kolo jest wg. mnie niesamowity.....dostał bodajże karte prosa ale na M.O nie pojedzie bo niema zezwolenia na prace w stanach .....albo jakos tak.....normalnie Coleman niech zaczyna sie bać bo ma kogo.........
[...] Yates 1992-posing Bodybuilder Eddie Robinson-posing Bodybuilder Kevin Levrone-posing Bodybuilder marko muscle Bodybuilder Ray and Mike Mentzer-posing Bodybuilder Ron coleman -MR O 2001 Bodybuilder Shaun Ray-posing Bodybuilder-Craig Titus- Mr O 2001 Bodybuilder-Dennis James- Mr O 2001 Bodybuilders at the 2000 Mr O Bodybuilding - [...]
Znalazlem inf ze mozliwa jest walka tych dwoch panow 15 sierpnia na Pride GP. Gdyby Filipovic`owi udalo sie ja wygrac, jest szansa ze bedzie mial mozliwosc spotkac sie w rewaznu z Kevinem Randlemanem juz w pazdzierniku.
Przy wyciskaniu młotkowym angażujesz dodatkowo mięśnie przedramienia. W Muscle kiedyś pisało że to ćwiczenie było jednym z podstawowych dzięki którym R.Coleman dorobił się tak potężnych ramion.Osobiście nie preferuje. Pozdrawiam
Mi sie najbardziej podobal chyba Iron Pumping z Arnoldem. Filmik pokazuje ta dobra strone kulturystyki. Nie mowiac juz o sylwetce Arniego i innych znanych zawodnikow tamtego okresu. Ronie Coleman The Uanvalible, czy jak to sie pisze tez mi sie podobal. Ale to ze wzgledu juz na ciekawostke. Bez wiekszych przeslan. Filmik oglada sie fajnie, ale bije [...]
I Mirco i Coleman sa dobzi, a W PRIDE juz Cro Cop pokazal pare razy swoja wartosc, co do drugiego pana to moze i jest starszy, ale techniką pokonalby wiekszosc mlodzikow, walka bedzie ciekawa ale stawiam na Mirca...pod warunkiem ze do niej dojdzie
W parterze Cro Cop moze miec klopoty, bo Coleman to za***isty grappler, szczegolnie jesli chodzi o obalenia, takze jesli Mirko nie da mu zdobyc dobrej pozycji na glebie, raczej wygra, bo w stojce Coleman, przynajmniej jak dla mnie, niczego szczegolnego nie prezentuje, a Cro Cop'owi zycze jak najlepiej przynajmniej patrzac na fakt, ze to jedyny [...]
Co stosują po treningu coleman i sarcev to ja nie wiem, ale raczej nie białko z kreatyną... myślę że dział niżej byłby kompetentniejszy w tych sprawach...
Coleman jest słabiutki w stójce i jeśli Mirco go trafi będzie pozamiatane ale jeśli Mark go sprowadzi do parteru to go tam porządnie obije i w to wierzę.
no przeciez tylem na baterflaju to zadna nowosc tylne aktony barkow pracuja robi to cwiczenie m.in Coleman w Unbelievable i zaloze sie ze wiele innych osob takze je robilo...
spójrzmy na to z drugiej strony, może chłopak nie chce wyglądać jak Brzózka, Arnold, Coleman czy inny "paker" ytlko jego celem jest bycie kimś zbliżonym do zawodnika fitness, dlatego chce się rzeźbić, a Wy koniecznie chcecie namawiać do zdubycia masy żeby wyglądal jak jakiś klocek PS. moja rada, zdobądz jeszcze z 3-4 kg, ale [...]