SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Odwrotna piramida - regresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jw. było napisane/Krzych/ nie wykonuj ćwiczen do tzw. upadku mięśniowego - jesli moglbym sie zapytac co to znaczy upadek miesniowy?? Tzn ze ostatnie powtorzenie to ledwo co robisz jesli chodzi o serie tak? Bo jesli tak to jak robie tak zawsze staram sie wlasnie tak dobierac ciezar aby ostatnie powtorzenie to byla katorga :PP Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 15:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mogę??

    Post
    Trening dla początkujących

    ile byc nie mial lat to 6x w tyg za duzo, bezsesn, duzo nie znaczy dobrze, jaki plan konkretnie?rozpisz co chcesz cwiczyc 6x w tyg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2008-04-26 15:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie kompotu owocowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Kompot nie nadaje się za bardzo do odbudowy glikogenu mięśniowego – co nie znaczy że go nie odbudowuje. Picie go w czasie treningu dostarczy Ci jedynie pewną ilość składników energetycznych oraz wody, z tym że zbyt mała ilość węglowodanów nie da Ci nic a zbyt duża spowoduje wzdęcia. Mieszanka taka więc powinna być izotoniczna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2008-04-26 12:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nurtujace mnie pytanie:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Uwierz nam, że wszystko jest w należytym porządku. To, że nie są na diecie,(co Ty rozumiesz pod pojęciem dieta ?) to nie znaczy że swoim sposobem odżywiania nie stwarzają odpowiedniego środowiska do zachodzenia procesów wzrostowych. Nic się z powietrza nie bierze ! Być może są bardziej predysponowani do tego by się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2008-04-26 11:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w pępku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Saida nie bede sie z Toba klocic, aczkolwiek przydalaby Ci sie dobra lektura... to, ze jest bez recepty nie znaczy, ze mozna go uzywac jak tylko sie chce, ciekawe co zrobisz jak rzeczywiscie zrobi ci sie np. stan zapalny a Twoj organizm juz nie bedzie reagowal na tribiotic... owszem, nie tylko kosmetyczki go polecaja, z reszta juz to napisalam, [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 23:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kur... dopiero z pracy wrucilem ale zara tez sie zmywam bo z rana wczesniej musze wstac nie mam sily nawt zdjecia wkleic wiec dzis posladki nuszą zaczekac EDIT hihihehe co to znaczy jupii? Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-25 22:52:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 22:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • List blondynki do syna Piszę do Ciebie tych parę linijek, żebyś wiedział, że do Ciebie piszę. Jak ten list dostaniesz, to znaczy, że do Ciebie doszedł. Jak go nie dostaniesz, to mi daj znać, to go wyślę jeszcze raz. Piszę do Ciebie wolno, bo wiem, że nie potrafisz szybko czytać. Niedawno tata przeczytał w jakiejś gazecie, że najwięcej wypadków [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 21:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajny pączuś potrzebuje pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    HMB too nie wiem po co Ci.... ale ja się na tym nie znam. Co do TS to rozumiem, ze 2x dziennie, tak? pomóżcie proszę... to znaczy co? dostałaś linki... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-25 14:54:52

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2008-04-25 14:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Pomoc w Rozplanowaniu Ćwiczeń!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A zapomniałem jeszcze dopisać, że mam 175 wzrostu. Co mam do ćwiczeń ? 20 kilo tak jak pisałem ciężarków znaczy 20 kilo mogę sobie zabierać i w ogóle wiecie np. mogę przełożyć 20 kilo na 1 hantle. mam takich 2 czyli wypada 10 kilo na 1 hantle. Mam również 5 kilówkę ale przyspawaną do mocowania hantli także na stałe. Co do sprzętu to nie posiadam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2008-04-25 14:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta redukcyjna - pytania ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmieniłem trochę treść : (nie mogłem edytować pierwszego posta) Witam serdecznie . Jest to mój pierwszy post na tym forum ,ale to nie znaczy,że czytam je dopiero od dzisiaj . W końcu się przemogłem i postanowiłem ułożyć dietę redukcyjną , chciałbym Was prosić o poprawę . Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 112 Wzrost : 180 Obwód klatki : - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2008-04-25 04:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale, ale..proszę Pani, to ma być Atlas Live, bo ten z kulturystyki to wszyscy znają, co nie? TAAAK ZNAMY!!! A z tym wykorzystywaniem, to to znaczy się Kuro, by asekurował nas

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 23:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nie mozesz z nich zupełnie zrezygnować ... ? co to znaczy na noc ? Tuż przed snem - wtedy bezsensu totalnie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2008-04-24 21:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na poprzedniej stronie napisał ktoś "teraz równie dobry jest peritol" co to znaczy? skład zmienili?

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 20:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ewentualnie jeszcze dokupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie rozumiem co to znaczy "proporcjonalnie dobrze wyszlo"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2008-04-24 19:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie jedzeniu nierowne- art.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produkowane zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa żywnościowego i w myśl niego są produktami dopuszczonymi do spożycia - odpowiada technolog Ustronianki. Dopuszczone nie znaczy zdrowe, jeśli napój to sam cukier - oprócz wody. Dr Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska z Instytutu Żywności i Żywienia oponuje: - Cukier to prosta droga do otyłości. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5031 Data: 2008-04-24 15:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam czy to normalne że biceps jak i reszta tak wolno rośnie znaczy co ok 3-4 miesiące bo mam tak z łapami nawet cp coś niempomaga i zwykła kreatyna.Też tak macie ? czy szybciej wam to idzie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2008-04-24 14:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta redukcyjna - pytania ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie . Jest to mój pierwszy post na tym forum ,ale to nie znaczy,że czytam je dopiero od dzisiaj . W końcu się przemogłem i postanowiłem ułożyć dietę redukcyjną , chciałbym Was prosić o poprawę . Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 112 Wzrost : 180 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2008-04-24 13:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie dziewczyny znad porannej czarnej Masz racje jovenka dzis lub jutro powinnam dostac miesiaczke, czy to znaczy ze kg poleca mi po jej zakonczeniu czy po prostu spadnie ich mniej ((( co zrobic zeby spadlo wiecej

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 09:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj oj dawno mnie tu nie było:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Świetna sylwetka! Kwiatula,jak zredukujesz smalec do jego poziomu,to dopiero zobaczysz,co znaczy "chudo" Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-24 08:12:39

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 08:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy, że co? To mnie mają się bać? Nie skumałem szczerze mówiąc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 00:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)