cos na

Chciałem od siebie coś dodać: Moim skromnym zdaniem nie ma sensu pakować się zawcześnie w odżywki, z początku polecam większą uwagę zwrócić na dietę. Ponieważ to ona stanowi większy procent (ok 70-80%) "sukcesu" w tej dyscyplinie sportowej. Poza tym czym później złapiemy się za odżywki tym lepiej, wyciskaj na "maxa" to co [...]

Uriel co to za koles co wazy 130kg? daj fotki bo nie widzialem na sfd Wlasnie wyglad jak ten 2 koles jest good dla lasek...ale juz wiecej to jednak beee ...cos takiego

faftaq chciałbym żebyś wyjaśnił to zdanie: Po drugie carbo - to wegle niewiele lepsze od dextro. Ale generalnie - po trennigu mozna sobie na szybkie wegle od biedy pozwolic (im szybszy metabolizm - tym wiekszy luz) Bo 2 miesiące temu twierdziłeś, że ten rodzaj węglowodanów nie jest "szybki". Drugie zdanie, które napisałeś: (Po treninigu [...]

Widzę, że nadal chcesz kontynuować dialog. Cóż masz trochę racji, że szukam luk w tym co piszesz. Ale styl Twojego pisania do ludzi to powoduje(Przeczytaj sobie Twoje ostatnie zdanie), ton tego zdania jest zdecydowanie nie na miejscu. To jest szacunek? Więc dlatego proszę abyś wyjaśnił choćby to zdanie:Po treninigu możesz wypic sobie faktycznie [...]

Czyli jednak cos w tym jest Przesylam SOG i czekam na dalsze wypowiedzi

[...] sytuacja poleglem i podjechalem do kumpla na zastrzyk w poslad. Co ciekawe nigdy wczesniej nie trafilem w nertwa a wczoraj 3 razy to sie nazywa ****a pech. Mialem tez akcje z walnieciem w zyle lub cos dostalo sie do krwioobiegu, dusznosci, taki szum w uszach ze nic nie slyszalem i wszystko zwolnilo... po jakis 5 min wszystko wracalo do normy.

metalowa naprawdę ostra... jest bardzo szybka , ale myślę skórzana ci wystarczy , znam te skakanki Spokey , mają dość ciężkie rączki , nie wiem ja u cb z kondycją i wytrzymałością , ale ja na takiej skakance zanim być się zdyszał i dobrze spocił to by mi wysiadały przedramiona i barki przez ciężar rączek , proponuję być znalazł skakankę z zwykłymi [...]

[...] jesteś bardzo świeży w temacie poczytaj np: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html troche dziwnie to wszystko opisujesz ;-) "masa jest, ale teraz przyrost mięśni", skoro jest troche tej niefajnej "masy" to moze jednak redukcja napisz o sobie cos wiecej, staż na silowni, mozesz tez wkleic fotke sylwetki

To trzeba zacząć od porządnego odżywiania, lub na początek zmienić chociaż nawyki żywieniowe, załóż temat w dziale odżywianie i odchudzanie i dodaj zrzut jak obecnie się odżywiasz http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html bez tego się nie da dobrać odzywek, w ślepo nikt nie doradzi, no chyba że w sklepie [...]

No niestety nikt nie odpisal jak na razie ale rosak odpisal o przelewach wiec cos juz wiem. Dostalem za to taka wiadomosc.

Tutaj masz kilka art na temat argininy : http://potreningu.pl/articles/439/czy-arginina-daje-cos-wiecej-oprocz-tzw--pompy http://potreningu.pl/articles/3048/arginina---zaskakujace-skutki-stosowania http://potreningu.pl/articles/4917/co-brac-na-pompe-miesniowa-cz--i

moze byc cos takiego?? wyciskanie drazek podzut wypychanie na sownicy w super seri z wznosami bocznymi uginanie na uda wszystko 5x5

[...] internetowy i jest taniej nie wiem jak bedzie pozniej ale jak zamawiam produkty np na 333zl to panowie sa tak dobrzy ze te 33zl obcinaja oczywiscie jesli ja zaproponuje cos takiego wiec jest jeszcze taniej niz bez tej obnizki. Np Creapure 600g 83zl a Kreatyna Powder 250g 38zl wiec sam wyciagnij wnioski Zmieniony przez - Chris-Man w dniu [...]

jak sam dobrze widzisz , zalezy tez od organizmu.. ale ze na kreatynie masz duze zakwasy.. :/ moze masz na silce cos do dypozycji / bicze szkockie, masaz, łazienke

Witam, obecnie kolorowe soczewki dla astygmatyków są prawie nie dostępne. Gdzieś widziałam ofertę na soczewki kolorowe ale tylko zielone lub niebieskie ...coś koło 150 zł para

Cyclone wins Scantel pharma absolutny faworyt orali i jakosci , do tego coś krótkiego i moge jeszcze polecic tren z atomica . Znajomy po tak rozpisanej diecie chemicznej byl b.dobrze porobiony . z tygodnia na tydzien przechodził metamorfozę. Mieśień gęsto zbity , jakościowo mocno poszedł do przodu . jedyny minus to pompa , narzekał na pompe po [...]

Osobiscie nie wiem jak mozna uszkadzic stopy robiac przysiady, ale moze faktycznie cos w tym jest. Na silownie na ktora chodze kilka osob cwiczy bosa robiac przy tym wiele cwiczen (przysiady rowniez) i jak do tej pory nikt nie narzekal na jakies problemu zdrowotne skierowane w tym kierunku. Ja osobiscie nie polecam.

ZMA próbowałem - spałem lepiej lecz mało to pomagało przy zasypianiu. Kładę się dokładnie o 23:30 i wstaje o 9:00. 1.5h przed położeniem się jem ostatni posiłek. Problemy fakt faktem zawsze są, może nie są super poważne no ale coś by się znalazło. Z tego co pamiętam to gdy miałem 13-14 lat również miałem problemy z bezsennością lecz ustąpiło na [...]

no tak ale w sumie już 10 miesięcy coś tam robię :P więc różnie się trochę od kowalskiego który idzie pierwszy raz na siłke..pozatym wcześniej trenowałem kilka lat siatkówkę..

a po co dwa martwe? robiąc MC na prostych dajesz prostownikom zaj**isty bodziec coś się tak uczepił tych dzielonych... jak ci tak bardzo zależy to możesz robić, ja ci po prostu mówię jak by było najlepiej Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-05-24 19:24:43