co zrobic z

mój pierwszy suplement po ok. 4-5 miesiącach treningu to mono i dextroza vitalmax'a rodzice gadali że to szkodzi że rozwali mi wątrobę itp. ale powiedzieli że moje życie i mogę z nim zrobić co chce z pierwszego cyklu byłem bardzo zadowolony zaraz potem kilku kumpli zakupiło ten sam zestaw żeby nie być gorszym Pzdr/

O pytania nie zadałem... Więc co zrobić żeby nie był taki duży? Przestrzegam każdą zasadę z diety trzymam się jej, nie jem słodyczy,m nie pijam napoi gazowanych, nie pijam piwa. Dlaczego on musi być taki duży? A ty ile masz w pasie? Zmieniony przez - waker w dniu 2011-09-27 16:52:49

Kiedy ide z dziewczyna, denerwuje sie conajmniej 2x bardziej, ale co zrobic. Niestety menelstwo itp. wrecz uwielbia zaczepiac goscia z dziewczyna, a z trzema to juz nie mowie.. To ich nie odstrasza, bo nie istnieje(u nich) zadna przyzwoitosc jesli chodzi o nieatakowanie goscia z dziewczyna. To ich wrecz przyciaga. Zgadzam sie z Ravenlord`em, [...]

Witam. Dziś sam się zaskoczyłem! Otóż robiłem trening (musiałem zrobić w każdym ćwiczeniu prawie większy skok obciążenia). Teraz podam ćwiczenia i moje maksy dla 15powt. (a w nawiasach wykonaną dziś liczbę serii i powtórzeń). Przysiady ze sztanga na barkach: 58kg (2 serie po 15powt!) Martwy ciąg ze sztangą na prostych nogach: 80,5kg (1x15powt) [...]

warto pomyslec jednak o dluzszych przerwach miedzy cwiczeniami NO TAK, ALE ILE TAKA PRZERWA MA WYNOSIĆ 2-3 MINUTY ? tak dlugo jak zlapiesz oddech i stwierdzisz ze dasz rade zrobic kolejan serie powtorze to nie wyscigi i nie chodzi tu o zmeczenie miesni-wrecz przeciwnie OGÓLNIE ZADOWOLONY JESTEM, POZA KLATKĄ... czy to może być wina, zmęczenia [...]

[...] i Herns wagi cieżkiej. Wrzuce w najblizszym czasie Gołota vs Bowe II ale jeszcze raz prosilbym kogokolwiek o wrzucenie walki w jednej czesci dzialajacej Mike Tysona z Evanderem Holyfieldem I. Chyba ze wie ktos co moge zrobic z filmem ktorego nie moge odtworzyc majacy koncówke ...avi.001. Probowalem skasowac 001 ale i tak nie da sie odtworzyc.

[...] Schodziles ponizej 70kg? Sprawa ma sie tak, ze mam trochu lipo i podejrzewam ze nie pozbede sie go calkiem nawet przy ubyciu tych 9kg. Tak wiec zastanawiam sie na zas co zrobic pozniej.. Meczyc do 65kg czy cisnac z bilansem na 0. Jak to bylo konkretnie w Twoim wypadku? Sory, jesli takie pytania mialy miejsce, ale jestem pod takim wrazeniem, [...]

I to jest to. Ten Temat tylko pokazuje co 4 miesiace samodyscypliny i ciezkiej pracy, potrafia zrobic z czlowiekiem. Sog

nad wiosłowaniem sie zastanawiałem i pewnie dorzucę a co do martwego ciagu to pewnie nie bardzo ponieważ nie posiadam pasa a czytałem ze jest on bardzo potrzebny gdy sie chce naprawde dobry trening zrobic z odpowiednim obciażeniem.

Dzieki za wypowiedzi postaram sie zrobic film Co do "katorzniczego" 5x5 raczej sie nie zgodze. Trening jak najbardziej ok mniej masakruje dana partie niz splity których zwolennikiem nie jestem. Oczywiscie to juz dyskusja nie na temat ale mysle ze zdanie "dobry trening to taki ktory działa na Ciebie w danym momencie" jak [...]

