SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • ### FAQ : MARTWY CIAG ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czyli wygięcia pleców w łuk(szczególnie w dolnym odcinku)." cytat from Atlas Ćwiczeń. To teraz mam pytanie - Jeśli na 100% nie wyginam kręgosłupa w dolnym odcinku, znaczy dbam o to, by między prostownikami było wgłebienie (co przy moich słabo rozwiniętych mięsniach wyklucza wygięcie pleców w łuk), to górny odcinek pleców jest siła [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-09 11:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Doping

    [...] to jak to wkońcu z tym jest? Clena mam KingLabs - naprawdę dobrze działa; ECA mnie trochę frapuje, może zamiast niej dać T3, lub jakąś femarę, bo ECA działa na podobnych mechanizmach co clen, może lepiej dołożyć coś działającego w inny sposób? BTW: ECA mam kombinowaną, znaczy mam kofeinę w proszku, efedrynę w kryształkach i aspirynę z apteki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2013-03-17 19:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmiki o zadymach kibicow

    Post
    Piłka Nożna

    [...] dlugotrwalego przebywania w toalecie). 6. Dlaczego skinheadzi okreslaja siebie narodowcami, nacjonalistami, patriotami itd.? Bo lubia kompromitowac i osmieszac Polske. 7. Co znaczy tak chetnie stosowany przez skinów symbol 88 ? W skinowskim slangu 8 oznacza ósma litere alfabetu, czyli "h". Jak juz wspomniano skini marza o prawdziwym [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-27 00:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały, krótki, śmieszny biceps !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zimaxck texty typu "nie jestes duzy" sa przykre, skad wiesz ile cwiczy ? i czy sa to regularne treningu ? to ze nie wygladasz jak profesor nire znaczy ze nim nie jestes. co do bica :nalezy wyprostowac do pełnego rozgięcia bicepsów(nie znaczy to ze wlokciach)Pełne rozciągnięcie bicepsów, to nie to samo, co pełny wyprost ramion. Należy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2004-04-27 15:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] napisał, przeciwstawianie siły technice jest bezsensowne. Technika to umiejętność wykorzystania posiadanej siły. Zawsze mamy zestawienie: siła * technika vs. siła * technika Technik bez siły znaczy dokładnie tyle co siłacz bez techniki. A co do tej kojanisa: zapraszamy na kolejny zlot, będziesz mógł w praktyce pokazać walory swego systemu.

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 09:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans kcal i makroskładniki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiec znajac swoje zachowania wole zrobic to w miare powoli, ale z glowa. Mozesz mi jeszcze powiedziec jak dobierac te cale makroskladniki do redukcji masy ciala (diety znaczy), zeby nie miec za malo albo za duzo czegos. Chyba, ze na razie nie liczyc ani nie dopracowywac tych skladnikow, a tylko pozmieniac nawyki? Co do ciezarow jakie mam [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2017-01-13 13:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    misiosz nie wiem o co ci chodzi??nom ze ty masz takie bary ze sie nie miescisz w dzwi i wchodzisz bokiem to nie znaczy te wszyscy maja takie ja nie widze w tym nic dziwnego aaa...z wymiarami nie musze sciemniac bo nie o to tu chodzibarki zawsze mi wolno szly Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-09-01 13:43:44

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-01 13:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa kondycji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] próbował każdemu dotrzymać tempa to się zajedziesz. Zacznij zrelaksowany, wszystko rób powoli i spokojnie. To, że ktoś ci każe sprint na rozgrzewce krótki zrobić to nie znaczy, że masz swój rekord na setkę pobić. Na wysokie obroty będziesz wchodził powoli. Dużo młodych osób na sekcjach swoich widziałem (zresztą nie tylko młodych), którzy [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5601 Data: 2012-02-22 15:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała porada

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] robiłeś dziennie brzuszków to mnie az zatkało, przesadziłes , to co napisałęs to wogóel nic się kupy nie trzyma , a to że grasz 10 lat w piłkę to nic dla nóg nic prawie nie znaczy oprócz kondycji i minimum wyrobienia ale to miniumum, następna sprawa bez diety no raczej jak chesz mase to efektów nie bd ale możesz zaczac od 10 wskazówek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-02-25 19:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] autorze tematu ze dieta to jest pikus,zrobienie posilkow na caly dzien to maks godzina a nawet mniej,mi to zajmuje pol h a to ze nie bedziesz wychodzil na scene nie znaczy ze dieta nie jest przydatna i wystarczy Ci jedzenie zdroeych produktow bo co Ci to da ze zjesz zdrowo skoro bedziesz chcial robic mase a nie bedziesz dostarczal [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8580 Data: 2017-01-05 21:43:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 13sebik13 /Dziennik (TS)/ Stać się silniejszym

    Post
    Trening dla początkujących

    Odpowiedni trening+kreatyna dają świetne efekty Hades wytłumacz mi co znaczy Cules bo nie wiem to jakieś obelgi ?

