coleman

Dokładnie Coleman wygląda jak świnia jego nogi i dupsko wylewają się z tych jego pedalskich rajstopek Zawsze podziwiałem arniego za jego dokonania. Ale niby brał sterydy już w wieku 17 lat podjadał metke, każdy krzyczy że powinien już umrzeć,być bezpłodnym a póki co ma się dobrze. Zmieniony przez - Aragh w dniu 2010-01-23 14:08:23

To co obecnie biora kulturysci to specyfiki typu IGF,GH czy Insulina tak jak Aras wspominał.Wsród naszych przecietnych kulturystów(czyt.amatorów) wszystko sprowadza sie do omki,metki,deki czy trenu.Oczywiscie zdarzaja sie wyjatki(chocby na SFD na bank kilka a nawet kilkanascie osób sie znajdzie) i biora Insuline czy GH ale duza czesc amatorów nie [...]

akurat z colemanem to jest tak że ma zaawansowana wadę postawy pod koniec kariery nie mógł robic ciągów już a pózniej nawet cięzszych wiosłowań plus dużo żarcia i wyszedł taki efekt. a inni mają od diety taki kai greene potrafi w*******ic grubo ponad 2 kg mięcha ed to nie ma sie czemu dziwic,albo cutler ponad 30 jajek ed wychodzi coleman je przy [...]

Bardzo lubię Kerra, ale jednak z prekursorów G&P Coleman osiągnął więcej (chociaż nie wiem, który by wygrał, jakby się spotkali na przełomie wieków). Szanuję i doceniam Kerra, ale moim zdaniem to nie jest najwyższa liga MMA, dlatego, że jak przyszło co do czego to się nie sprawdził (walki z Igorem, chociaż walczył dobrze, Herring, o dalszych [...]

Coleman to ma kręgosłup w kształcie litery S, strasznie zdeformowany, jak mu zleci cała masa mięśniowa to nie będzie to za ciekawie wyglądać.. ale i tak uważam że nalezy mu się szacunek, chłop poświęcił zycie, zeby być najwiekszym wśród wielkich, ale jego sylwetka najbardziej podobała mi sie tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=gLJ510aHuIY No i [...]

tak ale coleman, jackson, ruhl, cutler trenuja na prawde ogromnymi ciężarami przecież oni też maja mnóstwo siły i nie można ich ocenia w tak isposób że są to tylko napompowane mięśnie. ciekaw jestem jakby zrobili takie zawody w siłowaniu na ręke i przystąpili by do nich najlepszy strong man najlepszy kulturysta trójboista siłowy i armwrestler [...]

[...] fotach na pierwszych stronach wyglądasz jakbyś brał jakiś koks to moje zdanie. Pisaleś też nie wiem na której stronie że za sterydy można wyleciec z Policji w USA a czy coleman nie jest Policjantem ?? aha i po pierwsze to za***iście zazdroszczę Ci Twojej sylwetki chciałbym żeby tak wyglądało moje cialo ;P ale żeby to osiągnąc jeszcze wiele [...]

zwirzu prawie coleman 1/90345

[...] bedzie efektywny, bo nie wierze cos w te treningi 3 razy w tygodniu, a chce budowac dobry suchy silny miesien wiec ciezki trening to bodstawa, Ogolnie plan podobny ma roonie coleman wrecz taki sam a czytalem ze cwiczy nim juz od poczatku nie zmieniajac cwiczen jedynie obciazenia. Nie patrze tu na niego ze po tymbede jak on tylko poprostu mysle ze [...]

http://clips.team-andro.com/watch/6a8f2718d94fa3f48fe9/Ronnie-Coleman:-The-Undiscovered-Footage-(episode-3)

dGym uwazaj bo bedziesz miala bica jak Ronnie Coleman albo Jay cutler juby ta pucha 500g na 2 tygodnie starcza?

dzięki powerek będzie za godzinkę znowu owsianka, whey, jabłko potem już tylko ryż ryż ryż jak Coleman

[...] chciał a jak napisze jaki jest jego cel to bedzie lepiej to oceniac dla przykładu pan x wyglada chudo widac lekki zarys mięsni ale jego celem jest wygladac jak Ronnie coleman prosta odpowiedz do jego tematu "jest tragicznie masuj dalej" natomiast jeżeli ten sam pan x napisze moim celem jest lekka poprawa sylwetki to odpowiedz [...]

kurde Coleman po tej walce moim zdaniem powinien dać już spokój.swoje już osiągnął a szkoda byłoby patrzeć jak taki ktoś służy za worek do nabijania rekordu młodym(bo innego dziadka oprócz Naturala już chyba nie ma w UFC)

Trening : bieganie, skakanka, pompki, brzuszki , przysiady itp. A jak już siłownia to bardzo małe obciążenie i nie szalej za bardzo,bo wiecej sobie szkód narobisz niż potrzeba :) Dieta : W waszym wieku "10 wskazówek żywieniowych"(wpisz to w wyszukiwarce) wystarczy. Jesteście młodzi wiec nie ma potrzeby robic diety jak Coleman itp. tym [...]

tak ale zauważ że Coleman wyglądał jakby go sprzed telewizora wyciągneli i do ringu kazali wejść

wysoka jakość ! Frank Trigg vs. Matt Serra http://www.megaupload.com/?d=0KISQWV0 Dan Miller vs. Demian Maia http://www.megaupload.com/?d=GSCL59XV Paulo Thiago vs. Mike Swick http://www.megaupload.com/?d=1BFZ60KX Chael Sonnen vs. Nate Marquardt http://www.megaupload.com/?d=OFETLXOA Mark Coleman vs. Randy Couture http://www.megaupload.com/?d=WJCYSS5P

Miras gada trochę jak Coleman przed UFC 109 Oby nie wyglądał tak jak on w walce.

wg tego rankingu piotrkowicz jest o wiele lepszy niz sam ronny coleman..:).taki paradoks logiczno-poznawczy wynikajacy z wszelkich rankingow...:)

Coleman został "zwolniony" z UFC, tak, jak można się było tego spodziewać po takim występie. Nover i Hauge też poszli z walizkami.