cos na

i naprawdę aż raz w tyg. można zjeść coś "starego"? a jak to się ma do teorii, która też funkcjonuje na tym forum-a mianowicie , że każde odstępstwo od diety cofa nas 3 dni? W OGÓLE WITAJ KIESZKO-DAWNO CIE NIE WIDZIAŁAM Zmieniony przez - skeni w dniu 2010-10-23 21:23:06

stack kreatynowy ma w składzie zarówno transportery jak i prekursory kreatyny zatem jaki sens dodawać coś co już jest w produkcie w większości przypadków w wystarczającej ilości gdybyś szukał czegokolwiek na ten temat to byś znalazł swoją drogą wymieniona przez Ciebie glutamina nie jest transporterem kreatyny Zmieniony przez - ziper69 w dniu [...]

165 to nie jest dużo ,kolega był w podobnej sytuacji tylko on ma coś ok 150 i 18 lat to lekarz powiedział ze już za późno na hormon

Tak estry górna norma ale się stresuje dużo więc coś się przyda, od razu mówie z cyklu żadnego nie zszedłem. Kiedyś brałem zbijacze i się lepiej czułem. //EDIT A co do supli na pograniczu to się przyda byle odbloku nie trzeba było robić. Zmieniony przez - KKKKK123 w dniu 2016-01-24 00:19:57

Może podam moją masę i wzrost :D, 80kg i 1.78m. Ogólnie aktywność fizyczną mam staram się tez ograniczyć jedzenie. Bf aktualnie nie jestem w stanie podac, więc nie wiem już sam Czy mam kupić jakiś suplement czy odpuścić sobie, a chciałbym na nowy rok coś osiągnąć ;)

tzn,.chodzi mi oto czyb ni lepiej np.najpierw pochodzic na cos inengo zeby wyróbic podstawy pracy nóg itp. (:Qban Squad:)

zle słyszałes a jezeli zaczynasz ćwiczyć zacznij od wolnych cieżarow Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a [...]

dzieki master. a ty masz jakies maszyny na swojej silce? bo ja chce kupic laweczke skos + poziom gryf prosty + lamayny - hantle mam jakies krazki i drazek i chyba bedzie ok co? czy cos jeszcze warto kupic a moze zrezygnowac np. z gryfu lamanego?! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

Volcik jak bys cos chciał to mam krązki kolejowe 25kg i 26kg 1zł za 1kg odbiur osobisty...sprzedaje odrazu dwa za 50zł na wyciąg wsam raz

[...] XP raczej napewno odpada ze wzgledu na shotguna. to jeszcze znajde zestaw odzywek i odp czy jest ok. a mam jeszcze pytanie czy testowales clouta? i czy jest sens kupowac tak drogie witaminki http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis2380.html? czy moze lepiej cos takiego http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vital_X_Pack-opis3479.html ?

jadłem oba stacki i polecam. shotgun może już tak nie pobudzał po jakimś czasie, ale efekty były naprawde dobre. mięso twarde, dobra pompa, duży skok siły i wytrzymałości. masy też coś przybyło po jednej puszce. green magnitude to prosty i skuteczny stack. wychodzi ekonomicznie i dobrze działa. lepiej czułem niż np mono. w porównaniu do no [...]

dziekuje :-)) będę staral się na bieżąco cos wrzucać , pzdr ;-) " the greatest sport "

[...] innego? oczywiście to czy ktos bedzie brał 5g rano i przed treningiem, czy 5g rano i PO treningu ,czy tez 5g przed i 5g po - w koncowym aspekcie całego cyklu nic nie zmieni, ale pisanie iż cos jest 'bezsensu' powinno byc poparte sensownymi argumentami , a takim nie jest iż 'kreatyna dziala podczas treningu' wiecc nie mozna/nie nalezy jej brać PO

ja mam opakowania po massacra cm3 duze x-pand cp glutamine tribustalion thyroterm 3* kreta 1250 z olimpa nitrobolon glutamine z prefecti jeszcze kilka jak cos pisz na gg 3378213 a ja podam Ci wszystki jakie mam i moze sie dogadamy;)

http://www.treningaerobowy.pl/ Proszę bardzo. Po prawo, masz kilka działów. Min. bieganie, jazda na rowerze itp. Masz napisane proste zasady treningów. Dodam taką notkę od siebie..: Gdybym ja miał 8 kg nadwagi ( tak jak Ty), a nie 15 kg niedowagi ( jak Ja), to bym się cieszył. Przy takiej masie, możesz rozpoczynać trening siłowy, czyli coś, czego [...]

może byc tylko cos duzo białka a jak na noc wegle to letko strawne

Ja tez mam 2 flakony i zadnej roznicy nie widze kolor i ilosc tyle samo w obu. A co do dzialania trudno powiedziec bo nigdy nie bralem propa i jestem juz po tygodniu brania. Jak narazie to mam wiekszego powera na treningu no i moze troszke mocniej puchne po silce ale narazie masa nie idzie Mam nadzieje ze w tym tygodniu cos ruszy

heh 10 rób powiedzmy 4 serie na max co 2 dni i staraj się każdego dnia coś dołożyć - 1-2.

" rób powiedzmy 4 serie na max co 2 dni i staraj się każdego dnia coś dołożyć - 1-2" to ja nie wiem jak o jest możliwe ze ma robic co dwa dni i codziennie dokładać

[...] sprawa oczywiscie dla kogos kto to lubi. Ogolnie na zajeciach wopjskowych uczy sie dyscypliny. No i takich "dodatkow" jak musztra, lekka szkola przetrwania itp :) a co do watku o kasie Polecam zglosic sie do gminy moze doloza cos. a jak nie to starac sie o stypendia naukowe,socjalne Pozdrawiam Zmieniony przez - gajesII w dniu 2011-12-30 23:02:21