Co do pogrubionych ćwiczeń mam wątpliwości. Nie wiem czy postawić na sztangielki czy sztangę w pierwszym przypadku Sztangielki są bardzo dobre, szczególnie, jeżeli chodzi o skos. czy aby te 2 razy max powt. jest w porządku, czy może jednak zastosować jakąś stałą ich ilość? Możesz sobie położyć obciążenie na nogach i ustalić docelową ilość [...]

Witam. Moim zdaniem powinieneś zacząć od bardzo prostych ćwiczeń w domu. Jeśli mówimy o mięśniach i ich wzroście to bieganie nie jest dobrym pomysłem. Co do delikatnych faldkow przy siedzeniu to jest to naturalne i nie masz sie tym co przejmować. Z Twoją wagą i wzrostem wydaje mi sie ze jest okej. Jeśli faktycznie masz tam tłuszcz i chciałbyś to [...]

przeczytałem po łebkach cały temat i widzę że dalej swoje zdrowie masz w dupie, na pierwszej stronie już łodziak napisał czy po prostu potraktowałeś leki jak cukierki dając je w ciemno? ale co zrobić, robisz dalej po swojemu i nic się nie zmieni cabaser 0,5 tab teraz za 2 dni 0,5 później znowu za 4 dni 0,5 i później znowu za 4 dni i dalej 1/4 i [...]

Mój błąd. Chodziło o 1:2 z ww. Tu dam cześć artykułu z linkiem. Weekend - ładownie weglowodanami. Jako że glikogen jest głównym źródłem dla naszych mięśni, nie możemy po prostu zlikwidować wszystkich jego zapasów i ćwiczyć do woli. Musimy go co jakiś czas uzupełniać. Twóje półtora dnia wolnego pozwala zrobić dwie rzeczy. Musisz wynagrodzić sobie 5 [...]

no nic jak kupiłes to bierz szkoda ze zaczynasz od takiego mocnego zestawu mogłes zrobić cykl na mono i jabłczanem no ale jak masz to co zrobić albo możesz sie wstrzymać jeszcze i poczekać z dwa miechy pzdro

[...] mi to nastawił założył gips i wszystko miało byc ok a po 4 tygodiach noszenia tego gipsu stwierdził ze jest złe żłożone o wyslał mnie do innego lekarza.... i co teraz z tym zrobic?? nie dam rady zginac palców a na ręce mam ogromny góz...:(( piszcie co moze pomuc... Przesrane. Nie ma to jak błąd lekarza, nie chcę krakać no ale ja miałem coś [...]

[...] sa moje czyli seby.pl:d najlepiej jakbym zalukal twoje fotki w tedy bym powiedzial ci co moglbys tzn jakie cwiczenia robic a co odstawic z cwiczen bo tak jak twoich plecow nie widze to naprawde ciezko doradzic bo nie wiem czy masz mase czy rzezbe.zapodaj fotki jakies to zmiejsca ci napisze co i jak cwiczyc zeby plecy zrobic takie jakie ja mam

Oczywiście że to Milano, przecież pisałem :) Nie wiem jak ty, ale te co ja mam, czyli to co widwą wyżej, nie ma loga kulturysty ani nic co by to przypominało. Bynajmniej z etykiety. Nie wiem co miałeś na myśli pisząc o tym... Pewnie masz racje pisząc że to under, bo nie chce mi się wierzyć aby towar szedł na rynek oficjalny w kalibrze 10mg x [...]

Chcem odblok zrobic z nolwadexu,clomidu i HCG a wiec prosze o konkretna rozpiske co i jak bo czas ucieka

Wczorajsza miska, ból żołądka dał mi popalić, póki sie nie wyleczę rezygnuje z siłowni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2cd8af206f845b9aba07e7071f73c51.png Zmieniony przez - natapa w dniu 2013-03-19 08:44:18 Jeżlei ktoś poradziłby mi co mam zrobić z dieta i ćwiczeniami byłabym wdzięczna. Zmieniony przez - natapa w dniu 2013-03-19 08:45:31