SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Zanim hormon to - > http://sjp.pwn.pl/lista.php?co=bynajmniej Gh bedzie ok po takim transporcie, co nie znaczy ze Twoj konkretny srodek bedzie ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2013-09-10 23:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF i Plan ćwiczeniowy do oceny.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    co to znaczy możesz wytłumaczyć?.. Nie wiem czemu ale mam wrażenie że to za mało zawsze robiłem biceps 3-4 inne ćwiczenia klatka to samo itd.. tutaj tylko po jednym ćwiczeniu i tak dziwnie trochę... czy to na pewno wystarczy?.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2013-09-10 21:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to będziemy w stanie wykonać to z większym ciężarem (podane jest 55kg) - to tylko przykład, ale z własnego doświadczenia: Jeśli wycisnę 24kg lewą i prawą ręką, to nie znaczy, że będę w stanie wykonać to z 2x24kg. Także trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie czego się chce. Mahler poleca trening z parą kettli. Nie wspomina, że aby do niego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 20:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli ktos przy mojej masie prawie 80kg, przed uplywem 2 lat regularnego treningu uzna ktos ze 16kg jest za lekka, zeby nia cwiczyc to znaczy ze ma bardzo minimalna wiedze o treningu z kettlami I zgadzam się z tym co do joty. Obecnie jadąc do rodziców potrafię wziąć jedną kulę 16 kg i zrobić z nią kompletny trening. To znaczy zazwyczaj biorę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 20:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może być najlepszy na świecie nawet jeśli jest. No, bo może na treningach np taki Chandler Pettisowi wp****** spuszczać (teoretycznie ofc), ale skoro walczy w Bellatorze to znaczy, że nie chce rywalizować z najlepszymi, bo gdyby Chandler był taki pewien swoich umiejętności to nie podpisywałby kontraktu z Bellatorem, bo mając w planach pas UFC [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2013-09-10 19:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat 90-tych. Zreszta twierdzi, ze jezeli ktos przy mojej masie prawie 80kg, przed uplywem 2 lat regularnego treningu uzna ktos ze 16kg jest za lekka, zeby nia cwiczyc to znaczy ze ma bardzo minimalna wiedze o treningu z kettlami (nie chodzi tutaj o zonglerke). On spokojnie robi naprzemienne snatche z 32kg w kazdej rece przez 10min, a mowi ze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 18:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chce przejsc na redukcje, znaczy juz jestem i wiem ze spalacz to tylko kawałek redukcji, sam nie zrobi za mnie roboty, ale mimo wszystko chcialbym kupic cos mocnego. Hyperlean na mnie nie dziala. W maju dzialal obecnie moge zjadac go do sniadania. Co polecacie najmocniejszego ze spalaczy nie sterydow oczywiscie :P Black Mamba ? Venom 3.0 ? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2013-09-10 17:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Organiczne, nie organiczne. Jeśli jest to masło orzechowe z ziemnych - do wywalenia. Chcesz solidne - zrób sam z np. z migdałów, makadamia, nerkowców.. Kakao jest ok. Co nie znaczy, że proponuje jeść np. całą tabliczkę dziennie. (dużo nasyconych kwasów tłuszczowych). No i? ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 13:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan po treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    I szrugsy bym sobie darował. Natomiast co do Twojego jedzenia, to zapoznaj się z czymś takim jak "dieta", bo nie wiadomo co znaczy "obiad". Co nie zmienia faktu, że jesteś młody, więc Twój metabolizm może faktycznie na wiele pozwalać. Póki co nie myśl o suplementacji. Zacznij na początek trening i rozpisz sobie dobrą dietę. Bieganie do siłowni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2013-09-10 12:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] No i jeszcze co do tego max rep max rep-max powtórzeń. Czyli w każdej serii maksujesz.Chyba że już ładnie drążkujesz-wtedy można pokusić się o progresję ciężaru. ale co to znaczy ze w kazdej serii maksujesz ??? O to chodzi ze robie max 4 serie bez dokładania czy jak??? Zmieniony przez - sadasa w dniu 2013-09-07 16:25:33 1.Wąski chwyt-a czy to [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 12:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko do poprawy?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lata jednakze nie przykladalem sie zbytnio, robilem ogromne przerwy, i ogolnie tak jakbym nie cwiczyl. Na chwile obecna przylozylem sie i cwicze solidnie od 2 mies (co nie znaczy ze rzucilem sie bezposrednio na silownie bez podstaw typu wiedza, dedykacja, technika). *Zdjecie Bedzie dodane w momencie gdy bede mial taka mozliwosc (chwilowo ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2013-09-09 22:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF-1 Long R3 SIGMA

