SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Wyciskanie sztangi na rozwój mieśni piersiowych

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, faktycznie post bardzo wyczerpujący. Mam tylko 1 głupue pytanie - co to znaczy łopatki ściągnięte? xd Czy to znaczy że mam je maksymalnie przycisnąć do podłoża? Zmieniony przez - michat34 w dniu 2014-05-10 15:42:45

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2014-05-10 15:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mogłeś o tym pisać, bo coś takiego nie istnieje. I właśnie dlatego CF > BB w mojej opinii. Możesz mieć własną, co wcale nie znaczy, że masz rację, bo to jest SUBIEKTYWNE. Wymagający nie jest cf/bb, to zależy TYLKO I WYŁĄCZNIE od tego, czego ty sam od siebie wymagasz. I jeśli ja od siebie wymagam zap******u 12x/week treningów w trybie HIIT, to [...]

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 14:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Obojętnie co wyrzucisz i podejdź do klatki bardziej na luzie bo często spinka na wynik blokuje psychicznie W martwym ciągu jeśli ból jest mięśniowy to ok znaczy, że ćwiczenie działa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2014-05-09 21:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysokie nawet na 1mg ari ed czy 2,5mg femy ed zawsze ponad normę... no k***a dawki kosmos. Wykończysz się chłopie. Zdrowka życzę ale trochę za bardzo lecisz. Więcej nie znaczy lepiej. Ci nie oznacza że jestem zwolennikiem małych dawek, po prostu uważam ze ty trochę za grubo lecisz. Na flaki uwierz mi że połączenia NAC i Tudca działa cuda. [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 09:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dojrzewania płciowego! W późniejszym okresie możliwy będzie głównie przyrost hipertroficzny – czyli powiększanie się włókien mięśniowych (ale ich ilość nie wzrasta)." czy to znaczy, że zaczynając ćwiczyć w moim wieku(w tym roku 33 lata), powinienem od razu założyć, że za dużo nie osiągnę? tzn jest napisane, że mięśnie się będą powiększać, więc [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 07:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do FBW do sprawdzenia, pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    cement, zamiast nabijac sie z nich bo nie maja moze wiedzy jaka w literaturze, wytlumacz im co to znaczy a nie cisniesz beke. Nie kazdy musi miec pojecie profesjonalne. Bo kazdy glupi zrozumie o co mu chodzilo z tym roztrenowaniem a ze uzyl taki termin.. wynika z niewiedzy. Forum jest po to zeby sobie pomagac. Zmieniony przez - ZiomHG w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2014-05-09 00:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI czy H-drol?

    Post
    Doping

    ale ile? co to znaczy dla Ciebie ciagnac dalej? Zmieniony przez - prosekto w dniu 2014-05-08 23:20:33

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4923 Data: 2014-05-08 23:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dojrzewania płciowego! W późniejszym okresie możliwy będzie głównie przyrost hipertroficzny – czyli powiększanie się włókien mięśniowych (ale ich ilość nie wzrasta)." czy to znaczy, że zaczynając ćwiczyć w moim wieku(w tym roku 33 lata), powinienem od razu założyć, że za dużo nie osiągnę? tzn jest napisane, że mięśnie się będą powiększać, więc [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 21:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy tak, jak można aerobować po siłowym, można też ćwiczyć po siłowym interwałowo? Ile razy w tygodniu, żeby uzyskać jak najlepsze efekty? Wiem, że więcej wcale nie znaczy lepiej:) Dziś robiłam coś na kształt interwałowych pajacyków:D Saido, jeśli uważasz, że na 100% na razie sobie dać jeszcze spokój to posłucham. Na pewno? Czy [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2014-05-08 17:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wiem, ja sie innymi nie przejmuje, ciesze sie ze bedzie po naszemu. Poprostu wiem ze niektorzy nam (znaczy sie mnie, co chlopaka na zla droge sprowadzilam :D :D :D ) tylki obrobia ale mnie to smieszy ;)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 10:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rewolucyjna rewolucja

    Post
    Ladies SFD

    [...] Hashimoto. Przestalam tez jesc nabial, bo mam nietolerancje laktozy - jak wyglada moje zycie kulinarne? Na wypasie, niczego mi nie brakuje:) Dowiedz sie takze, co to znaczy, ze "endo twierdzi, ze nie masz tarczycy", to dosyc istotne - bez zrozumienia tego, co dzieje sie z Twoim organizmem, trudno bedzie Ci cokolwiek zdzialac sensownego. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 2014-05-08 08:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Browne nie stanowił praktycznie zagrożenia. mimo to Fab zwolinił tempo od 3 i dalej-nie wydaje mi się aby adołał dotrzymać tempa Cainowi dłużej niż 2 rundy, wiadomo co to znaczy kiedy zawodnik nie mmoże złapać oddechu w 4 lub 5. Cain również osłem nie jest, więc nie sądzę by pod Werduma chciał walczyć dokłądnie jak JDS,pewnie również [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18151 Data: 2014-05-08 00:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula aż musiałam w googlu szukac co to znaczy randomowy:D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 22:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Dieta- 17lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bf - co to znaczy ? nie jestem kumaty w tych sprawach :P

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2014-05-07 21:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do FBW do sprawdzenia, pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    "Conquer" dzięki za zrozumienie :) "Wojtas987" on pewno nawet nie wie co to jest pytanie retoryczne, pewno szukał na internecie co to znaczy, więc nie pisz mu o takich rzeczach :) "cement" a ty masz jeszcze coś do powiedzenia? Ty chyba dawno posiłków przez słomkę nie spożywałeś. Te twoje wypowiedzi nic nie wnoszą to tematu, a tylko się nimi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2014-05-07 20:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] angielska telewizja która stara się nie rozniecać konfliktów na linii - Anglia vs islam, więc musiało być coś na rzeczy. Im mniej dobrze walczących muzułmanów tym lepiej. nie wiem co w tym dziwnego. Nie znaczy to że mają deportować Mameda czy Khabiba, oni są raczej spoko. Ale tylko mówię... Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-05-07 20:14:02

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 20:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyć na zdrowy sposób (+łosoś wędzony)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dieta powinna być odpowiednio zbilansowana. Gdzie makroskładniki? Warzywa i owoce stanowią podstawę zdrowego żywienia. Oczywiście ryby świeże posiadają bogatszą wartość odżywczą niż wędzone - co nie znaczy żebyś ich nie wprowadzał w swój jadłospis/wędzone mogą być od czasu do czasu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-05-07 19:55:12

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2014-05-07 19:54:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bull co to znaczy prawie z Poznania?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 13:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik CrossArmy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] przyszła po ból, to - moim zdaniem - nie mówimy o treningu, tylko o desperackiej pogoni za efektami. U mojej córki w szkole (gimnazjum) wszyscy chłopcy ćwiczą CF :-D To znaczy znalazło się kilku, którzy kiedyś byli w koło CFBox, a resztę wiedzy i skilla mają z YT, i oni robią "treningi" młodszym kolegom. Powiem tylko, że chodzi generalnie o [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 13:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długotrwały brak efektów diety i treningów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jw wstaw dokładną dietę jaką stosowałaś do tej pory najlepiej z całego tygodnia tylko bez oszukiwania ;). Co to znaczy mało słodyczy? Łapiesz wodę i tyle.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2014-05-07 06:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)