[...] be responsible for enhancing blood sugar disorders by actually creating insulin resistance. Unlike whole natural fruit (not fruit juice) that contains fibre, high-fructose corn syrup has been documented in human studies to raise both blood sugar and insulin - easily placing the body into a fat storage mode and setting the stage for obesity and [...]
UFC po raz kolejny daje 2-3 dobre walki a reszta to zapełniacze żeby między walkami zdążyć kupić pop corn i cole. Cienko widzę tą organizację gdy Pride wejdzie do USA, a jak jeszcze wykupi czołowych zawodników jak Liddela czy Arlovskiego to zupełnie już się stoczy i tylko gorliwi fani samych walk w klatce będą to oglądać.
hehe sebek1982: dzisiaj pierwszy raz go wszamalem,i nie powiem dosc dobra ta oranzadka:) aczkolwiek troche gazów po niej jest hehe..ciekaw jestem co to bedzie jak jutro wypije przed sniadaniem dawke a pozniej np mleczko z corn flakes i dalsza czesc sniadania:)
Niby czemu słyszkawiczne to słabe rozwiązanie? Oglądałem odcinki md o odżywianiu, czytałem też dużo i w wielu artykułach nawet pisali o błysakwicznych... lepiej błyskawiczne niż np. corn flakes lub inne modyfikowane pierdoły...
Podchwyciłem trochę od innych dietę o pod I Śniadanie 300ml Mleka 3,2 100g płatków owsianych/(corn flakes?) II Śniadanie 3 kromki razowego chleba ser,szynka herbata banan III Przed treningiem 100g piersi z kurczaka/ryba 100g ryzu białego ew. Jak mama zrobi obiad to przeważnie Ziemniaki Schabowy Mizeria/Kefir IV Po treningu Bezpośrednio po [...]
mam pytanie czemu mają być owsiane skoro takie wartosci są: Płatki kukurydziane Nestle Corn Flakes kcal 370 białko 7,3 tłuszcze 0,8 węgle 83,3 czemu te są złe
a na prawde platki kukurydziane odpadaja ? sa tanie i mi smakuja ;/ jajka na wieczór będe jadł a za dużo oczywiście też nie można ... Owsiane są nawet tańsze od takich np. Corn Flake'sów;-) Może nie smakują Ci owsiane,bo źle je przyrządzasz -mi przychodzą do głowy 3 opcje podania: -placek(jak wyżej kocio) -bardzo gęsta konsystencja(zalewasz [...]
[...] ryż itp). Jeśli już o tym wspominasz, to osobiście uważam, iż stopień przetworzenia ma znaczenie z wielu powodów, (widzę różnice pomiędzy opcjami: płatki owsiane górskie, a corn flakes nestle), ale nie koniecznie wskaźnikiem tutaj musi być IG. Reasumując, nawet gdyby IG nie miało żadnego znaczenia (ale jednak ma, nie tak wielkie jednak jak [...]
platki raczej zwykle ,nie zadne corn flakes ani z moiodem , ''just fit'' widzialem to ma tam wysuszone rodzynki ,morele ,kawalki kokosa i cos przypomnajace suchary ale bardzo cieniutkie ,a poza tym to je duzo bialka : twarog , serek wiejski ,warzywa ,jogurty naturalne ,chude i biale mieso ,4-5 dziennie pije zielona herbate
kolego sie uspokoj nie nerwowo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! po drugie zamiast corn flejksow daj owsiane i do posilku dodaj twarogu!!!!!!! posilek przed treningowy tragedia jak juz to daj ryz rybe/miecho/jajka/twaróg oliwa /olej (jak nie masz kasy na oliwe lepsze to niz smalec !!!!!!!jakies warzywa to moje 2 podpowiedzi mysle ze wszyscy sie zgodza [...]
Ja sie przygotowuje teraz do zawodów w Świętochłowicach ( o randze mistrzostw polski w Kempo ) co zawody to różnie z kategoriami zalezy od ilości zawodników, ale prawdopodombnie w najcięższej wadze byś walczyl a tam to już jest hard corn ;d bo masa daje duża przewagę ale jak sie ma mózg i dobra psyche da sie wygrać;d
Jak najbardziej owsiane zwykle\ goralskie byle by nie blyskawiczne. a te corn flakesy to j\w smialo do kibla, te kuleczki/ cini mini to nic innego jak cornflakesy tylko ze z dodatkowa porcja cukru i barwnikow pzdr!!
wlasnie ile dostaczasz kalorii z diety - bo to jest determinujaca kwestia, a nie to czy jesz bialy czy brazowe chlebek, czy corn flakes'y czy owsiane....
moja dieta się składa z: płatki kukurydziane(corn flakes)nie zmienie na inne jak jestem głodny najczęściej z 8 kanapek z szyneczką iseremżółtym ryż z tuńczykiem zwykły obiad ryż z tuńczykiem banan + glukoza po treningu makaron z serem jajecznica i jak jest to twaróg z serkiem przed snem
[...] first is a powder mix having the following formulation: Creatine Monohydrate 5000 mg Sugar (from dextrose, fructose, sucrose, 10-15 g or a type of sugar) Maltodextrin (from corn and/or rice) 5-10 g Soda Ash 50 mg-1.5 g Natural and/or Artificial Flavors 2 g Magnesium Glycerol Phosphate 500 mg Aspartame, Acesulfame K, Sucralose 200 mg and/or [...]