SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest liquid

  • [...] było lub były potraktowane pobieżnie. 1. Regeneracja stawów. Najlepsze są preparaty kombinowane, zawierające glucosaminę chondroitynę i MSM. Bardzo znanym i bardzo dobrym jest Animal Flex firmy Universal, obiecująco wygląda Pro-Tect (CNP), sprawdził się Joint Therapy Plus (Trec) oraz Flexit Liquid (Nutrend) Bardzo dobre są równiez preparaty [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 17:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to martwy ciąg na prostej nodze ze sztangielką. Te same zasady co przy ciągu na prostych nogach, z tym że robimy to stojąc na jednej nodze, druga w momencie pochylenia jest odwodzona w tył do wysokości mniej więcej pasa. http://img.fastshell.pl/images/dieta.png Posiłek 1 Płatki owsiane 100g Kasza manna 90g 20 białek jaj 5ml oleju kokosowego [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-15 19:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaliczylibyśmy ok.11-12powtórzeń. Przerwy po 30sek. pozwolą wypocząć, ale że tak powiem nie do pełna. 1seria, 2seria, 3seria i przez krótkie przerwy 2 ostatnie serie to już jest walka. Upadek mięśniowy wówczas osiągamy właśnie na tym 8 powtórzeniu. Metoda opiera się na dużej intensywności - duży wydatek energetyczny, jakby mini interwał oraz na [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 20:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zatem bez owijania w bawelne i zbednych smutow, ktorych i tak nie czyta %-) przechodzimy do konkretow /SFD/Images/2015/12/31/6211da38bad34206864ebe7fc3d95bea.jpg Nie jestem kucharzem, nie lubie przesiadywac w kuchni, tudziez dieta byla monotonna. Jednak dla mnie to pasuje- szybko i ze smakiem ;-) Kalorii oraz rozkladu btw nie liczylem, po [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 21:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i świetnie smakują. Pozdrowienia dla "człowieka jajo" czyli adzik123 Dzisiaj się ważyłem i zgadnijcie ile ważę ? ? 103,50 kg Waga leci Myślę, że jeszcze jest na mnie z 5 kg niepotrzebnej wody. Zamierzam sobie pomóc pod koniec testu mniszkiem lekarskim i mącznicą, żeby tej niechcianej podskórnej wody się pozbyć. Ktoś się mnie [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 12:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 25 powt. 3. Spięcia na ławce poziomej z nogami na gryfie 4 serie po 10 powt. TRENING AEROBOWY: Trening aerobowy będę wykonywał na rowerze stacjonarnym, ponieważ moja waga jest zbyt duża jeśli chodzi o bieganie. 1 tydzień 4 razy w tygodniu po 40 minut 2 tydzień 5 razy w tygodniu po 45 minut 3 tydzień 5 razy w tygodniu po 50 minut 4 tydzień 6 [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 20:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieco mniej. Pewnie i tak użył bym 50-tek, ale na tej siłowni 50-tki były jakies dziwnie skręcane. Więc wolałem nie ryzykować i wziąc pewne, wygodne sztangielki. na filmie jest 2-ga seria z 45-tkami, bo na pierwszej próbie nakręciłem tylko tyłek %-) http://www.youtube.com/watch?v=_UfcLCaKMRY -Rozpiętki na ławce poziomej 3s 15p - 4/1/x/0 Wolny [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 21:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z oliwek + sałata z pomidorem i papryką żółtą TRENING AEROBOWY Godzina 20:30: Szejk białkowy 50 gr + migdały 20 g + parę truskawek (oczywiście nie zjadłem wszystkiego co jest na zdjęciu. KOMENTARZ: To już 2 tydzień testu, mam coraz lepsze samopoczucie i więcej chęci do życia. Myślę, że waga spada. Trening wszedł super !! Czułem duże [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 21:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryba 170g ryz 60g Warzywa Kolacja: bekon ~120g Keczup 20g Warzywa Orzechy 20g Na noc: Jaja kurze 120g mleko 70ml Bialko z prochu 40g 0-3 10ml GABA ~2g 3x ZMA Co jest zaskakujace - a raczej nie typowe - zarowno w TIGHT jak i ZMA zamaiast waty tudiez specjalnych woreczkow pochlaniajacych wilgoc - jakies 'sreberko'. Trening: A. Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 16:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cięzką serie. Nie ma tutaj jak w klasycznej serii z progresją że kg na sztandze co serie wzrastają, tylko na przemiennie - dużo i technicznie, mało i ciężko i znowu. Czy jest to lepsze niż klasyczna progresja? nie, jest to po prostu inne :-) więc nowy bodziec dla mięśnia, nowy sygnał do wzrostu ;-) Nie jest ani lepsze ani gorsze, po prostu [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 22:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to: - błonnik - HEPPALIFE – koktajl odżywczy - CLA - L-CARNITINE PLATINUM liquid - STACK EXTREME Oprócz supli w paczce był też szejker, który zrobił na mnie duże wrażenie – jest malutki, w sam raz do damskiej torebki:-D /SFD/Images/2015/12/31/3538f2bacf52427196c89aa63214f997.jpg Błonnik Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 18:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na maszynie stojąc i siedząc po 4s Ruchy wolne i pełne, mocno rozciągam łydkę. Wszystkie powtórzenia z zatrzymaniami w pełnym napięciu, jedynie kilka ostatnich ruchów jest szybkich żeby spotęgować uczucie "palenia" w łydkach Brzuch - spięcia leżąc z zatrzymaniami 1-2sek. w pełnym skurczu 4s po 20-25powt. - Allachy(skłony z linką/sznurem) [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 22:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je poprawiłem i kluczem tu nie było żarcie czy jakieś cuda a właściwych ich trening. W czasie przygotowań do zawodów w pewnym momencie siła leci strasznie na dół. Wówczas jest to cios w ego :-P więc nie staramy się na siłowni imponować cięzarami(akurat najczęściej ćwiczę w porach gdzie jest luz, więc nie mam spiny na popisówy, już te czasy za [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 16:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy jest christiana i raczej go - tak jak CC - nie opuszczę teraz redukcja - na jesien/zime I'BB ( z reszta tlumacze - ale czesc nie ma sensu przekladac,albo czesc poswiecona Anconda Protocol nie do spelnienia na polskie warunki) mam teraz tak: poniedzialek - MC (wegle 1,0g) okres okolotreningowy (jesli jest DT to oboowiazuje w kazdy [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 00:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: chodzi mi mianowicie o to jak laczyc ze soba podane powyzej suple, moja propozycja jest nastepujaca: **rano do sniadania 2tablety daily vits, **ok 30min przed treningiem bcaa (w dni nietreningowe ze wzgl oszczednosciowych daruje sobie branie)/(chce zeby mi [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 01:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej lniany z bierdy jest hmmmm, lepszy niż słonecznikowy ale jako źródło o3 i zdrowych tłuszczy bym nie traktował ;-) http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Nogi dziś "robiłem" 1 raz od niepamiętnych czasów :-) po kontuzji gejowo. -uginanie stojąc 4s 25, 20, 15, 10powt -Uginanie leżąć 5s 20, 15, 10, 15, 20powt -hack siady 4s 20powt. [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 22:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wrazenia: ciezko szybko intensywnie 40min max razem z Hiit'em Zlany potem strasznie mega spompowany co moze troche widac na ostatniej fotce trening miazga ps. Nie wiem czy jest sens - pewnie nie ma - ale skoro zrobilem to wrzuce kilka fot co zawsze bylo moim 'dylematem' -> klatka nie mowie ze jest super hiper wielka - ale jakis progres [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 20:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF info

