co to znaczy

dokladnie , anapolon i trenbolon to najbardziej zaawansowane srodki , do tego brales je bez testosteronu .. 1-8 e2d to znaczy bierzesz srodek 8 tygodni co dwa dni , 1-6 bierzesz 6 tygodni ed - every day - codziennie , poza tym na bank miales ch.. diete bo na takich srodkach nic masy nie zrobic , albo miales lipy bo antek sam by cie nabil woda .

Nie traktowałbym A6W jako aerobów. Jego cudowne właściwości to bujda - to trening typowo wytrzymałościowy (co nie znaczy, że zły i wytrwałbym polecam go jak najbardziej! ale nie jako trening spalający fat na brzuchu). Ale jeśli pytasz, to podczas aerobów spalamy od 5 do 10 kcal/min zależnie od intensywności wysiłku tlenowego!.

[...] bedzie 100% sprawna,ja sie juz lecze u reh 3.miesiąc i wiem ze gdyby nie to miałbym juz do końca zycia kaleką rękę,więc powtarzam jeszcze raz-nie wolno sie zaniedbac w takiej sytuacji,jesli tylko lekarz po kontuzji ma jakiekolwiek wątpliwosci co do tego czy reh są konieczne to znaczy ze trzeba sie na nie udac-lepiej dmuchac na zimne.pozdrawiam

Zdecydowanie redukcja, poza tym co wyżej, to po przerwie warto stopniowo doprowadzać tą sylwetke do ładu i składu, to znaczy najpierw redu przyzwoite, roztrenowanie, bo w sumie to lekkie treningi wystarczą przy redu, nie trzeba od razu wskakiwać na ciężary, bo i tak nic nie zbudujesz, a zmobilizujesz całe ciało i przyzwyczisz je do wysiłku [...]

[...] i wyciągać wnioski, które są następujące: 1. Pierwszy plan jest przeładowany i nie nadaję się. 2. Drugi plan jest dobry, ale jeszcze trochę za wcześnie na niego co nie znaczy, że nie jest skuteczny. 3. Polecamy (przynajmniej ja) ci na początek zacząć od czegoś mniej wymagającego, ale równie dobrego (Patrz wyżej na mój post i plan, który ci [...]

trenuje troboj co nie znaczy ze zaniedbuje swoje cialko, moje fotki: http://www.sfd.pl/temat164873/, a co do twoich wynikow silowych to sa naprawde inponujace pozdrawiam

Dziani duszenia mielismy i na stająco i siedząco, to znaczy wchodzisz gościowi na szyję, potem sprowadzasz go do parteru i kajdaneczki. Z kajdanami to jest tak,że gość ci nie poda rączek, trzeba go do tego zmusić albo przy ścianie, albo na ziemi. Duszenia opierają się głównie na duszeniu przedramieniem krtani. Naprawdę skuteczne. Tonfy używamy do [...]

Hmm jakoś tych tłuszczy za dużo dałeś ; / białka więcej jeżeli 125g białka na dzien a najlepiej jak byś tadał 2,5g na kg ciała to znaczy że ważysz tylko 50 kilo ?:D ?? na co ci tyle zbędnego tłuszczu zwieksz troche białka i wegli a tłuszcz off :D posiłki to zalezy robisz mase to 4/5 posiłków dziennie robisz redukcje to nawet 7/8 dziennie tzn [...]

%BF co to tak wogole znaczy jesli morzna wiedziec?? bo nie bardzo sie oreintuje a propo diety co byscie tak radzili jesc na porządku dziennym ?? cos z waszego przykladu zdrowe ??

To znaczy jesteś kolejnym onetowcem, co Wierzy W Czystość? z onetem mnie nic nie łączy,ale fakt wierzez ze można znacznie ten sport oczyścić. Przyjmij łaskawie do wiadomości, że sport nie będzie czysty. pozwól że będe miał inne zdanie na ten temat.Ludzie wierzą w swoich Bogów, inni z kolei wierzą w róźne środki cudotwórcze a ja wierze w to że [...]

[...] najwiecej testosteronu(treningami jeszcze zwieksza produkcje) szkoda kasy na tribulusy j/w stack przedtreningowy + mono a skoro masz diete to nie potrzebujesz gainera albo bialka. masa albo redukcja nie da sie polaczyc jak ci poszedl tluszcz na brzuch to znaczy ze za duzo wegli dawales ^^ Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-05 09:55:04

[...] Może się okazać że nawet moja sugestia też będzie zbyt mało ale to właśnie dlatego trzeba obserwować co się dzieje np jeżeli w ciągu dwóch miesięcy zaobserwujesz że możesz trenować intensywniej to znaczy że zaczyna działać tak samo jeżeli b dziesz łapał za dużo tłuszczu a nie zauważysz zbyt różnicy w treningach to znak że za duża nadwyżka.

[...] moja sugestia też będzie zbyt mało ale to właśnie dlatego trzeba obserwować co się dzieje np jeżeli w ciągu dwóch miesięcy zaobserwujesz że możesz trenować intensywniej to znaczy że zaczyna działać tak samo jeżeli b dziesz łapał za dużo tłuszczu a nie zauważysz zbyt różnicy w treningach to znak że za duża nadwyżka. Mam 181cm wzrostu. [...]

Hunter ale gdybym miał źle ułożoną dietę to kreatyna też by mi nic nie dała prawda?? Skoro na samej diecie mięśnie mi nie rosły a po kreatynie mam ładne przyrosty to znaczy, że jednak jest mi to niezbędne. Dieta+trening może i większości wystarczą do zbudowania jakiś tam mięśni, ale niestety nie wszystkim. Wszyscy piszą, że sama dieta wystarczy, [...]

Boks też troche trenowałem i musze ci powiedzieć że nie idzie to w parze z masą. Podczas trening zużywasz wiele energii, kalorii, a co za tym idzie niszczysz mase. Dobre strony to takie ze wyrobisz szybkość i technike. Jeśli chcesz zrobić masówke to ogranicz czas na inne sporty. Co nie znaczy że nie mozesz pouderzać w worek. Licze na soga.

" problemy z wchlanialnoscia sie pojawily ktore naprawil we mnie lekarz." - CO?? Co to niby znaczy?

to znaczy że jest przygotowana i trzymana w taki sposób że spełnia kanony żywienia kulturystycznego, zapewnia odpowiednią dawke kaloryczną i jest smaczna. Co jeszcze w temacie? Czy są suple które poprawiają właściwości anaboliczne organizmu ? Z przedtrenigówek brałem : mesomorpha - super odżywka ! , ale niestety już wycofali tą mocną wersje [...]

"boczki troche mi wywliło jak temu zapobiec jakies brzuszki skretne czy co??" to znaczy, że masz złą dietę/za mało aerobów zmień to bo się jeszcze bardziej zalejesz na mecie od robienia brzuszków fatu nie spalisz

nie ma diety nie ma przyrostów, jak czysto rekreacyjnie to nie ma co oceniać, ale jak dałeś zdięcie to znaczy że oczekujesz efektów. W tym wypadku musisz mieć mocną psyche bo masz rok w plecy jeżeli chodzi o diete i ćwiczenia ;

Nurtuje mnie, jak zachowuje się organizm w przypadku niedobou np. magnezu czy innego minerału. To znaczy do czego w pierwszej kolejności organizmowi potrzebny jest np. magnez? Chodzi mi o to, że organizm w pierwszej kolejności wykorzystuje wspomniany magnez do czegoś, a jeśli są niedobory tego pierwiastka, to zabraknie magnezu do czegoś innego. [...]