coffeina

ja zazwyczaj niepijam kawy tylko czasami jak musze sie ozezwic tak wiec coffeina mnie pobudza jak zapodalem ta green tea diet o 19(1 tabletke) to przejechalem rowerem 70 km w 3 godziny i przysnolem na kilka godzin dopiero o 6 rano tak wiec dlamnie zamocne pozdrawiam

Coffeina + BCAA + zimny prysznic wcześniej + wiatrak na siłowni + Pełnowartościowy posiłek przed (dodaj łyżkę oliwy z oliwek i będzie moc) 9h pracy a ochota na trening jest, i to duża

źle mówisz... lepiej po robocie idz się zregeneruj trochę (idz spać) potem wstań pojedz i mozesz myśleć o treningu jeśli nie masz siły możesz wypić kawe ale pamiętaj coffeina przestanie z czasem działać i będziesz musiał sobie inaczej radzić mozesz ćwiczyć jak najbardziej:)

Witam Panowie Na szybko wrzucam moją dietę + suplementację Aktualnie po redukcji 7 dni wolnego od wszystkiego Ale zarys diety jako tako jest PON/WT ruszam CEL: MASA TRENING: SPLIT 4xTYG +2/3x HIIT 3min 10x 30s/30s Aktywność w Ciągu Dnia B. duża (praca fizyczna 8-10h) Białko 3,2 KMC (zwierzęce) WW - 5g na start zobaczymy jak się potoczy T - [...]

[...] nie sugeruj się firmą..niechodzi o to by kupić drogą..zwykła marka i najtańsza,bo między nimi nie ma żadnej różnicy!)a na wypocenie najlepsza aspisyna(też pół h przed)...na mnie zadziałała rewelacyjnie! stosowałam już wszystkie spalacze na rynku (te niedozwolone i wycofane również)ale zwykła, czysta coffeina moim zdaniem jest najlepsza!

coffeina w capsach = ekonomicznie

Co do listy zwycięzców to czekamy z niecierpliwością, bo wybór chyba trudny był? Co do tussi, proponuję piramidkę, rano na czczo + kawa (coffeina w kapsach 200mg) i przed treningiem. Stosuj piramidkę Jeżeli nie masz dopracowanej diety, treningu siłowego i aerobowego, nie znasz własnego ciała i konsekwencji, to kup spalacz. Na eff lekko libido [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 85kg 3.WZROST: 184cm 4.WYMIARY: (nigdy się nie mierzyłem, lustro moim wyznacznikiem) BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3,2-3,5g na kg masy ciała WEGLOWDANY: 3-3,2g na kg masy ciała TLUSZCZ: (Jedynie Rano Omega 3 ok4-5 g) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak: Jedynie Efedryna + Coffeina [...]

i ja z pytaniem Panie Jacku bo dzisiaj mam zamiar zrobić zakupy na redukcję to co mam -wheya z kaizein -multi z OLIMP (mam zapasy, więc wykorzysta) -ZMA -vit C, magnez co kupić? -na pewno Xtreme BCAA i jak z dawkowaniem? 2x dziennie wystarczy? kreatyna odpada, bo właśnie kończę cykl, witaminy mam, zastanawiam sie nad NAG jednak moje fundusze są [...]

[...] Najlepiej pzestawiają to wykresy: i ten Co do mitów niemarketingowych ( ang not commercial ), to chyba najbardzije znanym mitem był wpływ coffeiny na kreatyne.. Ponoć coffeina miała mieć olbrzymi wpływ na wchłanianie kreatyna, ponoć miała nawet blokować ten proces. Badania jednak szybko obalono i aby udowodnic ostatnim niedowiarkom, że to [...]

mam zakupione Therm L- Carnityne Fitmaxa i BCCA mega caps Olimpa. I mam pytanie jak to dawkowac iw jakich porach w celu redukcji? Do teg oczywiscie dietka jest, treningi silowe i HIIT i tussipect + coffeina. Pozdrawiam

coffeina (lub kawa) + aakg lub lub boostera bez kreatyny: aero2 z Bx White Flood NITROUS z syntrax Pump Juice dużo tego z kreatyną to Shock therapy mogę polecić cena/jakość Sama kawa + aakg też daje fajne połączenie (to czasem w przerwach między cyklem)

jedna puszka za malo wez z cp rano cp przed treningiem xp, ja polecam xp energizer z coffeina jak trenujesz pozno odpada ma on 40 porcji natomiast ulepszona formula 50 w dodatku 4,5 kreatyny i 3,5 pomperow no Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-31 13:33:54

Tu masz dwie drogi do wyboru , albo kupic typowy stack przed treningowy albo typowy po treningowy.Przed treningowy to taki z dopalaczami typu (coffeina itp które daja motywacje podczas treningu)mugłbys np firmy Kaizena wziasc przed treningowy No-Xtreme.Przed treningiem No-Xtreme a po odrazu z porcja np z vitargo ten stack co go masz. W dni [...]

Zacząłem brać mietka , właśnie koncze pierwszy tydzien, lecz oprócz niego biore iiipare lekarstw m.in. Witaminke C rutinoscorbin upsarin tran (z omega3) gripex . Czy któryś z tych nie powinien być brany razem z mietkiem, lub ma zły wpływ na niego? I jak jest z coffeinką, moge wypić red bulla lub 2 ,czy nie? i dlaczego?

przeciez w stackach kreatynowych jest dodawana coffeina.

jezeli chcesz sie spalic to zacznij od diety na ujemnym bilansie coffeina nie przeszkadza kreatynie, i jak chcesz zejsc na niski poziom bf to mozesz zapodac jakis spalacz

czy sa jakies przeciw wskazania do brania coffy przed dlugi okres czasu w duzych dwakach ok 400mg?? Zmieniony przez - Roki86 w dniu 2007-08-27 15:08:36

cos na pobudzenia np coffeina z kaizena 35zl za 100tabletek albo z treca life energy tez dobrze dziala duzo tegop jest

rano naczczo jedna tabl. najlepiej z coffeina i pozniej druga tabletka miedzy godz 14-16. w dni nietreningowe jedna tabl rano naczczo.