co to znaczy

[...] i tego typu rzeczy, ani tez na to by szykowac sobie jakies wyszukane 'dietetyczne' jedzonka. wiec prosze o kilka prostych, i nie czasochlonnych rad. wiem generlanie co to znaczy zdrowio sie odzywiac, ale ile razy zaczynam jakoas nowa 'diete' po jakims czasie nie wytrzumuje, siagnam po zakazane prodyktty no i konczy sie dieta. wiec macie jakies [...]

[...] duzo słabiej wyrazony Bierz 5 tygodni , pozniej zrob przerwe bo bedzie cie byc moze troche piekł żołądek (w koncu to kwach), ale to normalne. Robisz przerwe 2 tygodnie i pozniej jedziesz jeszcze 3 tygodnie. Razem 8 tygodni, jak nic nie z***iesz to znaczy nie bedziesz chlal , bedziesz trenowal i jadl co trzeba to bedziesz zadowolony polecam !

[...] stosuje sie podstawowe (wyciskania, przysaidy, ciągi, uginania etc) tak zeby nie było łatwo .staramy sie stosować sztange i szatngielki ---> wolne cięzary ( to nie znaczy ze 100% cwiczen ma byc na wolnych ciezarach. urozmaicic trenig mozna (trzeba) cwiczeniami izolowanymi ( na klatkę będa to np. rozpiętki ) czest odaje sie (uczepimy [...]

czy jest jakas regula na rozkladanie spozycia tluszczu podczas dnia? W SUMIE NIIIII, ALE NIE STARAJ SIE NIE LACZYC DUZYCH ILOSCI WW I T RAZEM w jakiej postaci bialko najlepiej jesc przed snem(26g)? W CZYSTEJ NP SAM TUNCZYK co powinno sie jesc przed a co po cwiczeniach? TO ZALEZY PO JAKICH CWICZENIACH, PRZED I PO SILOWYM POWINNO SIE JESC [...]

Tak patrzac obiektywnie to nie ma jakiesj rewelcji porównując do wynkow w tójboju. Vorobliew znowu w 82.5kg co to znaczy ze jak bedzie, na Europy w 82.5kg to Junek bedzie miał nie zła przeprawe. Dodam ze w czwartym 260.5kg wynik w +125kg jest dobry, no i rewelacyjny wynik w 75kg w czwartym podejsciu 242.5kg to jak sie nie myle to wiecej niż rekord [...]

no dobra ,a co to znaczy ze 4 serie po osiem razy czy to znaczy ze w 4 seriech wykonujemy 8 ruchów i czy zwiekszamy cięzar na sztandze??

Kilka osób źle zrozumiało moją ostatnią wypowiedź.. hmm nie wiem sama co teraz napisać.. To że nie jem z kalkulatorem nie znaczy że moja dieta jest jak to zostało nazwane "spontaniczna" wiem dokładnie co powinnam zjeśc i ile w ciągu dnia.. nie robie tego od dzisiaj ..pewne rzeczy się zwyczajnie pamięta..( albo zagląda się do ściągawki [...]

1) a wyciskanie na skosnej? 2) co z barkami? 3) czy jesli nie mam oparcia, to czy moge wyciskac sztange zza glowy na siedzaco? 1 - NA KLATKE W ACT JEST PRZEWIDZIANE JEDNO CWICZENIE... DLATEGO MOZESZ EWENTUALNIE DAC TUTAJ ZAMIAST POZIOMEJ SKOSNA... DLATEGO DALEM POZIOMA, GDYZ BARDZIEJ ROWNOMIERNIE ROZWIJA CALA KLATKE NIZ SKOSNA, KTORA DAJE [...]

[...] na górną część przedramienia i 1 seria na max na dolną część przedramienia - i to wszystko wystarczy 4. przez całą swoją 'karjere' zdałem sobie sprawe z tego że dużo nie znaczy dobrze i mogę polecić ci taki programik : - wyciskanie sztangi ( albo na skosie albo na płask - wybór należy do ciebie i zależy od tego jaki jest twój priorytet [...]