    Post
    Doping

    mylisz sie marku co do stabilnosci igf /oczywiscie mowa o lr3 bo reszta form jest bezuzyteczna/ New Studies showing increased Stability of IGF-I -------------------------------------------------------------------------------- Stability Data for LongTMR3IGF-I (Liquid Formulations) The stability of a liquid solution of LongTMR3IGF-I was monitored [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 18:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki bardzo tanio!!!

    Post
    Targowisko

    [...] zł, a ja sprzedam za 220 zł.40,3 zł w kieszeni. lub + jeszcze fat burner(53 zł w sklepie)=327 zł - 5% rabatu=310,65 zł,a ja sprzedam za 250 zł.60,65 zł w kieszeni. co ty na to który wariant ci najbardziej odpowiada??jeśli chcesz to mogę ci dorzucić lekko ponad pól opakowania Creapure Treca(250 g). Cała reszta jest nieruszana,zapakowana.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2004-01-21 21:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wpadnę do pzn pójdziesz ze mną na pizzę? :-) Wezmę Megace? :D Planuję 6-8 tygodni na tym VLCD, to jak skończę dopiero. Powiem Ci, że jest to swego rodzaju fenomen. Może się mylę ale mam wrażenie, że Ty wcale nie chcesz nic zrobić ani w żaden sposób wpłynąć na ten swój brak apetytu. Ale jak ja mam wpłynąć innym sposobem niż farmakologicznie? [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 22:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)