Solaros, rozumiem że "świński" oznacza u Ciebie dużo węgli+fatu? Teoretycznie możesz doyebać FT/CN w zależności od tego co jest "wypłukane". Czy to znaczy że na vlcd, gdzie masz >50 g fatu i >50 g węgli najlepiej jest właśnie robić "świńskie" ładowanie? Wtedy i uzupełniasz imtg i glikogen? I jak to ma się do teorii że o ile dużo węgli oddzielnie [...]
A mnie lepiej cykl na jabłczanie podszedł i? Nie znaczy to że mono nie działa. Działa jedna jak i druga forma kreatyny, trzeba sprawdzic po prostu co komu bardziej pasuje.
[...] co 5 dni, wiem, wiem, to za duzo jak na HTZ ale chcę nadgonić bo wyglądam jak dupa zza krzaków . ogólnie od końca maja zrobiłem chyba 7 iniekcji omnadrenu , więcej chyba nie chcę, natomiast potem będę chciał trochę odpuścić i zmniejszyć nieco dawkowanie . co to znaczy - ed czy to znaczy codziennine a e2d to jest co drugi dzień ? itd itd ?
Qbix89 czy j a k piszę że nie mogę clena brać , to dla Ciebie znaczy że chcę ???? Po co miał bym kłamać ?? Założył bym temat o clenie a nie k.... o oxe.
Boks w mma niestety guwno znaczy ;) Holly Holm tak wybitna uderzaczka, no może nie wybitna ale b. dobra na tle reszty (na papierze)a jak wypada z amatorem peninngton ? Dość słabo, zbierała też proste jak leci, ale to był debiut można zwalić na stres tym bardziej, ze sama mówiła ze miała pietra. Ja ją lubie, lubie wszystkich uderzaczy w mma i [...]
[...] taki znieczulony był Ile wziąłeś? Zacznij od najmniejszej możliwej dawki, np. 1/6-1/5 tabletki 100 mg lub najlepiej 25 mg. Ale jeśli dalej się będą pojawiały duszności, to znaczy, że to jest reakcja alergiczna organizmu i trzeba odstawić. Waliłem po 100mg. Gemba czerwona bania boli i trudnosci z oddychaniem przez nos nie moge wcale oddychac nie [...]
[...] taki znieczulony był Ile wziąłeś? Zacznij od najmniejszej możliwej dawki, np. 1/6-1/5 tabletki 100 mg lub najlepiej 25 mg. Ale jeśli dalej się będą pojawiały duszności, to znaczy, że to jest reakcja alergiczna organizmu i trzeba odstawić. a ja już nie biorę tego tym leczyli mnie na początku z niedoboru testosteronu na początku jak brałem to [...]
[...] taki znieczulony był Ile wziąłeś? Zacznij od najmniejszej możliwej dawki, np. 1/6-1/5 tabletki 100 mg lub najlepiej 25 mg. Ale jeśli dalej się będą pojawiały duszności, to znaczy, że to jest reakcja alergiczna organizmu i trzeba odstawić. a ja już nie biorę tego tym leczyli mnie na początku z niedoboru testosteronu na początku jak brałem to [...]
Przedwczoraj troche lodów ze 200g, wczoraj joguty morżony i z 50g lodów, dzisiaj troche princessy, i troche czekolady %-) ciekawi mnie co to znaczy "troche" princessy i troche czekolady hehehehe %-)
[...] takiej wartości jak ma być a nie akurat na równo do 3tyś, to ile to ma być musisz sobie samemu obliczyć. Rób to z głową. Koniecznie dołożyć siłownie 3x w tyg. Nie wiem co to znaczy te "spacery z psem". Jeżeli to jest zwykły spacer to w ogóle nie traktuj tego jako aktywność, nie ma tutaj się czym chwalić. Z drugiej strony podajesz ten spacer na [...]
[...] swoją siłę i masę mięśniową. Świetnie nadają się do korygowania nierówności w symetrii i sile naszych mięśni. Ćwiczenia wykonujemy z mniejszym obciążeniem ale to nie znaczy, że trening będzie mniej efektywny i mniej efektowny. Musimy pamiętać, że skupiamy się na pojedynczym mięśniu więc ciężar nie może być taki sam jak przy ćwiczeniu [...]
Nie czuje dobrze mięsni pleców, klaty, nóg. Ale to też może dlatego że robie śmiesznym ciężarem, bo zacząłem od niskiego i co tydzien dodaje po 5kg. Znaczy nogi jeszcze jako tako ujdą ale plecy i klata słabo czuć Zmieniony przez - Squirrel w dniu 2015-07-13 17:10:32
Sorry, ale jakbyś miał złapać 5kg fatu od strzała, to znaczy, że nie wyciągasz wniosków. Chłopaki robią masę kilka miesięcy i 5kg fatu to jest max co łapią. Poza tym, na taką ilość trzeba być przygotowanym. Ale co to jest 5kg w porównaniu do 40? Pryszcz.... Nie ma masy bez fatu. Jedyne pytanie: ile tej masy jesteśmy w stanie zbudować przy jak [...]
Sam widzisz gdzie jest problem. Do tych 10% iffym może być dobrym wyjściem. Jak leci to jest. Jak przestaje lecieć to znaczy że już nie jest. Faftaq o tym pisał u Wojtka. Też jestem zwolennikiem Cn/CBL Czyli Jedz co chcesz, ale nie zawsze się sprawdza. Suma sumarum nie tyjesz ale też nie chudniesz. Poza kopem dla psychy niczego innego nie [...]
Sam widzisz gdzie jest problem. Do tych 10% iffym może być dobrym wyjściem. Jak leci to jest. Jak przestaje lecieć to znaczy że już nie jest. Faftaq o tym pisał u Wojtka. Też jestem zwolennikiem Cn/CBL Czyli Jedz co chcesz, ale nie zawsze się sprawdza. Suma sumarum nie tyjesz ale też nie chudniesz. Poza kopem dla psychy niczego innego nie [...]
[...] na pewno nie jestem żadnym psychofanem i powiem szczerze zaczyna mnie to denerwować i irytować, to że brednie piszesz i napiszę prawdę, która komplementuje akurat Conora nie znaczy, że to mój jakiś bożek jak dla cb Aldo czy Shogun. Powtarzam, że dla mnie Mendes to był najtrudniejszy rywal dla Conora w dywizji. Zapasy lepsze niż Aldo i Edgar. [...]
[...] ciosów dlatego nikt zdrowy na umyśle nie może napisać że jest bez sznas kompletnie. Mimo wszystko stawiam Aldo nad nim. To, że skończył Chada a Jose tego nie zrobił nic nie znaczy, bo okoliczności obu walk były zupełnie inne. Pamiętajcie o tym. Bo nie mam zamiaru czytać podobnych farmazonów. To były dwie inne walki. Ale chce oddać Conorowi to co [...]
przeciez zartowalem z tym rewanzem. %-) w sensie,ze za drugim razem,bo za pierwszym w ogole z rozpedu palnalem. no i wlasnie nie, to, ze rozumiem zamysl, to nie znaczy,ze uznaje,ze mial sens. rozumiem o co Ci chodzi,w tym sensie. ale mimo wszystko ciezko to porownywac,tak uwazam. poza tym, sama teoria - ok, sprytnie to wykombinowales, ladnie [...]
wiem co to znaczy, też jestem po ogromnym spadku wagi :) Do tego stopnia że boje się masy, nawet kontrolowanej :D Zmieniony przez - crx23 w dniu 2015-07-12 18:31:49