cos na

W sumie to ma smakować a nie wyglądać :D hehe Oj uwierz że jak jest też wygląd to je się lepiej , bo pierwsze wrażenie smaku odnoszone jest z wyglądu :p To ja jeszcze sporo muszę się nauczyć xD W sumie to u mnie dalej apetytu brak, czekam aż coś zaskoczy ten apetyt to może też zacznę kombinować bardziej. W sumie to teraz wszystkie posiłki bym na [...]

W sumie to ma smakować a nie wyglądać :D hehe Oj uwierz że jak jest też wygląd to je się lepiej , bo pierwsze wrażenie smaku odnoszone jest z wyglądu :p To ja jeszcze sporo muszę się nauczyć xD W sumie to u mnie dalej apetytu brak, czekam aż coś zaskoczy ten apetyt to może też zacznę kombinować bardziej. W sumie to teraz wszystkie posiłki bym na [...]

Ja to lubiłem na nocki chodzić bo mnie znajomi nie wqrwiali, że robią coś fajnego, a ja siedzę w robo %-) To magazyn jakiś jeśli można wiedzieć? Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-11-23 12:45:42

Jak na poczcie robiłem po 12h to godzinka była przy maszynie wykładając listy (beka, jak mi maszyna 20 tyś listów rozyebała, a kierowniczka powiedziała - a chuy, trudno) i godzinka przed kompem - przed kompem momentalnie zasypiałem %-) Fizyczynie mogę, ale przed kompem bym padł %-) Ostro , no 12h w pracy to już grubo się robi , ja żebym miał [...]

Ja mam 13h zmiany czasem i nie raz caly dzien na telefonie %-) Haha i poczyta coś , pouczy się , czas zleci i zarobi przy okazji xd

NAdrabiam zaległości po weekendzie - super opis od Ciebie, od razu mordka się cieszy , jak widzę , ze przyjezdnym się podobało :-)) Tak więc - już wiecie, ze za rok trzeba rezerwować w podobnym terminie czas Podobało to malo powiedziane ! Na pewno za rok się widzimy tak samo :) no i mam nadzieje ze wakacje czy coś :p

Dzień 02.01.2020 - początek roku dla mnie nie kolorowy , w nocy gorączka , ledwo ślinę przełykałem , wstałem w nocy wypiłem theraflu i poszedłem dalej leżeć. Cała noc się pociłem jak nie wiem , wstałem pół przytomny , zamiast leżeć to pojechałem na siłownie zrobić Pull , zawsze jak coś mnie brało to byłem zdania że jak się wypoce to mi przejdzie [...]

Patrząc na twoją michę pierwszy posiłek by coś nasycił, reszta... %-)

Dzień 18.01.2020 - W nocy coś tam się przebudziłem ze 2 razy , choć spało się dobrze , rano 25min. Cardio i potem uderzyłem na trening Pull , co mogę powiedzieć ? Kooooooozak trening , dawno tak ostro nie poszedłem , motywacja 10000% power , siła , moc i nie wiem co jeszcze , jednym słowem ogień xd Trening : 1. Rack pull r8 210x6 / 190/170 2. [...]

nono , to aluminium też zjadasz pewnie sporo ale z papierem do pieczenia też da rade %-) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-02-18 19:54:30 Żebym miał patrzeć na takie coś to bym musiał psychol być xd , wszystko złe i nje zdrowe dla większości

Jak ktoś chce to i znajdzie czas :) , Wiadomo łatwiej np. Ugotować kilka worków ryżu i podzielić do pudełek niż trzaskać naleśniki czy coś XD , choć myśle że żaden problem np. U mnie by było zrobić różne posiłki na cały dzień , bo gotować bardzo lubię :D

Nie obrażę się za takie coś , jestem świadomy że mam mało mięsa na sobie i nie ma tego genu do nie wiadomo jakich przyrostów :)

Tak jest niestety , ale staram sie robic swoje i nie patrzec na innych , chociaz troche wkurza jak nie widze progresu u siebie a robie wszystko co mozna . Mam tak samo , piona ! XD , no ale robić coś trzeba żeby iść do przodu

No przestań, to ja kloc bez kondycji robię max 2 min w głównych ćwiczeniach, a dalej to już 1,5 do nawet 1 min :-P Faken xd , dobra dostałem kopa i się poprawie , będę spinał tyłek bardziej i cisnął żeby zawsze skończyć cały trening ! Ale nawet Zosi mówiłem że cholernie zły jestem z tym że nie skończony trening bo w większym stopniu takie coś [...]

Nie tylko Ciebie. Ja to na spacer się zaraz z moja wyrwę zdała odmłodzi bo zeswiruje xD I ja gdzieś podjade czy coś co bo już w idzie ześwirowac , nje wiadomo co robić ze sobą XDD do tego dopiero 2gi dzień a już mam wrażenie że świniak się zrobiłem hahaha

Czasami tak bywa wiem coś o tym , ale trzeba miec myśli ze sie dobrze poukłada :-)) Pamietam u Ciebie ten gorszy okres , nie wiem o co chodziło ale widać że wyszło na prosto :)

[...] chyba nigdy naprawdę nie kochaliscie. To sie ciagnie za czlowiekiem cale zycie. I mkzna sobie ulozyc zycie z kims innym i byc rownie a nawet bardziej szczęśliwym ale zawsze cos zostaje i nie raz nie dwa wroci do tego. Mnie laska zostawila z dnia na dzien wyjeżdżając do Angli 10 lat temu. I ciagnie sie to zamna dalej mimo ze jestem w innym [...]

[...] chyba nigdy naprawdę nie kochaliscie. To sie ciagnie za czlowiekiem cale zycie. I mkzna sobie ulozyc zycie z kims innym i byc rownie a nawet bardziej szczęśliwym ale zawsze cos zostaje i nie raz nie dwa wroci do tego. Mnie laska zostawila z dnia na dzien wyjeżdżając do Angli 10 lat temu. I ciagnie sie to zamna dalej mimo ze jestem w innym [...]

Dzień 09.04.2020 - Co tu dużo pisać , obudzilem się uśmiechnięty , pełen motywacji i ogólnie git :) , zrobiłem 40min. Cardio , ogarnalem się i jazda na trening Pull , trening wszedł świetnie , powoli coś chyba ze mnie leci bo jakoś lepiej to znaczyna wyglądać xd Trening : 0. Pullover 3x20 1. Ściąganie szeroki podchwyt r12 2. Wiosło leżąc nachwyt [...]

To na wakacje myślę cos sie uda ;d