cola cola zero

Dziś nieliczone, cheat meal :D 1/2. Swoja pizza, cola zero 3. Lody własne 4. Drożdżówki z twarogiem własne 5. Pudding twarogowy z chia Trening Rozbieganie 14 km + rytmy /SFD/2020/4/26/15420bcfceb14215886756a8e01531ec.jpg /SFD/2020/4/26/4e427bbf2a31420d86289660d9cb710b.jpg

Dzisiaj DT Podciaganie 10 serii - mały progress ale zawsze :) Dipsy 10 serii - chyba nastepnym razem doloze sobie ciężaru ;) Barki z talerzami 5x5 Rollowanie i rozciąganie do przysiadu w domu ;) Na razie odpuszczam cardio na biezni czy orbitreku, pogoda troche dopisuje to smigamy na spacery. Chce jak najbardziej metabolizm napędzić, żeby przy [...]

Cola napisal zero ;D wiec wegli prawie nic ;D chyba ze 2 kcal tam jest, jak nie 0 ;)

ja piłem dużo coca coli zero na redukcji, i nie zniweczyło to moich efektów, był progress w spalaniu tłuszczu. Co więcej - nawet w pismach branżowych zdarza mi się czytać wypowiedzi fitness'ek, które pisząc o swoich dietach wspominają o tym że często gości u nich na stole cola zero. Smacznego więc chyba...

Zjem banana, zapiję colą zero i idę szukać białka na plaży - wczoraj widziałam niebieskie meduzy %-). Pewnie z dodatkiem witaminy XYZ ;-).

[...] takich wypadkach też nie ma problemu, żadna różnica na treningu w porównaniu ze standardowymi dniami. W trakcie postu czuje się świetnie, dużo energii. Czasem bywa, że burczy mi w brzuchu, ale nie czuje wtedy głodu. w takich sytuacjach wchodzi herbata/kawa/cola zero... Jednym słowem KLASA ;D Zmieniony przez - mihsam w dniu 2012-05-26 17:56:24

Cola zero jak najbardziej, gumy też bym się nie obawiał aczkolwiek nie przesadzał z jej ilością

mam pytanie odnosnie alkoholu. mozna raz wodke wypic z jaka cola zero/light? wodka z tego co wiem zero kcal. nie przeszkodzi to przy redukcji? bronilem sie dzisiaj na studiach i nie wypada odmowic

Mogę bez problemu oliwę z oliwek popić colą zero? Zmieniony przez - bojar33 w dniu 2015-03-03 11:34:19 jak Ci smakuje...

idzie kura brazowy i cola zero, powinni wszystko robic na aspartamie%-)

nie cola zero i nic więcej

to flacha i cola zero

cola zero

zestaw pytan:-) - jak to jest z witaminami w tzw pluszach dobre to czy nie? lubie je sobie wrzucać do wody gazowanej - jak czasem nie mam czasu zjeść posiłku i jest to akurat posiółek przed treningowy to z wegli mogę wrzucić gorzką czekoladę?:-) -i jak to jest z colą zero , ogólnie nie jem słodyczy ale od czasu mam ochotę na coś takiego:-) pozdro [...]

Chlebek pita z mozzarellą, kurczakiem i keczupem w środku.. MNIAM!! do tego pomidorki i sałata..! aaa.. i popijam coca-colą zero Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-08-27 16:06:57

przed chwilą obiad : ryż ciemny,warzywa,cyc + cola zero

to wam powiem cos smiesznego na koniec i mykam marynowac miecho na grilla. Wyslali mnie na kurs dla cukrzykow, zeby niby mi powiedza, co mam jesc. To sie dowiedzialam, ze slodzik, produkty lajt i Cola Zero to jest to, czym moge sie zywic na codzien, plus maly batonik czekoladowy dziennie mi nie zaszkodzi. Probowalam im lamanym niemieckim [...]

[...] bieg na bieżni, tempo 9 kmh - 5 min marsz na bieżni, tempo 7,2 kmh - 5 min bieg na bieżni, tempo 9 kmh - 5 min marsz na bieżni, tempo 7,2 kmh Razem: 45 min aero Dodatki - cola zero - witaminy i minerały Olimpu (po 1 tabletce) Jutro i pojutrze pracuję na dniówki od 7:00 do 19:00 więc są tylko dwa pytania. Po pierwszy czy ogarnę tak by nie [...]

[...] wyciskanie sztangielką stojąc 3x - ściąganie linki wyciągu górnego nachwytem 3x Dzisiaj dość szybko ale i bez aero po treningu bo już siłownię zamykali. Dodatki - coca cola zero - witaminy i minerały olimpu (po 1 tabletce) W nagrodę za tak ciężki dzień jutro znowu praca od 7:00 do 19:00 %-) [...]

[...] bieg, tempo 9 kmh - 2 min sprawdzanie tempa wyższego - 3 min marsz, tempo 7,3 km - 5 min bieg, tempo 9 kmh - 1 min sprawdzanie tempa wyższego Razem: 1h 16 min Dodatki - coca cola zero - witaminy i minerały olimpu Jutro też wolne od pracy. Będę wyspany, gotowy do walki, pogoda ma być bardzo dobra więc tym razem rower powinien się udać. Jutro też [...]