cola

[...] ma 12 lat i kładzie sie spac okolo 21-22 rada by nie jadł na noc chyba nie była zła rada. Ogolnie i powszechnie wiadomo ze nie powinno sie jesc na noc. Ciemnota to to ze colam a 800 kalorii? Stary nie rozsmieszaj mnie bo zaczne watpic w Twoje otrzymane głosy i stwierdze ze wraz z iloscia przeczytanych postow nie wzrosła w ogole wiedz na temat [...]

to znaczy byś poszedł dalej klocki lego składać, a nie brał się za odchudzanie i inne rzeczy dla dorosłych odstaw chipsy z colą i starczy.

[...] wędzona 100g 223 15,5 Morszczuk surowy 100g 90 2,2 Sardynki w oleju ( 1 puszka ) 110g 245 15,3 Śledź solony 100g 219 15,4 Węgorz wędzony 100g 328 28,6 NAPOJE I ALKOHOL Coca-cola 0,33 l 142 0 Herbata bez cukru 1 szklanka 0 0 Kawa bez cukru 1 szklanka 5 0 Koniak 100g 226 0 Likier 30g 80 0 Piwo ciemne 0,33 l 250 0 Piwo jasne 0,33 l 230 0 Wina [...]

[...] im mniej przetworzone jedzenie tym lepiej tak wiec zachowajmy kolejność surowe-> gotowane -> grilowane-> smażone 6. unikaj pustych kalorii słodycze, alkohol, coca -cola 7. ostatni posiłek jedz około 3h przed meczem (rozgrzewką przd meczem)/treningiem - pół godziny przed meczem zjedz banana 8. nie jedz tuż przed snem, żołądek chce iść [...]

[...] banany 5. im mniej przetworzone jedzenie tym lepiej tak wiec zachowajmy kolejność surowe-> gotowane -> grilowane-> smażone 6. unikaj pustych kalorii słodycze, alkohol, coca -cola 7. ostatni posiłek jedz około 3h przed meczem (rozgrzewką przd meczem)/treningiem - pół godziny przed meczem zjedz banana 8. nie jedz tuż przed snem, żołądek chce iść [...]

Chłopcze, jesteś młody i ciągle rośniesz... Koniec z fast foodami, słodyczami, tłustym jedzeniem, chipsami, frytkami, coca-cola itp... Zamiast tego warzywa, owoce, chude mięso, ryż, ciemne pieczywo, chude wędliny i dużo wody mineralnej... Co do treningów to basen(świetna sprawa - poprawisz kondycję i schudniesz), rowerek (teraz jak zima to gdzieś [...]

tuna z cola dobrze wchodzi

tylko tunczyka z cola brakuje

Ehhh :) no ja zacząłem dziś i mam pytanko ... Rozumiem że Pifko odpada ?:( ale coż chcesz być piękny, musisz cieprpieć ;) a tak serio ... jak wygląda sprawa z napojami , wiem że Cola i tego typu rzeczy to w cholere węglowodanów, ale soki typu tarczyn czy jakiś Hortex ?

możesz sobie zrobić wielki kubeł zielonej herbaty Co do napojów typu cola to są też słodzone aspartamem albo innym syfem, ale po co się truć

Wiad czynnik smakowy też jest znaczący. Poczytaj jak chłopaki mixują tunę z colą Nie wiem jaka jest przyczyna tak małej ilości polędwicy na rynku. Może knajpy biorą wszystko? Mi nie chodzi o kasę ale o jak najlepsze mięcho. Jak już się morduję na tej diecie niech będą efekty! Kurę jem i tak 2 razy dziennie po 250 gr i na samo wspomnienie zbiera [...]

odnisnie ankiety B-50 miesza tune z cola łokciem <joke>

tune z colą

dzis 800g kury i 200g wolowiny o***alem + 500g twarodu + wpc + tuna (z cola )

Micz widok jak w kurorcie ] tunczyk z cola poszedl, teraz ryzem zagryzam(bez dodatkow ) i do pracy , ale to zycie jest huowe masakra

[...] sie zdrowo ;d wazne sa witaminy na szybkosc znajdziesz informacje w dziale http://www.sfd.pl/TRENING_%2D_PYTANIA%2C_ODPOWIEDZI-t182333-s227.html szcegolnie na tej stronie ja tez sie pytalem nie pic coli ani zadnych Burn'ow Red'bolow itd. szkodza na zaladek a cola ogolem szkodzi :D a w tamtym dziale znajdziesz wszystko czego potrzebujesz: ('

Do Urzędu Stanu Cywilnego przychodzi Indianin i mówi: - Chciałbym zmienić nazwisko. - A jak się Pan nazywa? - Waleczny Orzeł Spadający z Nieba na Wrogów Uderzający Ich Znienacka. - A jak chce się Pan nazywać? - ***udu. --------------------------- Chłopak do dziewczyny: -Masz ząbki jak gwiazdki. -Dzieki -.. zółte i daleko od siebie [...]

Nie porównuj pływaków i siatkarzy do kulturystów. Z tobą też mi się nie chce gadać. Idź zjedz frytki i zapij colą. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-01-16 16:36:17

[...] Najpierw cos o mnie: Od malego bylem 'grubaskiem'. Zapewne przez to, ze mieszkalem z nadopiekuncza babcia:) A ze rodzice takze nie zalowali na 'uzywki' w stylu czipsy, cola... to stan ten trwal w najlepsze. Do momentu, gdy zdalem sobie sprawe, ze chcialbym wygladac lepiej i stac mnie na to, zeby to zmienic. Zaczalem diete. Zmniejszylem [...]

Woda i herbaty ziolowe sa najodpowiedniejsze. Soki/napoje odpadaja ze wzgledu na cukier i inne zbedne dodatki. Pozostaje czasami lift/cola light itp..co nie zawieraja cukru i maja tez minimalne ilosci kalori.Ale najpierw trzeba sobie zadac pytanie czy warto? zawieraja kupe chemi i na dluzsza mete napewno nie sie odpowiednie. mozesz do zwyklej wody [...]