[...] w stosunku do mnie i mojego wymyku. Żeby Cię jeszcze bardziej rozjuszyć zrobię wkrótce wymyk i i jeszcze jednego fifloka. Gdybym się za długo nie pokazywał na forum to znaczy, że fiflok nie wyszedł. drazekm mnie wyręczył po prostu %-), ale żeby nie było że tylko się podśmiewam, to wkleję też moje z lipca 2020, co prawda z ugiętych ale rok [...]
[...] z kolorowymi , ale w sumie to ich wybor i nic mi do tego)- - moze sie i wypalilem , jeszcze nie wiem , bo cwicze i skoro dam rade zrobic na 100kg 2 serie po 30 powt. to znaczy ze jest ok ( w 3 padam). - szukanie zlotego srodka jest trudne , tez sie nad tym zastanawiam ile jesc ile cwiczyc by nie popasc w prze4sade by pozostalo czasu i [...]
[...] spotykających się z "ich" laskami. Nie wierzę w tolerancję działającą tylko w jedną stronę. "bo cwicze i skoro dam rade zrobic na 100kg 2 serie po 30 powt. to znaczy ze jest ok ( w 3 padam)" - te wyniki stawiają Cię w czołówce wyników siłowych na corocznym "combine" poprzedzającym draft młodych, nasterydowanych byków [...]
To znaczy nie raz mnie przechyli lub coś ale radze sobie z tym, ale co poradzić jak podbijam na 3 rep to wtedy biorę ze sobą jakiegoś znajomego i dopiero a przy 8 repach raczej daje sobie rade sam.
[...] maxa - tzn zrobilbym jeszcze od 1 do 3 powtorzen w danym cwiczeniu, w zaleznosci czy dochodzilem juz do maxow w danym makro. Nie biore nic na sile, jedynie odzywki. Diete stosuje. Jaka moze byc tego przyczynya? Czy to znaczy ze w moim obecnym planie powinienem gdzies zwiekszyc liczbe serii? moze cos dodac? jezeli tak to co? dziekuje i pozdrawiam
na razie to bym chcial sie dowiedziec co to u Ciebie znaczy jajka,parowki czy ryba? sklad tych produktow jest zupelnie inny wiec trzeba sie na cos zdecydowac Pozdrawiam, NoRtOn
KOŁKOW czyli to ze jem bialeczko hiteca 90% to znaczy ze jestem polmozgiem? Nie popadajcie w skrajnosci, zadna firma nie moze miec najlepszych WSZYSTKICH produktow, co nie znaczy ze nie moze byc b. dobra. :P 'p
czy też przemieszczane są na terytorium kraju Wg mnie to znaczy, że i te krajowe... Wiem, że księgowe mają donieść jeżeli ich klient będzie miał podejrzane FV (pranie pieniędzy) i ma się zmienić prawo bankowe - obrót kwotami - ile teraz jest 20 tys i muszą zgłosić? Dla Polski najważniejszą zmianą, którą wprowadza traktat lizboński, jest siła [...]
[...] wyrywalisy napastnikowi pistolet tyle.") Nie najezdzam na Ciebie jakos zlosliwie, jestem daleki od wyzywania Cie od oszustek bo wierze Ci w tej kwestii (co nie znaczy ze zgadzam sie z takim sposobem prowadzenia treningu). Mam tylko wrazenie ze najlepiej bedzie jesli Ty sama jeszcze raz opiszesz to wszystko i dopiero pozniej [...]
[...] (przykładowy trening: 10 min skakania na skakance, 5-10 min rozciągania, praca nóg i ćwiczenia z piłką lekarską, pompki, ćwiczenia o nazwie situps/crunches cokolwiek to znaczy, 3 rundy walki z cieniem, 10 lub więcej rund na tarczach z partnerem i pracy na workach, 30 min nauki nowych technik, walka w klinczu) - sparingi powinny się odbywać [...]
[...] kryteria zawodów Mr Olimpia..to moja ocena pozostaje niezmieniona... amatorzy o których piszecie..przynajmniej w obecnym stanie nie mają tam czego szukać....co nie znaczy, że mi się te potwory amerykańskie podobają.....ale co tu pisać o pięknej harmonijnej sylwetce... jak chcesz takiej to idź ma męski fitness..każdy kulturysta z [...]
Moze po prostu jeszcze nie masz wprawy i dlatego tylko machem mozesz sie ogolic ,sproboj szklem kiedys . Nie ciesz sie zbytnio bo ze masz zarost to znaczy ze przedwczesnie dojrzewasz i wczesniej skonczysz rosnac ,mialem kumpla co tez mial gruby zarost juz w wieku 15 lat i od tej pory juz nie urusl ,poki co mozesz starsze laski wyrywac :) wiec nie [...]
[...] zawdzięcza się przynajmniej część skutku odkładania tłuszczu, w takim razie musi to polegać przez inne mechanizmy, winstrol posiada słaby wpływ na receptory androgenowe. To znaczy, że winstrol musi oddziaływać na receptory inną drogą, zwłaszcza, że ma silny wpływ na syntezę białek. Jak już mówiliśmy, winstrol jest pochodną DHT i jest znany z [...]
[...] się w badaniu podwyższania SHBG przy używaniu wersji iniekcyjnej a oralnej, wyszło na to, że poziom SHBG obniża się w przypadku stosowania wersji oralnej a nie iniekcyjnej. Czyli to znaczy, że poprostu powinnismy brać winstrol oralny do swojej kuracji, aby poepszyć efekty sterydów, prawda? PRAWDA! Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-12-27 14:54:10
jak masz 14lat to zaden profesjonalista ci nie przekluje a jak ktos sie podejmie to znaczy, ze w dupie ma wszelkie zasady oraz ze najprawdopodobniej mozesz sie u niego czyms zarazic. co za roznica w ktorej... oO
[...] ostatnie Francuskie wyciskanie w siadzie sztangą 12-10-10-8 - leżąc sztangielki na ławce skos w dół Pompki na poręczach 3x10 ok Przedramię lekka intensywność co to ****a znaczy ? 2 DZIEŃ WOLNE 3 DZIEŃ ( BICEPS, PLECY ) Unoszenie nóg w leżeniu 4x15 Podciąganie na drążku szerokim chwytem 3 x max ok Wiosłowanie 14-12-10-10 ok Ściąganie [...]
CMC to nie jest jakiś zasrany szpital w którym co drugi lekarz to lewus. Jeśli kogoś dopuszczono tam do zajmowania się kolanami bardzo bogatych pacjentów, to znaczy że się na tym zna.
[...] tłuszczowej. Nie ma mowy. Tyje na niej. To nie dla mnie. Ja mam oranizm przyzwyczajony do jogurtów sałat i ryb gotowanych. ALe problem z wieczornym jedzonkiem...mam i to spoty. Wówczas sięgam po jogurty. Prosze powiedzcie czy to prawda o nabiale podczas diety odchudzającej. To znaczy że należy wręcz zrezygnnowac a nich? Pomocy. Proszę. Anoza
[...] ale staram sie rozumiec ich-chlopaki maja racje-po co laski chodza na solke,nalepiaja sobie tipsy,farbuja wlosy,odchudzaja sie itd-bo chca dobrze wygladac-i to nie znaczy,ze sa narcyzami-takie czasy-moze maja kompleksy,ze jak nie beda laleczkami to faceci nie zwroca na nie uwagi-podobnie jest z facetami-chca byc duzi-bo wtedy dobrze sie [...]