SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

combo

  • Masa wraz z poprawa kondycji -POMOCY !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Trening masowy z elemantami na poprawienie kondycji. 5 dni w tyg, ma byc ciezko i intensywnie, zeby wyrobić się w 30-40 min i pojsc 30 min na bieznie/rowerek a jak warunki pogodowe pozwolna na dwor. Pon: plecy Wt: barki kaptury Sr: nogi lydki Czw: klatka brzuch Pt: biceps triceps przedramie Sob: off Niedz: off Po kazdym treningu 30 min biegania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2010-02-10 12:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze sztangą: 4s x ~15 powtórzeń. 2. Martwy ciąg: 4s 6/8p. 3. Przysiady wykroczne: 4s x 15p. 4. Prostowanie nóg na maszynie siedząc: 4s x ~15p. 5. Wspięcia na palce(mega combo): 30p. pięty do wewnątrz,30p. pięty na zewnątrz i 30p. stopy równolegle. WTOREK(wolne) ŚRODA(klata+przód i bok barków): 1. Super-seria: wyciskanie na ławce skośnej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2008-05-11 12:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po cyklu 50 tabsów zjem. Pytanie jest takie: nie co o tym sądzicie, tylko czy mogę połączyć mete + epi w tak małych dawkach + legendary i czy nic sie nie stanie z takim combo? mete i epi juz mam, legendary jeszcze nie kupione... pozdr ;) PS. obawy mam o tego Legendary. normlanie bym wrzucił metke 30mg i epi 30-40mg ed; na 6 tygodni, ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2017-03-13 18:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema wszystkim :) Po kilku cyklach na PH chciałem zarzucić coś do igły. Ile można walić tą biedną wątrobę :D Wybór padł na mieszankę Ipamorelin & CJC-1295 Combo- Nouveaux plus prop. Myślałem o samym CJC 1295, ale to nie wyjdzie tak spoko jak w mieszance tylko jedno ale.. same CJC bym bił raz na 5 dni a tu muszę się kluć 3 razy dziennie :D ładnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2020-05-22 09:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy do oceny.puma666 zajrzyj

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj puma666!!! Proszę cię bardzo o ocenę tego planu oraz odpowiedź na poniższe pytanie. Czy mógłbym po każdym treningu robić sprinty jak w e4/cardio jak w e4 na przemiennie? Głównym celem byłoby ograniczenie zwiększenia tkanki tłuszczowej oraz przygotowanie wytrzymałości na e4 które zamierzam robić pod koniec lipca. Dieta przy tym treningu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2009-05-16 10:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biodrowego ze zwyrodnieniem. zapisal leki, ale karmilam piersia i nie moglam ich przyjmowac. dopiero po pol roku, w lipcu 2015 zaczelam przyjmowac (az do teraz) poltram combo, noplaze i olfen uno. jednakze nie momagaja do teraz... moga wydluzyla mi sie o oloko 2cm.moze dziwnie to zabrzmi ale nauczylam sie z tym zyc, momi tego ze bol jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2016-03-01 17:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo kregoslup chory. - martwy ciag, ... jw. Czesc. A wiec za 2 tyg zaczynam taki cykl 1-14 susta 375mg e3d 8-16 meta. 40 mg 16- hcg 15000 iu co 3 dni po 2500iu potem combo clomid +nolva. I teraz czy do odbloku dozycic proviron??? Jak tak to kiedy i do kiedy go ciagnac? I druga rzecz to cchcial bym zmienic ten cykl zeby sie szybciej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2015-04-25 16:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan suplementacyjny- opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Obecnie biorę następujące suplementy, takie mi polecono i rozpisano suplementację: - Hi-Tec Whey Mass Builder (1 porcja= 50g w 250ml wody) NTR: 1 porcja 2x dz. między posiłkami w godzinach popołudniowych TR: 1 porcja ok. 2 godz. przed treningiem, 1 porcja ok. 30 min. po treningu - Trec Ultimate Protein (1 porcja= 40g w 200ml wody) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2011-05-01 19:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYDROXYCUT - hard core :]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] metabolizm, wiec efekt jest dyskusyjny w kazdym badz razie, jak dla mnie HYDROXYCUT przeszedl test zaje.biscie pozytywnie a teraz pytanko: - gdybym chcial zrobic male combo i dolozyc kumplowi do zestawu, ktory jest w HYDROXYCUT jeszcze efedryne - tak dla wsparcia:) - to jaka ilosc zalecacie? - i jeszcze jedna opcja - tak na hard core - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2003-09-12 16:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest bardzo mała no i czas mysleć też o założeniu rodziny. Pierwsze pytanie to takie czy zrobić jakies badanie hormonów przed próbą odbloku, czy zapodać od razu takie combo, tylko prosił bym o fachową rozpiskę Zakupiłem hcg 20000iu, clomid 4listki po 10tab,tamoxifen 60tab, do tego mam proviron na samopoczucie tylko jak długo mogę go brać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2014-08-06 18:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vedi-Pharma India - (temat zbiorczy)

