coś o witaminach

[...] blok libido i potrzebny odblok apteczny np. clomid czy styka jakiś booster testosteronu. To będzie mój 1 cykl także chce na spokojnie. jakie dawkowanie? Czy dołożyć do tego bcaa czy po ch**u? Czy może jednka dodać coś do x-trena, chociaż wolałbym go solo, nie chce katować bebechów Proszę o sensowne porady, PS. Pamiętam o osłonach i witaminach

[...] ktoś podobny problem, jem bardzo często długie węgle i nie zapominam o białku,witaminach i minerałach w owocach i warzywach .Biorę Carbo Plus Hi tec ,FA AnticataboliX i Whey protein 100% SCITEC , jakie odżywki brać ?? czy są jakieś inne tańsze zamienniki ?? czy coś dorzucić do diety ?? myślałem żeby wziąć jakieś jeszcze minerały i witaminy .

Sprawa jest następująca, od zawsze bylem zwolennikiem zdrowej zywnosci itd. Ale w koncu sobie uswiadomilem ze za duzo pieniedzy idzie na zarcie- mimo tego chce sie dobrze odzywiac ale nie chce wydawac kupe hajsu na wysoko-gatunkowe i wartosciowe jedzenie. Zastanawiam sie czy mozna by bylo zastapic to wszystko syntetycznymi witaminami i odzywkami [...]

[...] nie chce walić końskich dawek,nie oczekuje Bóg wie jakich przyrostów,chciałbym zrobić w miarę 'zdrowy' i efektywny cykl. 3. O odbloku wiem wystarczająco. Pytanie tylko czy coś jeszcze do tego dorzucić? 4. Wiem o diecie,wiem o witaminach,minerałach i innych. 5. Krótko przedstawie swoje dane : Wiek : 22 lata Wzrost : 172 Waga : 72-73kg Biceps : [...]

[...] Clomid(5 dni po skończeniu cyklu --->1 tabletka dziennie przez 10 dni). W czasie cyklu Sylimarol 2 tapsy dziennie razem z metą. Natomiast zastanawiam się czy warto brać coś na osłone żołądka przy tak lekkim cyklu? Nie wiem także jakie ilości cynku przyjmować (moja aktualna waga to ok 70 kg a staż na siłce to 2 lata). W czasie 4 tygodni [...]

[...] do cholery bede miał skok wzorstu? piszą ,że to jest na początku a ja się ^%^& denerwuję i pocę jak cholra bo nie mam . Moje pytanie to czy ja wgl w ciągu tego roku bede to coś miał i czy to jest błyskawiczne(W ciągu 2 miesięcy) Czy trzeba rok się z tym męczyć. Nie interesują mnie wypowiedzi ,że jeszcze urosnę bo tak szczerze to jak teraz to się [...]

Witam! Nie wiem czy w dobrym dziale umieściłem mój temat ale jak coś mam nadzieje moderator go przeniesie. W trakcie poszukiwań lepszej alternatywy dla witamin multiple sport olimpu bo mam po kilku latach uzytkowania mam do nich kilka zastrzezen znalazlem w internecie ciekawy artykuł na temat przyswajalnosci poszczegolnych preparatow witaminowych. [...]

witam ostatnio zaczynam sie zastanawiac czy w koncu nie sprobowac zrobic sobie jakiegos cyklu cwicze juz dosc dlugo bo jakos 5 lat, waze jakies 98-99 kg ,43 w lapie itd... :P rozmawialem na ten temat z pewna osoba ktora sie na tym zna (mam do tej osoby 100% zaufanie) i ta osoba zaproponowala mi cos takiego: cykl na 7 tygodni z metki i tescia [...]

Witam. Mam maly problem, chodzi o to ze chce sie skusic na pierwszy cykl na SAA. Moj staz to ok 2,5 roku, kilka cykli kreatynowych, osiagi jak na stan przed uwazam za duze. Ale jak to w tym sporcie ciagle jest malo i malo. I tu sie rodzi pytanie, chcial bym strzelic cykl bardziej dla sprobwoania czegos nowego a nie tyle by ciagle jechac na tych [...]

Ostatnio moja siora (Lat 12) cos tam napomknela, ze przerabiali na lekcji wiersz o kulturyscie Heh oczywiscie odrazu wyklad o koksach i o tym jacy to brzydcy sa Ci kulturyscie Czyli standard w wykonaniu nauczycielki wazacej +/- 100 kg Ale nie o tym mialo byc. Jak dla mnie wart przeczytania Wisława Szymborska [...]

