa na enan/cypek i daj 125mg 2x week np pon/czw... To po ostatnim strzale propa po ilu dniach walnąć coś innego? I co lepiej polecasz?

No i rzecz jasna weź to rozdziel na poszczególne dni... najlepiej jakbyś coś o sobie napisał...bo trudno dobierać trening nie wiedząc nic o twoim stażu