cola cola zero

##### DZIEŃ 8-14 / 13-19 luty ##### Drugi tydzień priorytetu na łapy za mną. We wtorek miałem mała przygodę, bo wjechałem przez przypadek w mega twardą taflę lodu autem, aż mi felgę wygięło. Wymieniłem koło na zapasowe i pojechałem do wulkanizacji zmienić oponę na zimówkę, bo na zapasowej była opona letnia. Trochę czasu zeszło, więc wypadł mi [...]

Marian - No teraz mam właśnie Protein 80 ;/ No ale chuy.. pewnie roślinnego i tak jest mały dodatek. Będę sypał po prostu trochę więcej i tyle :-) Nie powinno być tragedii.. arnold - To teraz faktycznie mam dylemat z tymi wyższymi zakresami. Nie no powiem szczerze.. lubię czuć jak jest coś na sztandze. Zresztą na redukcji i tak mnie nic nie [...]

To też %-) Chemia + alkohol to złe połączenie. Nie no, cukry proste przyśpieszają metabolizm alkoholu- zwłaszcza fruktoza, czyli np świeży sok owocowy. Cola zero to czysta chemia.

[...] to lipa. Ale sam tak robię i nie ma tragedii. Najważniejsze przy imprezkach alkoholowych to moim zdaniem - nie dojadanie. Mnóstwo osób ma tendecję do tego, że jak się nayebią to biorą się za chipsy, kebaby, mcdonaldy i inne guffno. Jak walę 200-300ml czystej zapijane cola zero ... to rano jestem po prostu lekko odwodniony i bardziej pocięty %-)

### DZIEŃ 10/91 - 14 marzec ### Środa. Dzień bez treningu siłowego. W sumie nic ciekawego TRENING 1. Interwały ----------------- 6x10:50 (burpees:truch w miejscu) Wrażenia Spoko. 10 sekund przy burpeesach to nie jest jakiś wyczyn, bo trochę odpada na bycie w powietrzu podczas wyskoków :-D W przyszłym tygodniu wchodzę na 15:45 i myślę już będzie to [...]

12 maj - sobota Trening z rana. Potem cały dzień i noc poza domem, także dieta mocno intuicyjna. Wieczorem domówka, gdzie się trochę sponiewierałem. Wyobrażcie sobie schodzenie kaleki o kulach z 3 pięta po schodach po ponad 0,5l łychy %-) Ale jestem cały i zdrowy jakby co :-D TRENING klata/triceps/barki przód i bok CIĘŻKO 1. WL RAMPA 6 6x20 / 6x40 [...]

Kopia z dziennika: 03.06.2013 - DNT Interwały Menu: http://img194.imageshack.us/img194/17/dieta20130603.png Opis: Menu: Bilans OK. Koniec dnia to tragedia. Ssanie na max. Cola zero jak uzupełniacz. W ogóle ostatnio miska jest strasznie nudna. Szybko się robi ale nudno. Trzeba coś wymyślić nowego. Fotki z posiłków 1, 2, 3, 4, 5: [...]

[...] słodkie ciastka (w sumie 2 paczki zjadł), siedząc naprzeciwko mnie. Częstował, ale podziękowałem. Fakt faktem, że od 16 do 20 wracałem do Katowic z mega głodem, ale woda i cola zero jakoś zatkały. Jak wjechałem do domu (po drodze jeszcze duże zakupy zrobiłem w Lidlu) to już chodziłem jak śnięta ryba. Mega wkvrviony, mega głodny, mega słaby. [...]

no wlasnie bede sie staral namierzyc problem, ogolnie mialem atak rano, na te chwila trzy posilki juz siedza, w tym m.in. nieco fasolki do ryzu i cola zero i jest ok, brzuch plaski, czuje glodek delikatny nic mnie nie mdli i sie nie dzieje zlego

[...] bialka czyli ok: 50g fatu 280g bialka 350g wegli ~3000kcal do tego codziennie leci pokrzywa 2-3x ed z 2 torebek kazda, kawa 3-4x ed, herbata czarna/zielona i wody z 4-5L + cola zero i inne bajery ziłro :-D na soli tez nie oszczedzam i daje do kazdego posiłku I prawdopodobnie we wtorek zrobie sobie takiego konkretnego czita bo coś mam wrazenie [...]

Wczorajszy dzień Dzień 27 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12, sok z pokrzywy Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, papryka Płyny - woda 2,5l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 3 Grzechy - whisky z colą zero 1 drink Aktywność - spacer 40 min. /SFD/Images/2015/8/16/a9d5bbd9eedd4396a2c241fc38921c7a.jpg

Dzisiaj mial byc wigilijny trening, jednak nie wyrobilbym sie, musialem trzepac dywan i takie tam. Moze jutro uda mi sie rano zrobic trening Co do michy to : 1. Owies, 4 jajka, jabłko 2. Ryz brazowy, kapusta z grzybami 3. 2 pomarancze, troche jogobelli Do picia coca-cola zero;] Teraz szykuje żoładek na wigilijna kolacje

jak wywalicie ksylitol i dacie etytrylor to będą keto ;) Smacznego. Zero jak cola zero - zero cukru, zero białka, zero tłuszczu i żeby jeść ile dusza zapragnie :-P u panieeeee.... ja tez o tym marzę...nażreć się i nie tyć :)

george Faktycznie, smaki różnorodne %-) Jeśli mam być szczery, to domowy obiadek bardziej mi podszedł :-) ronie220 Co tak słabiutko... %-) Cola zero szacunek. rion10 Trzeba urozmaicać, jednak nie zawsze jest na to czas :-) Poniedziałek Push Siła 1. Siad tylni 4 x 6 / 89kg 2. Wyciskanie leżąc 3 x 6 1 x 5 / 91,5kg 3. Wyciskanie hantli poziom 3 [...]

Syf syfem ale tosty wychodzą z niego najlepiej :) sera używam ale light czasami mozarellę wpakuje albo chedara :) wędlinę mam 96% wiec tez nie jest źle :) pamiętaj ze my wszyscy na wiecznej redukcji :) a golonka czyste biało :) a cola zero prawie jak woda :)

No bo po slodzikach, jak poczytasz troche wiecej, okazuje sie ze tez mozna cierpiec ;-) Przykladowo cola, oryginalna na cukrze pomaga w trakcie biegunki (kwas fosforowy), ale cola zero juz nie. To samo aspartam - mozesz miec bole glowy i to dosc czesto sie zdarza. Kazdy jest jednak inny i trzeb testowac na sobie niestety. A z panna to jeszcze [...]

Tak jak w każdym produkcie obecnie. Cola Zero też chemia a wielu kulturystów pije Wrzuciłem tylko pomysł od czasu do czasu do wypicia a nie jako zamiennik wody.

Widzę że tylko ja tak świruję że odstawiam nawet eaa i wheya xD haha Bo świeżak jesteś ;-D Kiedyś zrozumiesz, że nie warto świrować ;-D u mnie normalnie cola zero, słodziki, eaa, whey wsio ;-D

u mnie czasem też wpada cola zero - polecam cole zero z biedry, nie czuć takiej słodyczy jak w oryginalnej czy w pepsi ;) i nie widze nic złego w piciu napoi zero, na cos trzeba sobie pozwolić ! ;)

no to cola zero ,jest też fanta i sprite zero ;-) ja to zawsze tak sobie planuje, żeby była rezerwa w razie dziwnych jazd smakowych %-)