[...] ostanie walki, to Wam pośle tutaj. Co do walki Mirka z Overeem - mimo, że jestem fanem CC - to mam obawy, że walka mogła się skończyć źle dla niego. Pozdro edit: http://mma-core.com/videos/_Mirko_Crocop_vs__Alistair_Overeem_DREAM_6?vid=10001753&tid=100 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-23 15:31:16 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]
Wpadłem na genialny pomysł i spakowałem to najpierw Nie ma co - juz jest 5% Na razie macie to: http://mma-core.com/videos/_Mirko_Crocop_vs__Alistair_Overeem_DREAM_6?vid=10001753&tid=100
o widzę że gustujesz w romansach kajko i kokosz jedna z najbardziej znanych par literackich obok romea i julii tytus, romek i atomek to juz hard core, zboczeńcu jaruss jesteś ON czy na sucho (poważnie się pytam) Zmieniony przez - Maciek C w dniu 2008-09-24 02:42:47
byłem na siłce, mimo choroby - jak hard core to hard core A2: klatka, barki, tricepsy (lekko) wyciskanie skos w góre 2s progres - koniec na 60kg wyciskanie płasko hantlami 2s progres - końcowa seria 27kg hantel wyciskanie hantli siedząc w góre 2s progres - koniec, hantel 20kg unoszenie sztangielek w opadzie 2s stały ciężar - 12kg wyciskanie [...]
[...] super w mother care http://www.mothercare.com/gp/product/B00171S4UE/sr=1-4/qid=1222093068/ref=sr_1_4/202-9149874-3815025?ie=UTF8&m=A2LBKNDJ2KZUGQ&n=42803041&mcb=core i cenowo calkiem calkiem:) i bardzo chce kupic nosidelko dla malej(w sumie bardziej dla siebie) - wydaje mi sie wygodne i praktyczne. czas pokaze. Martucca - ja sobie [...]
Dzisiaj trening był naprawdę hard core, przed treningiem trucht na 1km i ciężki trening siłowy przez prawie 2,5h masakra- po nim jedynie 15min aerobów- głodna już byłam i wypiłam Carbo (pomarańczowe) do drugiej szklanki napoju dodałam miarkę białka Matrix 5.0 -nie róbcie tak bardzo słodkie to jest i niezbyt dobre do przełknięcia. Następnym razem [...]
ja sobie lapka chyba niedlugo kupuje 4gb ramu karta 1gb dysk320gb procek core duo 2,25. takze powinien chulac nowe gierki. na tym co mam juz lipa w chooy. fife 09 niepociagnie
http://www.expertvillage.com/video/39010_fitness-core-woodchopper-reverse.htm mozesz robic ta wersje lub ta od gory, albo na zmiane, jak masz ochote. http://www.bodybuilding.com/fun/videos/2005/cablecrunch.wvx , jezyki http://www.bodybuilding.com/fun/videos/2005/declinereversecrunch.wvx odwrotne brzuszki na lawce skosnej [...]
[...] 1 h tbc (total body condition= uklad+CNDNK cwiczenia na dupeczke, nogi/lapki, krateczke), 0,5 h bieznia tempo 7.5 Wto 1h power pump, 1 h spinning -> wydolnościowy hard core z seksownym prowadzacym podtrzymujacym na duchu Śro 0,5 h tbc, 0,5 h bieznia Czw 1 h bieznia, 0,5 h rowerek Piat 1,5 h bieznia Sob 1 h tbc Jak widać, typowo siłowe były [...]
Ok będzie hard core hehe... No dociskanie robiłem, ale nie w ostatnich 6 tyg, czyli w treningu który skończyłem dociskania nie było, więc zrobię tak jak napisałem dzieki jeszcze raz pozdro
Po prostu sprawiają mi przyjemność.. Kiedy wyciskasz tułów spod linii dłoni to hard core max! A i się zgadza, że chodzi mi głównie o dolne aktony klatki.. dzięki za odp (sorka, że nie wczytałem się w temat)
Witam!! Jestem po cyklu creatyny vitalmaxa.Teraz zrobiłem miesiac przerwy jak należy. Zamierzam kupić AAKG Hard Core + Jabłczan Creatyny.Czy to dobry wybór,czy coś da? Proszę o pełną wypowiedz na ten temat. Z góry dzieki!!!