co to znaczy

jest przecież zasada ze trzeba cwiczyć antagonistyczne grupy mięśniowe, zeby nie dopuscic do dysproporcji i co to znaczy? fantazjująć - byloby chyba niezbyt zdrowe gdyby ktoś wyciskał 100kg a wiosłował 10 kg, bo więcej nie daje rady. jeśli sie robi A6W to znaczy, że na prostowniku grzbietu też powinno sie zrobić 300 supermenów dla równowagi? [...]

Co to znaczy z łądowaniem i bez ładowania?

[...] to pewnie cos w tym jest "masz racje - dostac pare razy lokciem w tyl glowy na pewno potrafi odmienic psy-psy-psy-psychike..." Jesli slowo potyczka dla ciebie znaczy odrazu bojke to bije poklony Zmieniasz sobie znaczenie slow dla wlasnych potrzeb. Nie wiem jak czytales te wszystko ksiazki o metodyce treningu jesli nie znasz [...]

no to rozszyfrowałem ale co znaczy "bjerje"

[...] bo tanie. w necie są inne realia - masz dostep do wszystkiego i sam wybierasz albo ludzie cię nakierunkowują. moja opinia jest taka - jesli znasz organizm i wiesz co to znaczy suplementacja to wiesz tez ze wybor staku kreatynowego z wyzszej polki dzisiaj to czysty wymysl wyobrazni - ktorego nie wezmiesz przy dobrej diecie bedziesz [...]

Knife, Wodyn waży mniej niż 100 kg, ale siłę ma niesamowitą, także... . I co to znaczy siła efektywna?

[...] zakres ruchu itp. Ale tak czy inaczej 3-4 serie to po prostu za mało dla mnie. Zaraz powiesz, że to nadinterpretacja - ale jak piszesz CO NAJMNIEJ 2 LEKKICH , to może znaczyć 2, a może znaczyć równie dobrze PIĘTNAŚCIE SERII. Prosta logika i operacje matematyczne. Używasz JEDNOZNACZNYCH zwrotów np. robię 5 serii. 5 serii to znaczy 5 serii i [...]

Słuchaj. Jak wszyscy ci piszemy ze na pierwszy cykl lepiej jeden środek to znaczy ze lepiej zobaczysz jak organizm zareaguje na sterydy i czy bedziesz z niego zadowolony czy tez nie. Na pierwszy cykl najlepiej jeden środek krótko estrowy np: prop czy meta cieszace sie duza popularnoscia i jakoscia. Napisalem ci mete -nie chcesz, twoj wybor [...]

<i>... wbij sobie to do glowy ze zadne sw nikogo nie nauczy walczyc na ulicy. Mozesz przygotowac sie na zawody ale nie na ulice. Jesli sadzisz inaczej to znaczy ze nie mailes nigdy pozadnego starcia z betonem. </i> Teraz to Ty Feather przesadzasz, SW przygotowują do starcia w realu(ulica). Nigdy nie można oddać w 100% specyfiki [...]

[...] sie samoobrony. Poprostu wbij sobie to do glowy ze zadne sw nikogo nie nauczy walczyc na ulicy. Mozesz przygotowac sie na zawody ale nie na ulice. Jesli sadzisz inaczej to znaczy ze nie mailes nigdy pozadnego starcia z betonem. "W zyciu zapewne nie cwiczyles z zawodnikiem z WT." Nigdy taki osobnik nie dotarl na MMA Warszawa. Byly [...]

[...] BYM SIE NIE GUBIL... Czemu napisales ze krzychu nie musi robic cykli? bo za gwizdek tego nie rozumiem To ze kazdy z nas przewiduje takie rzeczy, robi cos tkaiego to nic nie znaczy, pewnie napiszesz ze wielu kulturystow robi cykle masa=>sila=>rzezba NIE: MASA-SILA- MASA- RESZTA Ja jestem za tym by zrobic duza mase i wygladac ajkos a gdy [...]

Jeśli polska koszykówka nic nie znaczy w Europie, to tym bardziej polska piłka nożna. Wystarczy popatrzeć na eliminacje toczone równolegle. Poza tym nie oszukujmy się, głównie chodzi o oglądalność. To nie jest tak, że "ci z telewizji" nie mają pojęcia o istnieniu innych sportów. Ale co można poradzić skoro przeciętny Polak woli obejrzeć [...]

[...] zakres ruchu itp. Ale tak czy inaczej 3-4 serie to po prostu za mało dla mnie. Zaraz powiesz, że to nadinterpretacja - ale jak piszesz CO NAJMNIEJ 2 LEKKICH, to może znaczyć 2, a może znaczyć równie dobrze PIĘTNAŚCIE SERII. Prosta logika i operacje matematyczne. Używasz JEDNOZNACZNYCH zwrotów np. robię 5 serii. 5 serii to znaczy 5 serii i [...]

Co to znaczy klubowe ? Macie rękawice, w których ćwiczy kilka osób ?

[...] " Wodyn: Pisalem ze nie bedzie juz nigdy TAK (=az tak/ podobnie skutecznie) dzialal, a dokladnie: "Jesli plan na ciebie dzialal i zapisales go w dzienniczku, to... znaczy ze juz nie bedzie on juz tak dzialal ani zaden podobny plan.." chyba to dla Ciebie jasne po tylu latach. Ciagle robisz podobne plany, prawie kazdy robi, prawie [...]

TY nic nie rozumiesz, oni próbują ci powiedzieć, że suplementy są uzupełnieniem diety, skoro masz diete to znaczy ze masz wyliczone dzienne zapotrzebowanie energetyczne z rozbiciem na b, ww i tłuszcze. I skoro masz te dane, to wtedy bez trudu możesz dobrać sobie suple które uzupełnią ewentualne braki w diecie. A co do gainera 737 megabola, to jest [...]

[...] źle sobie to tłumaczysz, mianowicie to ze tyjesz to nie dlatego że twój organizm tak strasznie szybko przyswaja weglowodany, lecz dlatego że jesteś tzw endomorfikiem, a to znaczy, że masz wolną przemianę materii i nadmiar energii pochadzący z weglowodanów odkłąda ci sie w postaci tkanki tłuszczowej. Wpisz w wyszukiwarce "endo" i [...]

Dla mnie jak coś jest jednorazowe, to znaczy jednokrotnego użytku. To nie maszynka do golenia. Branie sterydów to ryzyko utraty zdrowia, branie underów jeszcze większe ryzyko, ale już korzystanie ciągle z jednej strzykawki to przesada. Po co to ryzyko potęgować Panowie?

[...] moze to juz gdzies jest na sfd tyule ze nie wiem. trenuje tak: brzuch 6 klatka 1 tric 6 plecy 1 bic barkow nie robie specjlanie, i najwyzej jedno lekkie cwczienie dodam, ale barki mam slabe poprostu( znaczy zawsze szly najlepiej, ale sie mecza strasznie ito czuje pozniej, a i mialem nie mile zdarzenie) dzienks ...to sie rozpisalem:P

[...] posiłkami. O 18:30 dawka 30gWW i 20gB a 19:00 trening. W takim wypadku ładowanie zaczyna sie już od 08:00 kiedy kończe ćwiczyć. Co do tłuszczyku to co w takim razie znaczy skrót LBM ? Czy nie jest to czysta masa mięśniowa ? Więc co mam zrobic z tym ładowaniem żeby było "książkowo" poprawne ? Zmieniony przez - bieniutzn w dniu [...]