[...] efekty bedziesz mial marne. po pierwsze musisz wcinac duzo normalnego, SENSOWNEGO jedzenia (czyt. poczytaj i uloz sobie diete). po drugie - jestes mlody i jeszcze rosniesz, znaczy sie dopiero sie rozwijasz. moze sie okazac ze genetyka zrobi ci taki psikus, ze nagle walniesz o 20 kilo w gore sam z siebie, o ile bedziesz porzadnie jadl. pozatym [...]

[...] Większo¶ć ludzi, nawet tych najbardziej ¶wiatłych, nie domy¶la się, iż istnieje wzorzec żywienia, przy którym czynno¶ć mózgu jest prawidłowa, to znaczy człowiek przestaje mieć wiarę i pogl±dy, tylko kieruje się wiedz±. Nie używa słów "my¶lę", "s±dzę", "uważam", "wydaje mi się", tylko mówi [...]

[...] Większo¶ć ludzi, nawet tych najbardziej ¶wiatłych, nie domy¶la się, iż istnieje wzorzec żywienia, przy którym czynno¶ć mózgu jest prawidłowa, to znaczy człowiek przestaje mieć wiarę i pogl±dy, tylko kieruje się wiedz±. Nie używa słów "my¶lę", "s±dzę", "uważam", "wydaje mi się", tylko mówi [...]

Kul najważniejsze to brać co się tylko da na luzie i to pełnym, wtedy i masa lepiej idzie i wogóle wszystko... więc życze ci takiego właśnie podejścia co nie znaczy że masz cokolwiek olewać jeśli chcesz mieć efekt, no i na koniec, chyba że dyskusja się jeszcze przeciągnie życzę ci jak najlepszych efektów i czerpania przyjemności z tego pięknego [...]

[...] sobie zaplanowałeś - w godzinę a każde przedłużanie treningu ponad tą godzinę nie wyrabia masy tylko powoduje że organizm rozwija wytrzymałość z powodu długości wisiłku jaki na niego oddziałuje - między innymi dlatego więcej wcale nie znaczy lepiej to jest moje zdanie chcesz to skorzystaj , jeśli nie chcesz to nie w razie pytań pytaj narqua

[...] barana.ne jestem wielki,ale gry zaczynalem wazylem 58kg i mialem 27 w bicpsie teraz mam 37 i waze okolo 77kg.wiec uwazam ze moje wymiary sie troszke zmienily i to chyba znaczy ze "troszke" sie orientuje w tym sporcie,cwicze 5 razy poniewaz jestem po maturze.i mam czas.pozatym nie wiemczy to jest takie swietne polaczenie:bic plus [...]

ROZMOWA Z ,,KIBICEM" II LIGOWEJ JAGIELLONII - Co to znaczy być szalikowcem? - Trzeba mieć szalik z barwami klubowymi swojego zespołu no i kochać drużynę, której się kibicuje. - Czy białostoccy szalikowcy Jagiellonii mają przyjaciół wśród kibiców innych drużyn? - Lubimy się zwłaszcza z chłopakami z Wisły Kraków i Siarki Tarnobrzeg. Gdy nasze [...]

[...] poządnie wyszorowac ciało gabką. Po takim zabiegu skóra bedzie właściwie przygotowana do opalania =======Hmmm chodze do solarium od trzech tygodni, juz nieco zbrozowialem i to znaczy ze mam teraz porzadnie wyszorowac gabka cale cialo? Nie jestem znawca ale czuje ze po takim zabiegu to wlasnie cala skora mi zejdzie a tego bym bardzo nie chcial

Ok cycek wypowiedziales sie masz do tego prawo co nie znaczy ze masz racje Moze sam nie masz tych 38cm co napisales u siebie w profilu i kazdego posadzasz ze klamie jak ty... to by tlumaczylo twoje zachowanie

znaczy wiesz co do opowiastek to byl tu taki jeden i wariat mial nick i byl najlepszy w opowiastkach poszukaj pare jego wypowiedzi a dowiesz sie dlaczego paru koksow nie robi na nas wrazenia

[...] skutkiem sa wlasnie rozszerzone naczynia krwionosne i co za tym idzie przekrwienie np sluzowek itp... czy ten mechanizm jest podobny jak przy preparatach "NO" ? znaczy sie czy tego typu preparaty wplyna negatywnie na te sprawy ? mam wlasnie problem, bo ostatnia mam wlasnie zatkany nos na tle alergicznym, odstawilem kofeine (sugeruja [...]