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Vedi-Pharma 10ml/vial Testo P 100mg/ml Testo E 250mg/ml Testo C 250mg/ml Testo Mix 250mg/ml Testo Combo 400mg/ml Deca P 100mg/ml Deca 250mg/ml Bolda 300mg/ml Tren A 100mg/ml Tren E 200mg/ml Tren Mix 200mg/ml Parabolan 76mg/ml Primo 100mg/ml Stano 100mg/ml Droste P 100mg/ml Droste E 200mg/ml Cuts 150mg/ml (Testosterone Propionate 50mg + Trenbolone [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14310 Data: 2018-08-02 20:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod redukcję.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a w innych dniach jeżdżę rowerem/gram w piłkę nożną, więc jakieś tam aeroby są. Chciałbym zrzucić 10-15 kg i się wyrzeźbić oraz nabierac nowej masy mięśniowej (niezłe combo, wiem :D). 100 kg * 24h = 2400 kcal 2400 kcal * 1.2 = 2880 kcal Posiłek 1 - 8:30 Posiłek 2 - 10:30 Posiłek 3 - 13:30 Posiłek 4 - 15:30 (przed treningowy) Posiłek 5 - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2011-05-05 12:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na masse

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramienia zza głowy sztangielką 12<11<10 ------- 11 serii do tego chciałbym dorzucić suplementację: 8kg carbo nox - OLIMP 540g Cell Pump -BIOGENIX 120 kaps Ceatyna mono -OLIMP 480kaps Machine man combo -ACTIVLAB 120kaps AAKG -OLIMP 8kg Białko -ŁOWICKIE +witaminki ktoś pomoże rozpisać jak brać ? czy zakładać nowy temat w dziale SUPLEMENTACJA ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2012-03-31 12:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SRU w zakresie objętym badaniem prawidłowej grubości ale z zaburzeniami echogeniczności / obrzęk chrząstki/ - chondromalacja I/II. Ciało tłuszczowe Hoffy bez obrzęku. Dół podkolanowy bez zmian. Naczynia podkolanowe prawidłowe. Czy ktoś miał takie combo jednostronne? Jak leczycie? Polecicie dobrego lekarza/fizjoterapeutę, najlepiej z Łodzi?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2023-12-09 14:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex na offie

    Temat
    Doping

    [...] kreta jako antykatabolik...no i pytanie ile bym musiał przed cyklem odstawić to ari żeby z chwila wchodzenia na wrzute przestało działać i nie blokowało przyrostów? na takim combo jak ari+t3 na offie nie poleci mięso? krety chyba z rok nie brałem więc wrzuce ją jako antykatabolik, do tego bcaa..i zastanawiam się czy ciąć te węgle dalej, czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2012-02-28 18:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchajcie, potrzebuje porządny stack na odblok z kopem na podniesienie libido. Aktualnie jestem na cyklu 1-10 Bold 400mg/tydz, 1-10 Enan 250mg/tydz, 6-10 Wins 50mg/e3d Potrzebuję porządnego odbloku bo byłem jeszcze mocno zblokowany przez cykl z nandro rok temu... Gdzieś na postach znalazłem poradę: "Zrob Combo , SERM + proviron + HCG + viagra + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2010-02-10 11:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja: Tigth + Xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Miała być już masa, ale jednak ostatni miesiąc redukcji. Chce zastosować popularne combo spalacz + stak. Na ostateczną redukcję wybrałem w końcu Tight'a. Do tego chce dorzucić Xpand'a. Teraz kończe Scorch'a razem z TCM. Tak więc dając Xpand'a chce zrobić na nim drugą część cyklu kreatynowego. I mam dylemat odnośnie dawkowania Xpand'a. Co do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2009-04-13 10:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + N- Acetyl- L cysteine (NAC) ? (Podobno lecytyna to ,,prawie,, to samo co esseliv a 5x tańsza) d) Omega Sports Liver Lock + N- Acetyl- L cysteine (NAC) (najmocniejsze combo chyba i najlepsze) Co byście wybrali ? 2) Po kuracji czym jak długo i w jakich dawkach wspomagać wątrobę żeby się ,,odkoksiła,, ? Wiadomo na winie najważniejsza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2013-06-11 00:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://lh6.googleusercontent.com/-j3QmATHPbzQ/UbgUUnnfpbI/AAAAAAAACX4/4Pda_ZDDOqo/s615/Hammerli%2520Hunter%2520Force%2520900%2520Combo.jpg https://lh4.googleusercontent.com/-Co1GbTuEk5U/UbgUUhcl4QI/AAAAAAAACXw/7xv2RBK7YwI/s644/Hammerli%2520Hunter%2520Force%2520900%2520Combo-2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2013-06-12 08:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cardio przed treningiem?? jak to tak? :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] :) po wpadzie do domciu od razu trening siłowy typu split (siłka 4x w 1.5h na tydzień) i może jakieś rozciąganie z naciskiem na nogi i plecy. jak wam sie podoba takie combo?? Bo z zwykle cardio jest robione po siłowym. Co zrobić aby mieć siły po jeździe na siłke? Zalecacie jakieś suple czy moze jakiś posiłek po powrocie do domu i dopiero [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2014-07-14 22:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)