SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest pro

  • Robilem w sobote badania tescia po piatkowym strzale alchemia pro (propa) wynik >1500 ( wieczorem wrzue b adania) szkoda ze nie pokazuja dokladnie ile jest bo jestem ciekaw. Zawsze się upomina w labie że chcesz dokładny wynik Bo ja swiezy jestem. Ile powinno wyjsc zeby bylo to co na etykiecie? Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2016-08-08 [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 19:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dluga to juz takie zobowiązanie i trzeba by sobie mieszkanie ogarniac itd ale kto wie jeszcze duzo czasu Znajdz sobie w niemczech. Na 100%sa szybkie kursy po polsku. Dobrze jest gdzies zagrzac miejsce np na 2-3 lata. Nie w cv rozpyerdol co kwartal inna praca. Co innego jak jestes pro w jakiejs robocie i kontraktujesz. Umowa jak umowa zawsze [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 13:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SOG za BIO jak wejdzie. Przykład Chagaev pokonał Savona dwa razy-nawet jeśli Savon był w słabej formie,to Kliczko tego Chagaeva zmiażdżył,a Ruslan super bokserem w HW nie jest.A amatorem był świetnym(potem DISQ była) Do czego piję-Savon talent miał,ale wygrywał doświadczeniem(tym,ze wiele lat walczył w jako amator,a reszta poszła na PRO). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9289 Data: 2010-07-12 13:36:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2022

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Clarida jest w obu kategoriach, on moze startowac w 212 i open? Z tego co wiem, derek chcial startowac tez w open ale wlodarze robili mu pod gorke a clarida wygral zawody open z tad ma slot a 212 moze startowac dozywotnio bez kwalifikacji, poniewaz mial tytul mro... watpie zeby poszli na cos takiego? Angel Calderon również tak jak Clarida, jest i [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 22:47:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] KWIECIEŃ SFD/Images/2015/7/24/fcbfa7c55d4b413b93c70a7db3ca7175.jpg OGÓLNE PODSUMOWANIE UZYSKANYCH EFEKTÓW No cóż. Prawda jest taka, iż obecny stan %BF, powinien być stanem z jakim zaczynać powinienem redukcję :-)). Dlatego redukcja leci dalej, około 2-3 miesiące. Cel max 10%BF Co do samego [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 19:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko zbierać więc tylko sok do tego. Po powrocie poszła reszta jak widać. Ciut więcej białka weszło, ale wszystko w normie. Kcal idealnie. Fotki z posiłków 1 (na zdjęciu jest porcja podwójna), 2, 3: /SFD/Images/2015/12/31/31a4cc708fab4ffd956ed375cef8e7e2.jpg Trening: Dzisiaj oba treningi na czczo. Pierwszy raz zrobiłem wybieg z rana. Nie za [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 22:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem kim jest/był ten typ ale czytałem wiele jego postów...wielokrotnie zarzucano mu, że manipulował rozmowy na forach w celu wyciągnięcia jak najwięcej info o dopingu od pro na których co niektórzy się udzielali...dużo osób mówiło, że nie jest to jego wiedza i doświadczenia...ale mimo wszystko fajnie mi się czytało jego posty ;-) szczur [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 19755 Data: 2013-03-26 00:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeszłego tygodnia ad.2 - trzy pierwsze serie to +2,5kg względem zeszłego tygodnia, ostatnia kończona tym samym ciężarem ad.3 - również progress w 2 z 4 serii, tutaj ciezar jest mało istotny jednak każdy taki fakt (zwiększania obc.) cieszy, bardzo dobra pompa na całej klatce i barkach dodatkowo ad.4 - dorzucone 1 powt więcej w porównaniu do [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 22:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu :-) W między czasie prowadziłem dziennik treningowy. Jednak jak wspominałem, rok temu miałem przymusową przerwę i przez to sporo poleciałem w dół - nie łatwo było / jest to odrabiać ale staram się. Obiecuję , że na koniec testu będzie lepiej :-) Nie ma innej opcji. Dobrze wiedzieć, że aż tylu Was tutaj zagląda, na pewno jest to powód do [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 23:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie powodz to pozar jak nie grad o wielkosci jaj kurzych to pioruny co do glupot - to powielalem nie raz nie pisze tez ze moje dieta jest idealna czy samo podejscie czy wybor skladnikow,polaczenia itd. bo nie jest ale te kilka lat ostatnich ciaglych experymentow do tego setki atykułow i badan zmieniaja poglad na wiele istotnych spraw te [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 23:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OPRZEC DIETY co do reszty to jednak nie czytalec zbyt dokladnie staralem sie wyjasnic po co sa te wszystkie dodtaki to tak jak paciorki nawleczone na sznur, kazdy z osobne jest niczym ale rzem tgworza mocny i kolorowy naszyjnik kolega fukinhot - tu polecamy Carne labs , RAAINER , Mega pro i ATP to jasne pozdr mc ps bedzie art p[orowniujacy [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 17:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 101-106 (17-22.07.19) po operacji W sobotę wyczekiwana wizyta u fitoterapeuty, który przeanalizował wyniki testów genetycznych. Wniosek jest taki, że u mnie głównym problemem są geny odpowiedzialne za stany zapalne, może nawet większym niż sama Lyme (jeżeli w ogóle jest). Stąd problemy od głowy i neutropenia - [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-23 18:49:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien10.png Chaczyk ściemnia ;-P ciężko po 10 dniach cokolwiek obiektywnie stwierdzić, jestem póki co zadowolony: siła sukcesywnie wzrasta, apetyt dopisuje, micha jest trzymana dobrze -a dawno już tak nie było, często robiłem sobie odstępstwa, regeneracja znacznie przyspieszona, oby tylko wszystko tak szło do końca, [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 21:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może, miałem z tym mniej kłopotów - jakoś jak sobie przypominam to ciezary w okolicach 150kg w seriach w MC nie sprawiały mi wiekszych problemów (chwyt/odciski) , obecnie jest z tym dużo gorzej. ALe nie ma co płakać tylko trzeba trenować i jakoś sobie radzić. http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png Trening 23: Plecy + BICEPS Głownie zasada: [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 22:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrażenie , że klatka mi zaraz pęknie ;) ad.4 - także progress, 3 pierwsze serie to +2.5kg względem ostatniego tygodnia , 4 seria bez zmian, a w ostatniej +1 powt. więcej , jestem b.zadowolony :-)) ad.5 - tydzień temu myslalem o zakonczeniu na 17.5kg a dziś tak zrobiłem, lekko nie było, seria trochę przerywana ale w całości wykonanan ad.6 - [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 22:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien17.png Hardcore trwa, w pracy, na treningu i tak ogólnie %-) Dobrze, że znajduję trochę czasu na te wypiski :-)) chociaż już jestem nieźle padnięty, a pewno i tak położę się spać za ok .2 h , mało sypiam ostatnio po 6-6,5h ,ale nie czuję się przez to w ciągu dnia jakiś zaspany itd. Myślę , że w jakimś stopniu [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 23:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50kg 10 powt.x 55kg + drop set -> 45kg -> 35kg 7. Wyciskanie francuskie 1-rącz na dobicie 2 serie Komentarz do treningu: ad.1 - tutaj obciążenie takie samo jak tydzień ale jest jedna istotna uwaga, ostatnie 2 razy wykonawałem to ćwiczenie szerokim nachwytem do klatki, a miałęm w planie młotkowy :-| dziś dopiero to ogarnałem i wykonałem [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 22:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] my musimy pilnowac przyzwoitego poziomu ,bo nie wypada nam jako : administratorowi i doradcy na forum dać ciała i słabo prowadzić test. Jednak mam nadzieję, że do tej pory jesteście zadowoleni, wypiski staramy się robić dokładne i szczególowe, codziennie. Są zdjęcia, są filmiki (chociaż nie za często), jest dużo innych ciekawych info itd. [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-20 20:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mają fajny posmak, połyka się je bez żadnego problemu – 15kaps czasami szło na jednego łyka %-) Big Zone Big Pro 2400g – 10/10 Na początku stosowania przeraziłem się że jest taka gęsta, jednak trochę zmodyfikowałem ilości wody oraz dodałem oliwy i wyszło idealnie! Smak kokos bardzo dobry, rozpuszczalność również. Ocena jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 21:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ściana i potem już po południu nałozyłem ultra 1 jan tana bo start był dopiero o 23 i fakt ze lekko tej wody złapałem ale jak to wyschło to było ok, wiec ten podkład jest chyba ważny z pro tana a potem na Filandie i na Sopot były braki ovrnighta i nie szło zamówić na sklepie zawodnika wiec malowałem jeszcze inaczej co tez już kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-01 14:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)