cos na

Ja się pytałem czy takie ćwiczenia jak brzuchy, pompki, machanie hantlami mi pomoga urosnąć czy zahamuja ten wzrost.. ale może jakies dowody naukowe ? na to, że pomoga/nie pomoga. Jakieś hormony będą sie wydzielać podczas ćwiczenia? czy cos takiego nie wiem nie znam się i prosze żeby ktoś mi powiedział co i jak

Np. Glutamina w jakim celu? jezeli liczysz na jakies pozytywy poza tymi dla układu trawiennego to kiepski wybór... Po co dublować produkty i kupowac bulka, węgle i białko, jezeli juz chcesz cos dawać po treningu dwa ostatnie wystarcza Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-01-15 18:01:25

Na MT2, jeden wyglądał jak by go coś obryzgalo, później jak zmienił lab to było ok. Do dermatologa to i tak warto chodzić raz na rok więc nie zaszkodzi l, ale nie martw się to nie czerniak.

ja raz koledze dźwignię na łokieć z gardy wyciągam (ude-hishigi-hiza-gatame, nie pamiętam jak to po naszemu - taka kolankowo-łokciowa ) uciekł mi ale coś przy tym trzasneło. myślę, że dżudoga pod pachą bo ten nic, nawet nie mrugnął. kończymy walkę, pytam o dziurę pod pachą. a on na to, że to był jego łokieć... trochę mi się słabo zrobiło.

no widzisz Hubert bo masz dluga ta linke i to juz dziala bardziej na zasadzie wahadla:) co tez rozkminilem u siebie to zawsze jak wieszalem cos przez pas treningowy to sie bujalo, kiedy nie uzywam pasa a po prostu lina jest dluzsza i wiaze wokol bioder tego problemu nie ma.

jak nie masz pewnosci to kup cos innego bo cykl na spince bedziesz robil i pewnie na walku

dobra, będziemy próbować. w każdym razie w środku cyklu i na koniec zarzuce esseliv. lub cos podobnego wymysle. Smalec, my sie nie boimy orali, to one nas sie boją

Jedno ale najbardziej efektywne. Robisz po 3 serie, 3 razy w tygodniu, dokładasz ciężar co tydzień - rośniesz. Mała ilość ćwiczeń pozwala się skupić na podstawach, tak żeby osiągnąć efekt jak najszybciej, bo po co tracić czas? Dopiero jak wypracujesz coś konkretnego można zacząć kombinować

no to chyba tylko prhormony... Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak [...]

[...] moze kilak grudek na glwoie mi wyskoczylo ale chyab to od stresu bo ciezko mam an uczelni ale co do zmian skornych to pewnie loteria sterydy nie sa tak do konca chyab poznane ze robia to a tego nie a luszczyca ma tlo autoimunologizne weic nikt ci na to pytanie nie odpowie i muszisz zaryzykowac ps ja tam pierodle to w ziem se znow cos za***e

przed treningiem tez wywal tluszcze i lepiej daj cos innego niz platki(duzo blonnika) mi doradzali jednak zejscie na ryz i to lepiej brazowy rpzed treningiem i tez nie twarog tylko jogurt moze byc grecki na mnie bardzo dobrze dziala przed treningiem greckie z regoly sa bezltuszczowe i wcale cenowo sie nie roznia az tak i dodaj do tego posilku [...]

Nie kojarze takiego nazwiska, no ale nie koniecznie muszę. A co do posiadaczy stopni Dan to w latach 80tych było ich bardzo niewielu i ten stopień coś oznaczał. W latach tych posiadanie 4-3 kyu można przyrównać do obecnego stopnia 1-2 dana Warto dodać, że mam gdzieś certyfikat na którym shihan Drewniak ma 2 dana dopiero to kto miał walczyć na [...]

ok zaraz przeczytam, ale nie sądze ze ktos bedzie w identycznej sytuacji co ja, a ja chce trening taki nie na kulturyste czy coś tylko poprostu treningi regularne i przy okazji rozwijanie rzeźby..

[...] niestety są dwa przeciewstawne cele, dośc trudne do pogodzenia. masa - dodatni bilans kaloryczny, redukcja - ujemny. jak znajdziesz diete która będzie spelniać oba warunki, tzn diete z ujemnym bilansem energetycznym i jednoczesie z nadwyżką kalorii - cel zostanie osiągnięty, a narazie zabierz się za cos do czego nie trzeba znać się na magii.

Nie jestem pewien, ale wydaje mi sie, ze to moze byc zylak. Mam cos podobnego na przedramieniu. Uwydatnia sie w miare rozrostu miesni. Mnie tez denerwuje.

panowie, malo jest artykulow? nie trzeba miec wielkiej wiedzy, zeby wyczaic, ze cos w tym musi byc skoro ludzie tak przestrzegaja przed biciem samego nandrolonu, czy to npp czy deca czy tren. blokada produkcji wlasnego testosteronu jest totalnaa. chyba, ze nie masz laski, w tylku masz takie sprawy to bij samego trena. organizm sam sobie poradzi [...]

Aras84, z humorami kwestia dyskusyjna... ...co do gino to w przypadku trenu nie jest to to samo gino co od testa, i nawet wymieniłem potem rzeczy na problemy z libido, a w tym bromegon, który niweluje problem gino progesteronowego 133mhz rozpisz ten cykl po ludzku, bo teksty typu mam tyle i tyle amp tego i tego to nic nie mówią... napisz coś w [...]

Jeszcze mam pytanie mam możliwośc trenowania Boksu lub Kick Boxingu jak myslicie co by bylo lepsze? I jeszcze jedno pytanie czy np po zabiegu i szyciu w dziasle mozna zapisac sie na takie cos lecz bez sparingow? Wiem ze nie jestescie lekarzami ale moze bedziecie wiedziec ;] aczkolwiek interesuje mnie tez muay thay :D

Wiem wiem, bo kiedyś czytałem. Co do jej kupna i przeznaczenia na nią funduszy, to mnie nie dotyczy. Dostałem całą puche od kumpla, który przestał ćwiczyć, więc i tak muszę coś z nią zrobić. A więc ;) ?

czesc osob pisze ze to mit ze tamto mit fakt - jest duzo mitow ale duzo osob myli nie ma pojecia o czym pisze negując coś! wojna pomiedzy fazą ładowania a brak fazy ładowana na przyklad to co? albo jedno albo drugie? dzialac moze i to i to! ba na pewne osoby tylko faza ładowania,a w gazetach czesc powazanych opsob pisze ze to sciema to nie sciema [...]