cos na

[...] wlasnej wartosci, niech urosnie i do 190 to sobie pozniej bedzie wmawial ze ma za krzywy nos, czy za dlugie palce u nog Ja rozumiem karlow, ale majac 172 piszczec to jest cos nie tak z poczuciem samooceny. Na sawannie ludzie rosli wysocy - jak masajowie, w buszu niski w chvj jak pigmeje - kazdy wzrost jest do czegos przydatny, jak bylem w [...]

[...] psychice. A to ze pol tego dzialu to gimnazjalisci to inna bajka Jak ktos zarabia kase i chce ja wydawac i takie ma hobby, ze miec w lapie 45 to niech wydaje, na cos trzeba Skoro jednak ludziom w wieku 17 lat wspominajacym o mecie zasadza sie kopa, to nie rozumiem dlaczego przypadek gh mialby byc traktowany ulgowo. 90% mowisz? To [...]

zauważ iż dieta to nie jest umowa z lektrownią na 2 lata na dowóz prądu, w kazdej chwili mozesz wprowadzic korektę, coś zmienic - musisz jedynie obserwować swoje ciało jesli wyliczyłes zapotrzebowanie kaloryczne na ok 3000kcal, to tryzmanie sie diety dostarczajacej 3000kcal najprawdopodobniej nie bedzie powodowac ani wzrostu ani redukcji masy. [...]

ławka 389zł http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-50mm-magnus-mx2041-prezent-40zl-i5640701945.html?bi_s=ads&bi_m=p2,1&bi_c=60454 Stojaki 139zł http://allegro.pl/stojaki-stojak-pod-sztange-magnus-mc-s001-do-260kg-i5475391584.html Modlitewnik 129zł http://allegro.pl/modlitewnik-na-biceps-magnus-mx2081-prezent-40zl-i5640701818.html Zestaw gryfów 169zł [...]

czyli nie wiesz z jaką prolaktyną wchodziłeś na cykl? musisz dać jakiś cabaser lub dostinex a co się dzieje to nikt nie wie być może masz jakieś problemy zdrowotne , ale szkoda było 100 zł przed bezsensownym cyklem na badania pozostaje gdybanie badanie przed cyklem to podstawa jesli ma się rozsądne podejście do swojego zdrowia teraz zbijaj prl [...]

Po co aż 3 zestawy? Co z tym barkiem? 3 - na każdy treningowy dzień w tygodniu. Coś mnie pobolewa w określonej pozycji - jak podnoszę wysoko rękę - ale nie w całym zakresie ruchów.

[...] to 2 dzien to poza nogami bulka z maslem no i te: "Wykroki ze sztanga" kolejna sprawa dla bardziej zaawansowanych gdyz wykroki naleza do jednych z najtrudniejszych cwiczen pod wzgledem technicznym to tyle czekam na polemike (moze Michail jeszcze cos dorzuci) "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Zdecydowanie do lekarza. Jak teraz nie pójdziesz, to później mogą być problemy, nie trzeba wielkiej wyobraźni, żeby jasno widzieć, że ewentualne unieruchomienie takiego stawu może prowadzić do poważnego kalectwa, natomiast wczesna pomoc lekarska może definitywnie zapobiec nawet najmniejszym powikłaniom. Nie chciałbym tutaj cię jakoś straszyć, czy [...]

[...] z partnerem i od tej pory kolano mnie boli czasem bardziej czasem mniej, jak sie rozgrzeje to nie boli wcale ale na poczatku treningu jest lekki problem zeby siasc w seiza. zastanawiam sie czu to zwykle stluczenie czy musze cos z tym robic... jak myslicie ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Lód Coś ostatnio jakieś dziwne aluzje w stosunku do mnie widze Nie słyszałem, żeby okłady z zimna wykluczały stosowanie Fastuma i odwrotnie:) Fakt, że jedno i drugie ma działanie chłodzące, ale zimna na obrzęk trochę więcej raczej nie zaszkodzi. Sam jak miałem skręconą kostkę robiłem sobie najpierw okłady z lodu, a następnie smarowałem kostkę [...]

Moim zdaniem to nie jest dobra propozycja na pierwszy cykl zrób sobie cos takiego 1-6 week propionat 50mg eod i bedzie ok;)pozdrawiam

Spoko coś poradzimy,ale wypełnij ankietę 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

Cóż, Fiedzia też twierdzi, że ostatni raz podnosił żelastwo dawno temu, teraz się podciąga, robi pompki w rówżne dziwne sposoby, pizga jakimiś kulami, a fizycznie jak na LHW ( ) jest wyjątkowo mocny. Więc może coś w tym jest.

Srokinho "Dieta: W chwili obecnej jadam wszystko łącznie z fastfoodami itp.. " Wejdz do dzialu ODŻYWIANIE i poczytaj uważnie , popytaj chłopaków , na początek niweluj złe nawyki i zastap je dobrymi , powoli stopniowo wprowadzaj 10 wskazówke zywieniowych . Uprawiane inne sporty: Biegi - coś więcej ?? trenujesz w jakimś klubie ?? zalezy ci na tym ??

[...] gdyż moje ręce itd są strasznie słabe dlatego pomyślałem, że od nowego roku udaje sie na silownie..i chcialbym jakis plan...aby wiedziec jak cwiczyc. Jesli chodzi o odpowiednia diete to zajrze do dzialu odzywianie..ale moze ktos tutaj moglby cos doradzic...aby dieta jednoczesnie pozwalala mi schudnac...przy jednoczesnym zyskiwaniu w sile?

19 lat a drugi 20 :) był to enan z blue dragona i prop z malaya nie mają w sumie najlepszych opinii, dlatego chciałem zapytać czy to może kwestia jakiś wypełniaczy czy coś ? był to syfy ropne ale nie w miejscu iniekcji tylko własciwie na całym ciele klata/bary/plecy wiekie ropne syfy Czy wie ktoś może jakie właściwie główne czynniki mają wpływ na [...]

To coś słabo masz to rozplanowane 3x100=300 unoszen kolana pompek jedynie 3x5=15 duże dysproporcje , nie wiem po co te unoszenia kolan rozumiem ze to jest w zwisie na drążku i wykonujesz to na brzuch ?

Wymiary są, ale jeśli chcesz jak najbardziej precyzyjnie coś podziałać, to proponuje wstawić zdjęcie sylwetki i liczyć także na odpowiedź lepszą na podstawie więcej niż tylko liczb ;)

Layla-na coś słodkiego :-P

Nie chodzi o to że żałuje kasy albo że twardziela chće pozgrywać przed innymi. Po prostu chcę się z tym bólem oswoić i wzmocnić piszczele. Żeby jak wyjde na ulice albo jak w ringu będe walczył, nie zrobić żenady żę kopne kogoś zablukuje przeciwnik kolanem albo trafie na łokieć i zacznę skakać oj jak boli oja jak boli i przez takie coś walkę [...]