Witam, 5-6 razy w tygodniu udzielam się aktywnie. Basen(1), siłownia(2), mecz(1) i treningi piłkarskie(2). Chciałbym zakupić coś na pobudzenie przed treningiem, na zwiększenie mocy i również na regenerację po treningową. Kolega polecił mi: Beta Alanina: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html BCAA: [...]

[...] w diecie ale po obliczeniu wyszlo mi ze w odżywkach dostarcze 55mg witaminy b6, 45mg cynku oraz 600kg magnezu. Czy to nie za dużo? Czy zostawić te suple czy może doradzicie coś innego w podobnej cenie. Po obliczeniu wyszło ze bez kreatyny zapłace 120zl(witaminy glutamina oraz zma) z kreatyna 200+. Prosze o pomoc. Pozdrawiam, peryslaw Zmieniony [...]

[...] -martwy ciąg: 180 -przysiad: 170 Mam (na razie) w planach drugi cykl na PH lub SAA. Co do SAA mam już wszystko jasne. Co do PH liczę na opinie. Chciałbym znów ruszyć EPI + coś. Może być metylowane ale wykluczam hdrol od razu. Zejście planuję na 11oxo. Już mam pojęcie o osłonkach, witaminach, hormonach i PCT. Po epi udało się uniknać clomidu i [...]

[...] kalorie czym się da to wciąż mało. Ogólnie siła została, sylwetka max wyżylenie nie jest zle ale chudo dość. Nigdy nie brałem supli bo stawiałem na jedzenie ale mam zamiar coś wrzucić bo jestem wykończony tym wszystkim ;). No więc zdecydowałem się na vita-min multiple sport i jeden kaps wystarczy dziennie? do tego nie wiem czy opłaca się dać [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) www.plany.sfd.pl/dziennik/xlineage tutaj sa fotki , jak i tez wymiary czy osiagi... 11) uwagi i sugestie pkt11 Obecnie zaczalem nie dawno 1 diete na mase, +400kcal, ulozona przez profesjonalistow za niewielka opłatą. Ciekawy jestem efektow :) I chcialbym jakas kreatyne na poczatek, oczywiscie [...]

[...] czuje się wykończona, ma niedoczynność tarczycy (bierze euthyrox), ma bóle reumatyczne, bardzo mało żelaza (łyka). Ma raczej aktywny tryb życia (praca w terenie). Chciałaby coś dodającego energii, widziałam, że kupowała sobie takie tabletki musujące z żeń-szeniem i napoje energetyczne... Teraz namówiłam ją na to, aby spróbować zamiast tego [...]

Witam jestem wlasnie na etapie ukladania diety (przypomne trening cykliczny gr 1 cykl 1) i po przeczytaniu chyba najwazniejszych artykulow na forum nasunelo mi sie znowu kilka mam nadzieje oostatnich pytan oto one : 1. czy dolaczajac do diety np jedna tabletke wigoru i jednego rozpuszczonego plussza moge byc spokojny o witaminy (oczywiscie bede [...]

Mam za sobą 1 roczny staż ćwiczeń, waże 80 kg przy wzrosce 180 cm... W tej chwili jade na monster masie bx'a. Jestem po jednym cyklu kreatyny. Licze iż po świętach bedzie dostawa $ wiec mam zamiar zakupić pare dobrych odżyw. W styczniu planuje jechac na samym gainerze, białku i bcca i witaminach. Od lutego planuje dołożyć kreatyne którą już mam [...]

[...] dodaję 3-5min. Teraz redukcję opieram na suplementach t.j. kreatyna, bcaa i splacz tłuszczu ( z 1,3d)oraz omega 3 i witaminach. Myślałem o zakupie T3 albo spalacza z efedryną , pomiędzy 2 tyg off na clenie, co wybrać t3 czy efkę? Po Pct ostro mnie wywaliło pryszczami, a na cyklu był spokój, słyszałem coś o izoteku nada się na taki problem??

[...] zakupiłem na aledrogo i dostrzegłem że skład różni się od informacji jakie znalazłem w internecie. Co sądzicie o tych witaminach warte 110 zł? Czy lepiej oddać i zakupić coś innego? Pieniądze nie grają roli ma być dobry produkt. /SFD/2018/7/4/a3e212f5aad240ab96136cc8cf65e8ec.jpg /SFD/2018/7/4/1956c20e10a24dbb8f1718a095f6e6fe.jpg [...]