co zrobic z

Przykre no ale co zrobić takie życie... Samemu było by mi cieżko rozstać sie z siłownią jakbym miał jakieś problemy zdrowotne... No ale nic pozostaje życzyć tylko zdrowia

giecik AKTKJ??? nie no żartuje, interesuje się troszkę a co ? :) btw. ale takie cuś maso-rzeźbę jakoś dało by się zrobić z soczkiem xD Postanowiłem robie trening wstępny czyt. lekką redukcje 1miesiąc i lecę masę :P Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-10-08 22:52:54

[...] Trening w samotnosci,brak asekuracji i mega mega obolaly prostownik po MC sprawily ze nie dodalem nic do poprzedniego tyg bo te 115 na dole mnie po prostu skladalo ale co zrobic jak tak prostownik styrany i brak pasa.Calosc mocna ogolnie,2x prawie mi sie ulalo. Potem mialem podjesc,skonczylo sie ze tylko nadprogramowo zjaadlem banana i 2 [...]

Co mogę zrobić z syfkami? dziennie mam trening na macie.. w choy potu! a później siłownia też się strasznie poce.. i te kupy wychodzą ;<

WOJT dzięki za możliwość kontynuacji Vanitass dla Ciebie SOG za patent z motocyklowymi Słyszałem kiedyś o tym zastosowaniu ale żaden z moich znajomych nie miał z nimi żadnych doświadczeń temat się urwał i niestety ominęło mnie to łukiem a szkoda... Pomimo naprawdę dobrego pomysłu z motocyklowymi chciałbym dalej drążyć ten temat i mam nadzieje że [...]

Ciekawe co planuje z nim zrobic. Moze przymierza go na środek pomocy? Cholera wie. Ja i tak najbardziej czekam na Cleverleya

co teraz zrobić z dalszą częścią diety ? Ciągnąć dalej bez modyfikacji

filmik z 2011 https://www.youtube.com/watch?v=ofU83JB_AGs&list=UUZSLWO8n3fVqj9jYkhXbbkw filmik z 2014 https://www.youtube.com/watch?v=7USbRfVLfsY Co ta siłownia potrafi zrobić z kobietą. %-) https://www.youtube.com/watch?v=zn15PZUBuUs Chciałbym taką. 8-)

Ja kraula już 2gi rok się uczę, na początki pływałem na dwa machnięcia ale zabardzo się wówczas przyzwyczajasz do brania oddechu na jedną stronę, Najbardziej wygonie brać na 3 machnięcia, bo czerpiesz powietrze z obu stron. Nie jest powiedziane także że na 3 czy 7 machnięć jedno od drugiego gorsze... to są techniki wzmacniające, kiedy płyniesz na [...]

Na pojedynek freestyle'owy z małolatem (może z OSTR'em), ale i tak byłoby to dużo lepsze rozwiązanie niż to co zrobił. Jak po alko taki prosty człowiek jak Peja staję się porywczy to powinien sobie darować picie. "Najpierw zrobił potem pomyślał" sęk w tym żeby najpierw używać mózgu do kminienia tego co zrobić i jakie mogą być tego [...]

hm.. co cchesz z tym zrobic GSP

Mielic polędwicę to profanacja. Napisz co chcesz zrobic z tego. Mielone ??? %-)

właśnie po napisaniu zacząłem sie zastanawiać nad tym czy jednak nie wrócić na FBW pomyślałem nad splitem aby sobie urozmaicić i wykluczyć stagnacje czytałem Twoje wypowiedzi popuri z innego tematu i ćwiczyłem podobnie tzn. 4-5 ćwiczeń na trening FBW ale ciężkich i z dużymi ciężarami ( nie robiłem prawie wcale rąk) każda partia wychodziła 3x na [...]

[...] a na treningi sie nie zapisze bo nie chce zrobić z siebie pośmiewiska, bo jestem troche niezdarny wze ze 100kg no i wiecie jek to jest z takimi lidzmi O zapisaniu myślałem juz dawno na tekwondo albo na karate shotokan czy jakos tak tam uczy gostek co ma 2 dan a drygi facio jakis z zagranicy co ma 8 dan nie wiem co zrobic a dostac tez nie chce

Nie wiadomo czy z nimi wygram, z Lidlem bylo lajtowo, przewrocilem sie na pudelku co lezalo na srodku przejscia, i do dzis mnie bola plecy%-);-) a bolu do konca nigdy nie da sie zweryfikowac...%-) nie wiem co zrobie z tym numerem, 8 lat juz mam ten sam numer, a transferu nie moga zrobic, bo numer gdzies wisi w powietrzu?! %-) ale TŁUKI...

Kurva chłopaki pomocy! Wrzucam teraz spiro dzisiaj 2 razy po 1,5 tabsa i kurva nie mogę tego unieść Na treningu skurcze na motylach i prostownikach, w drodze z siłowni w łydach... A jak już się spompowałem to plecy po prosu całe mnie napiełdalały... Co zrobić?

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg "Kto do cholery nie chciałby zobaczyć tej walki?” - Danie White’owi podoba się pomysł walki Conora McGregora z Michaelem Chandlerem Prezydent UFC Dana White uważa, że pojedynek Conor McGregor vs. Michael Chandler ma sens po UFC 274. Po tym, jak w sobotę w Footprint Center w Phoenix Chandler (23-7 MMA, 2-2 UFC) [...]

est to mój pierwszy program hst!! Dość dużo czytałem na temat układania treningów, jednak nigdzie nie mogłem znaleźć, że tak się wyrażę najbardziej podstawowych informacji. Chodzi mi dokładnie o następujące kwestie: -Z tego, co czytałem na temat hst mam rozumieć, że podane ćwiczenia wykonuję trzy razy w tygodniu, na każdym treningu wykonuję [...]

Byłam dzisiaj na siłowni i zrobiłam te wszystkie ćwiczenia jak przykazano: 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej po 5kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej po 5kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 27kg 4. Wyciskanie sztangielek siedząc po 4kg 5. Prostowanie tułowia na ławeczce 6. Uginanie ramion [...]

Powiedz mi jeszcze "jak długo?" To znaczy jaki okres czasu byłoby dużo za dużo? I masz tu na myśli jeden cykl? I co najbardziej z tego co wymieniłam jest tu najgorsze? Ja wiem że najprościej byłoby zrobić badanie nasienia, ale najnormalniej w świecie jest to w tej chwili niemożliwe...