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] i ma ta sama wersje z tego samego zródła i bardzo chwali:) wiec nie wiem czego wy sie spodziewacie panowie po tym srodku? jezeli jest turbo pompa a waga nie idzie w gore to znaczy ze to jest igf a nie insa...poza tym przy igf jest taka historia,ze sie nie wpada w hipke jak nie smigniesz cukrów...po treningu jak walniesz ig to jest poniesiony [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 16489 Data: 2013-09-09 20:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodziki, aspartam

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez producentów aspartamu, NutraSweet Company odmówiła mu sprzedaży tego środka. Walton był zmuszony zaopatrzyć się w aspartam gdzie indziej. Doświadczenia wykazały znaczy wzrost poważnych symptomów u osób spożywających aspartam. Ponieważ niektóre objawy okazały się bardzo ciężkie, Institutional Review Board musiała przerwać dalsze [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 18:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tutaj akurat mogę się uznać za osobę dobrze poinformowaną i doświadczoną - pilnuję swojej diety i staram się dbać o to, aby moje dolegliwości nie zatruwały mi życia. Co nie znaczy, że panicznie boję się ugryźć kawałek ciastka raz na ruski rok :) Jeśli chodz i o przyjmowane leki: aktualnie mam przerwę w przyjmowaniu leków jelitowych. Brałam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2013-09-09 17:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjem objadokolacje i poloze sie, prawdopodobnie juz ze skutkiem ostatecznym, do jutra. Kolejna rzecz, ktorej jeszcze musze caly czas sie uczyc to pokora, wiecej nie zawsze znaczy lepiej. Polkniecie 30 gram BCAA nie zalatwi sprawy, organizm ma swoje prawa, wiek takze ;) Wlasciwy tydzien treningowy rozpoczynam jutro, a w programie mam 42 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 16:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Trening dla początkujących

    bump Nie zrozumiałe trochę tego, że mam iść za ciosem. Co to znaczy? Od razu brać się za tego splita czy jechać dalej FBW? Zmieniony przez - bagnica w dniu 2013-09-09 18:06:16

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2013-09-09 16:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra tania siłownia w Warszawie

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    CO to znaczy "dobra siłownia"? W jakiej dzielnicy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2013-09-09 12:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jedzie na Intermittent Fasting?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 183 cm / 103 kg, jadam 2700-2800 kcal spotkalem sie z opiniami ze pierwszy tydzien przewaznie slabo idzie, potem jest juz tylko lepiej jak bylo u was? Słabo idzie? Co to znaczy? Czego się spodziewałeś, że przez tydzień zmienisz swój wygląd diametralnie :-)? Patrząc na podane przez Ciebie wymiary masz sporo do palenia- jak nie idzie to : [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 09:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - czuje ze robie postepy drobnymi kroczkami, to mnie mobilizuje. Pelnotechnicznych basenow przeplynalem tylko 24, reszta na cwiczeniach. Najwieksza zmora - tonacy tylek, znaczy sie CORE jeszcze nie trzyma jak nalezy. Wiecej planka, wiecej brzucha, wiecej pracy, bedzie dobrze ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/00735b04e59c42398466f38512409c42.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 09:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet plecy pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi się drugi raz pisać dlaczego koło jest okrągłe a nie kwadratowe. Ćwicz tym swoim planem i sam się przekonasz co to Ci dało. Moim zdaniem jeśli brakuje szerokości - to znaczy że dotychczasowy trening był beznadziejny. Wcześniej już to pisałem ale się powtórzę w tym jednym: Plecy to duża grupa mięśniowa która świetnie reaguje na prosty [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2013-09-09 08:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)