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 17688 Data: 2008-05-29 19:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca(pierwszy cykl)

    Post
    Doping

    [...] dlaczego sie konkretnie nie wypowiesz, to co TY napiszasz bedzie dla mnie jednoznacznym pewniakim.ustosunkuj sie!". Rozumiem że można być dla kogoś autorytetem, ale nie znaczy to że Uriel powie... a wy podążycie za nim jak bezmyślne myszki w letargu... Choć przyznam, że tak jak e-lite, tak i Uriela uważam za experta nie bez powodu! A tak na [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15774 Data: 2005-02-14 01:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tattoo po wew. stronie ramienia/przedramienia.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z napisami made in japan jest tak ze... nie masz zadnej pewności ze dany wzor znaczy naprawde to co chcesz hehehe Nie lepiej dobrym gotykiem to zrobić?? Po polsku lub ew.angielski Co do roboty to nie jest teraz tak cieżko jak kiedyś(wiem po sobie) Ja bylem zmuszony w sumie do zalozenia wlasnej działalności (juz zlikwidowałem) Teraz bez problemu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 14:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szacunek dzięki budowie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mamy pisac to tylko o respekcie. I teraz czy naprawde wielki przeciwnik nie jest kimś kto wzbudzi w nas niepokój... Każdy kto odpowie że nie wzbudzi w nim niepokoju/strachu,znaczy że albo jest niedowartosciowanym ektomorfikiem który wyłapał kiedyś od "koksa" w cymbał,albo nigdy w życiu nie starł się na ulicy z jakimś większym [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9567 Data: 2008-12-27 19:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs / mika

    Post
    Ladies SFD

    [...] zielsko: brokuł, ogórek popitka: mięta, kawa, pokrzywa, woda prochy: o3, D3, beta-karoten, ZMA, BCAA, cynamon, clen /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/822bdd0ae14742818b4d34030a6773a3.jpg Miśka kiedy wbijasz na manewry @@-) \-) znaczy mnie przeciągnąć pod sztangą \-) Zmieniony przez - mika w dniu 2013-05-21 23:23:28

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 17679 Data: 2013-05-21 23:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerobiony plan!!! MASA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi, lepiej wychodzi mięśniom prawidłowe technicznie wiosłowanie z 50kg, niż szarpanie i nadwyrężanie pleców z 60kg. Cytując klasyków z forum "Na siłowni więcej, nie znaczy lepiej." A propos treningu, w powyższym zestawie będzie trwał ok. 1,5 godziny. Jeśli chcesz krócej (ok. godziny), zrób dwuzestawowy: A) - przysiady 5 x 5 - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2011-06-16 10:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ladne ramiona w miesiąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego jakiegos specjalnego przymiotu, bo bycie zmasowanym babolem, co jak widac stalo sie Twym marzeniem, nie jest powodem do zadnej chluby czy tez poklasku... Oczywiscie nie znaczy to, ze mam Cie potępac, czy tez nie doceniac pracy wlozonej w budowe ciala... ... ale dla mnie jest to praca wyrzucona w bloto... to tak jakby kupić ferrari... jakis [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18362 Data: 2005-12-10 17:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] absolutną czołówką światowego MMA. Sam Pudzian mówi że chce być najlepszy. Po walce z Najmanem porobiło się tysiące "znawców" a kogo Mario pokonał? Najman nic nie znaczy w MMA, w boksie również. I teraz Dominator ma walczyć z Bazelakiem? To mu pomoże w karierze? Ma poświęcić drugą z czterech walk dla KSW dla strongmana? Proszę, nie [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 18:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pałka typu tonfa

    Post
    Sztuki Walki

    A z tych przepisów nie wynika wcale że trzeba mieć zezwolenie, tylko tyle że to jest broń. Swego czasu po przeczytaniu tych przepisów chciałem sprawdzić czy mogę dla świętego spokoju zarejestrować swój arsenał, bo zdarzało mi się że np w drodze na pokaz napadała mnie policja i żądali okazania zezwolenia na tępe sai... Kłócili się ze mną długo że [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16836 Data: 2008-06-26 10:12:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To miało podchodzić pod trening domatora? Na bica 16 serii? Wiosłowanie nie jest na barki tylko na plecy. I co znaczy 30 serii po 30 serii? http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html- zacznij wszystko czytać od nowa Kreatynę zostaw bo nic Ci to nie da.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2010-11-21 14:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)