cos na

z gainera byl zrezygnowal calkowicie szynke wiejska zamien na cos innego banana wrzuc do sniadania ryz bialy zastap brazowym nie jadaj surowek gotowych, sam przyrzadzaj a od czasu do czasu sklepowa mozesz sobie zapodac Zmieniony przez - Rabb w dniu 2012-06-17 17:00:02

Ziomek wez sie opanuj, miesnie sie nie zrastaja, po prostu takie masz, tak są uformowane i nic na to nie poradzisz, są normalne jak chcesz to wez skalpel i znij, moze cos wyrzezbisz ale watpie zeby to polepszylo sytuacje

czyli coś przedtreningowego... Animal pump, saw, Napalm ale raczej w 100 zł bedzie ciezko. lepiej dołóż 20 zł na napalm albo saw Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2013-01-07 12:21:08

A coś łatwiejszego? :D Troszkę błędny ten rusnek, bo w strone rąk one mi nie zjadą, bo jest pogrubienie, one mogą mi tylko zjechać na zewnątrz. Ten rysunek lepszy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c78f202dca5451c90a37f70613b0370.jpg Zmieniony przez - divao w dniu 2013-03-05 11:23:27

No kolego na talerzu Ci nie podamy, zmajstruj coś samemu i wróć. W Twoim wypadku to jakiś trening w domowych warunkach bym widział, ćwiczenia wykorzystujące własną wagę ciała... poszukaj trochę na forum w odpowiednich działach...

To jest dyskryminacja mężczyzn, a jakby zrobić np coś tylko dla facetów to kobiety zaraz by raban podniosły że się je dyskryminuje. Bo faceci się już na Was patrzą

strefa dla kobiet bo tam są takie obciazenie itp że facet nie ma po co tam chodzić. Tak to się nazywa jedynie by na psychikę wpłynęło kobiety, o to coś dla mnie

Wszystkie przed treningówki oparte są na kofeinie. Jestem tego zdania, że po co wydawać na coś 60zl skoro można mieć to samo za 20 (czystą kofeinę) Zmieniony przez - Chrusciik w dniu 2021-05-18 14:51:36

A czemu split raz na tydzień? Moze cos z czestszym podziałem, np split podwojnie dzielony czy push-pull albo przód-tył

buuu szkoda :) Jak tylko dorwiesz sie do skanerka to cos zuplouduj nam tu :0 Ciekaw jestem tego kolesia na tle innych. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

tanie granie na psychice odbiorcy "cos co zainteresuje kazdego" widac ze z allegro

Lubię coś zmieniać w wyglądzie - raz dłuższe raz krótkie. Krótkie szczególnie na lata, zima dłuższe

[...] Napisz kiedy Cie boli ta łopatka przy jakich rucuach czy ból jest stale jaki ma charakter kłujacy, mrowienie a może promieniowanie do ramienia. Jak jest z zakresem ruchu miedzy lewa a prawa reka. Czy jak spisz lezysz to reka tez boli, czy boli bardziej wieczorem czy na d ranem. To sa wazne sprawy po ktorych mozna cos wiecej wywnioskowac

Żadna emerytura, niech robi Rambo 5 :D Jak byłem mały, to miałem taki zeszyt i wklejałem tam wszystkie zdjęcia i artykuły z gazet o Stallone i był jeden taki artykuł, w którym on powiedział, że jak był mały, to był niepełnosprawny i nie mógł chodzić czy coś, nie pamiętam dokładnie... wziął się za siebie, zaczął ćwiczyć i wyzdrowiał. To prawda? Nie [...]

Idz do lekarza popros o skierowanie na rehabilitacje naswietla pomasuja i bedzie sie jakos moze goiło ja mialem cos w podobie 2-3 tyg zwolnienia spadek formy duzy egh lepiej w te strone niz kalectwo na cale źycie POZDRAWIAM:)

Djfafa napisales ze Scitec Nutrition to dosc droga firma i z powodzeniem moge kupic cos tanszego. Szukalem troche po sieci ale prawde mowiac nie znam sie na tym a tez tanszych produktow znalesc nie moge. Moge prosic o jakies konkretne nazwy? I pytanie drugie: Przeczytalem, ze dobrze do tego DAA jest wziasc jakis antyestrogen. Czy FUSION [...]

lepiej udaj sie do lekarza , ze zdrowiem nie ma zartów i lepiej porad na forum nie szukac , coś moze ci sie wydawać a może to byc całkiem co innego

nie że są złe ale czasami mogą przynieść inne efekty niż się spodziewamy jak jesteś na redukcji i kiedy nie zaczynasz od -50% to musisz coś zmieniać w przypadku redukcji to będzie albo dodanie jakiejś aktywności/wydłużenie czasu jej trwania czy tez poprzez ucięcie kcal

Ok obok węgli jest, coś mi na oczy się rzuciło %-) Jak obwody idą w dół w miejsachc gdzie chcielibyśmy by było najmniej a masa w górę to bajka

Dzięki, obadam na bank. Coś jeszcze? Tak, żeby pokryło mi trening na nogi i poślady, potrzebuje wybrać ćwiczenia ktore umozliwia mi stopniowa poprawe tych partii a ktore są obciążone jak najmniejszym ryzykiem mechanicznym Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-09-24 12:59:59