co to znaczy

[...] i tu jest problem narzeka ze ma opone po dziecku i grube uda,pozatym dlamnie ok .Jakbys mogla cos podsunac jezeli chodzi o cwiczenia bylbym wdzieczny. Co do diety co to znaczy wyluzuj z posilkami okolotreningowymi wywalic calkiem czy jak jestem zielony w tym temacie,a co myslisz o bialku jest ok dzieki i pozd. Zmieniony przez - styka1910 w [...]

co ma być to będzie. Ja tam wierzę w przeznaczenie. Nos do góry i przestań panikować. Nikt nie chce wiedzieć co znaczy tak naprawdę skrót SFD??? Serio??? A tak się chciałam mądrością pochwalić

mam pytanie odnosnie HIIT'a to znaczy jak bede go robic 60s trucht 30s sprint (mam pulsometr) to jak to ma wygladac? ze co najpierw zrobie 60s trucht (65% HRm) a potem mam liczyc odrazu te30s i mocno sprintowac czy dopiero zaczac liczyc 30s kiedy juz sie rozpedze i osiagne te 90% HRm ? i tak samo w druga strone jak skoncze sprint to 60s liczyc jak [...]

dzień dobry spamiarze spałam 2 godziny. Żołądek mnie bolał. Chciał lodów a ja brzydka wczoraj mu ich nie dałam. Batoników też nie. A swoją drogą to w końcu wiem co znaczy skrót SFD!

to nie znaczy że jesteś fajny buryxon Rain Ci z grubsza wytłumaczył o co chodzi

[...] w starciu z naprawde doswiadczonym zawodnikiem wpadniecie w furie nic nie daje- wylacza sie myslenie i chwila nieuwagi i mozna wyladowac "zapietym" na dechach. Co znaczy, ze nie ma dzwigni z ktorej Pudzian by nie wyszedl??? Co on ma kości gumowe i kreca sie w stawach na okolo? Wystarczy popatrzec jak sedzia w walce z najmanem go [...]

A co to znaczy w ilościach rozsądnych...? Jadam ich dużo tj. na dzień ze 4 pomidory, papryka, pół główki sałaty, ze 3 ogórki kiszone,jeden świeży, brokuły lub kalafior z 200 g, czasem więcej. Czy też mam je ograniczać? A co do tych tłuszczy to czym w takim razie mam podbijać kaloryczność? Węgli nie chce jeść dużo więcej. Białka już więcej nie [...]

Na interii cytują trenera Pudziana, który wprost mówi, że boi się o rezultat walki, bo Mariusz boksersko jest zwyczajnie do dupy i nie wie, co to znaczy przyjąć porządny cios. Z jednej strony to może oczywiście przesądzić przy niesprzyjających dla Pudziana wiatrach, z drugiej ja stawiam jednak na zwierzęcą siłę i wynikającą z niej przewagę w tym [...]

[...] i styknie. Spalanie powinno być cały czas dobre, te sajdy po prostu mijają po jakimś czasie, ale spalanie zostaje. Tak mi sie przynajmniej wydaje :) A to że nie ma efektów ubocznych nie znaczy, że serce nie dostaje konkretnego wpyerdolu przy takich dawach jak 320 na przykład. Ale powtarzam, to wszystko tylko moje domysły, chętnie podyskutuje:)

Od tygodnia stosuję się srogo do diety na masę co to znaczy dieta na mase? wypadaloby wkleic ta diete rano zawsze wazymy mniej

[...] zawartością BWT i innymi duperelami. Sałata... tia... moja ulubiona pułapka. sałata 20kcal 2 łyżki oliwy jedyne 400kcal. Uważaj tylko z dresingiem bo lekki nie znaczy mało kaloryczny. Ważna rzecz pamiętaj by nie zjechać za bardzo z kcal, bo można się załatwić. Organizm zacznie spalać mięśnie i nie dość, że spadnie siła i [...]

[...] chodzi o nastepne dni, dlatego juz wkrotce wrzuce kolejny dzien... P.S przegladalem sporo propozycji diet na mase, ale zazwyczaj autorzy opisuja zwykle jeden dzien.. to znaczy ze przez wszystkie dni jedza to samo? to mnie wlasnie zastanawia..U mne tez to bedzie troche dziwnie wygladalo ale robie cos takiego pierwszy raz dlatego pomyslalem [...]

[...] z taką sylwetką wygrywali by zawody mało spektakularne, na olimpie trzeba trochę zjeść koksu aby odnosić zwycięstwa i przy tym myśleć tylko o kulturystyce. b) Arnold wie co znaczy to wszystko, i wydaje mi się ze wolałby aby jego dzieci żyły sobie w bogactwie które ma, niż pakowały dniami i nocami.. c) ... Zmieniony przez - -Animal- w dniu [...]

faktem jest ze wplyw zwiekszonej podazy bialka na funkcjonowanie nerek jest przedemonizowany, co nie znaczy iż znaczna podaż białka nerek w zaden sposób nie obciąza - obciąża, ale poki co nie ma dowodów na to iż prowadzi to do jakis trwałych uszkodzen. Poki co jednak wszystkich którzy uwazaja iż wieksze niz zalecane przez IŻŻ spozycie białek jest [...]

Jak sie cwiczy Kegla? Tak jak mysle? Oraz co to znaczy systematycznie? Np. 3 serie dziennie czy jak?

[...] w rozny sposob osiagac zamierzony przez siebie cel. i co moge wam powiedziec?To co juz mowilem. Mozliwe ze przytoczone tu badania sa prawdziwe.dobrze.no ale co z tego?!to znaczy ze mam pic 5 litrow wody dziennie?Skoro ja mam ochote na 3 i wiecej nie dam rady wypic mimo to ze waze 105 kg.Wiecie jak to sie przelozy na wynik mojej [...]

[...] w rozmiarach mięśni. Interesujące jest to, że zmierzono jedynie siłę izometryczną a nie maksymalną siłę dynamiczną (1 CM). Możliwość zwiększenia siły ma swoją specyfikę. To znaczy, że jeżeli trenuje się tylko siłę dynamiczną, to nastąpi jedynie niewielki przyrost innego typu siły mięśni. Istnieje możliwość, że przyrost siły dynamicznej różnił [...]

Chudej bił tren co 3 dzień w takich dawkach na pierwszy kontakt i był zadowolony. Osca nie sap się tak to że tu nie pisałem długo nie znaczy, że będziesz cisnął co chcesz.

[...] czy żebym zakupił kwietniowy MD? Może warto by było, ale chyba już za późno. Jak ktoś wyczai coś ciekawego w aktualnej prasie, to proszę o info! Skoro Simonidas nie karci, znaczy, że powinno być ok. Ostatnio się mierzyłem i przybyło mi po 1cm w ramionach, przedramionach, łydkach (a tu zawsze było bez zmian!) i w udach z 1-2cm (ale ud nie [...]

[...] jako na korpus. To ze Ty tak myslales na podstawie obrazkow, daje znac jak "ograniczony" jestes w swojej otwartosci.;) O ktorej caly czas mowisz a nie wiesz co znaczy. ;) "eśli Bruce pisał o unikaniu jej to tym bardziej miał na myśli rozwijanie swojego stylu i jego ewolucję... " Piszac o unikaniu jej mial na mysli ze [...]