co zrobic z

Pokręciłem się po piwnicy teścia i okazało się, że on tam ma mini siłownie, której od lat nie używa... i są hantle (+ ok. 50 kg obciążenia), z regulowanym obciążeniem! Także gryf i ławkę (mini atlas) odpuściłem... nie ma miejsca i potrzeby żeby to targać do siebie. Chciałbym robić trening taki jak robiłem przed zamknięciem siłowni, oczywiście [...]

Grabisz sobie Wiecie co z nim zrobić

A co mi tam Ale jak przetrzymam z Tobą 3 rundy to mogę sobie fotkę w Twoim kapturze zrobić?

Pomurzcie walilem teraz szczala w bark i 10 minud po szczale odpadla mi renka co mam zrobic musisz przelać krew z tej ręki do drugiej bo ci stężenie testo spadnie

op****** laserem :-)) dobry depilator kosztuje ponad 300zł , zobacz ile laser kosztuje , czasami są promocje można to zrobić razem z brzuchem za trochę więcej przekalkuluj co się bardziej opłaca w kategori efekt-cena Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-08-24 15:34:55

herbata z pokrzywy kilka razy dziennie a co do spalacza to jakiś termogenik :P Niech estro zbije to woda zejdzie :-)) pokrzywa zbije estro? Karpiu, chcesz zrobić rat style? Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2013-02-26 15:33:38

to samo co i ja trzeba zrobić tą masę w końcu sezon plażowy się zbliża%-),a tak serio to twaróg z bułkami i może łosoś..

Dzień 20 Klata + biceps Fajnie klatka weszła, fajny ten system "rampa" bo nie ma opcji żeby nie dać z siebie wszystkiego. Rozpiętki pierwszy raz pod Twoim okiem, więc ciekaw jestem ile błędów. Tę ostatnią serię 15 kg, to już walczyłem. Biceps: no niestety, te przedramiona bolą. Głównie w tym ćwiczeniu uginanie ramion ze sztangą stojąc. Nie dałem [...]

Przyjąłem! Dzięki. W poniedziałek minimum skończę suwnicę na 140kg. I to ninimum! :D Pytanie co do wiosła sztangą. Czemu ja to robię nachwytem, a nie podchwytem? Pewnie inne mięśnie pracują, ale myślałem, że w podchwycie też te najszersze grzbietu.. Choć z drugiej strony, jak bym robił w podchwycie to znowu by te przedramiona mnie bolały. I [...]

Xarez - odnośnie kawy to nie mam ekspresu :P ale po patrze za innymi kawami,z tym że dla mnie wszystkie kawy śmierdzą więc nie wiem czy to coś da - ogólnie kawy nie lubie i picie jej nie sprawia mi przyjemności A co do reszty to ja bym poradziła byś poszedł zrobić morfologie No i wyleczyłeś do końca tą chorobe czy ją przechodziłes? Z [...]

Dzisiaj ciężki trening klatki z trickiem rano, po treningu 25min cardio. Wieczorem 45min ciardio i brzuch.... Jest coraz cięzej, ale z dnia na dzień sie zmieniam więc jest dobrze:) Najgorsze przede mna... Jeszcze 9 dni i będe mogł zrobić swoje;) A pożniej zjeść to co mi sie należy :D:D:D pzdr!!

gumowa wande dobra mam problem..chce pacnac konto na rapidshare,a korva zadzonilbym z fona to nie ma irlandii,a na paypal nie mam konta?co tu kurva zrobic/.?

witam panowie wróciłem bo banacji(z reszta nie szusznej)co ciekawego słychac ,jak zrobic takiego fajnego avtora

A po HiiT jeszcze 30 minut na bieżni W gaciach z neoprenu oraz papuciach góralskich, żeby się dobrze spocić :-))%-) :)) No co? :-> Czapkę też wypadałoby założyć :-)) I zrobić tzw. wytrzymałościówkę %-)

Demolub, fakt ze interesuje mnie ten sam typ treningów co Knifa Vajotet Wuchta oj nie umiem serniczkow piec ale tatarem poczetsowac moge Agata, nie jem duzo z reguly chociaz to bardzo zmienne i tez potrafie sie objesc, u mnie jest duzo tluszczu w diecie proporcjonalnie; jak czuje ze mnie sadysfakcjonuje: czasami malo , czasami wiecej miesa [...]

O wczorajszym dniu chcę zapomnieć }:-(( Był dnt, miski nie policzyłam ale nie dojadałam ;-] 18-05-2013 cykl 3 tydz 7/4 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53dc5475ec704e56bac936e23ad8c195.jpg -> dzień 3 1a. Wyciskanie sztangielek siedząc 6x6kg 6x6kg 1b. wznosy bokiem 12x2,5kg 12x3,5kg 1c. Wznosy w pochyleniu25x2,5kg 25x2kg/3,5kg/3,5kg 2a. Wyciskanie wąsko [...]

[...] przystoi z takim doświadczeniem, jaja ma ale niech lepiej wyjedzie do stanów i tu nie wraca bo berserkerzy staneli w miejscu jakieś ładne 5-7 lat temu; Pudzi przej**ał z takim ogórem i po raz kolejny pokazał, że boi się ciosów, jeden prosty i zeszło z niego, żal i smutek; Mamed zrobił co miał zrobic a MM to niech się lepiej przerzuci na bierki.

55555 o co ci chodzi? przeciez to sa zarty, co da sie zrobic ze niektorzy sie nie znaja i od razu wyzywaja. Lady Boss, Cwierzo i Arturos nie zajarzyli i od razu z morda do mnie. Ludzie co z wami , jakos inni potrafia sie smiac z samych siebie jak np thomw2 ale wy musicie od razu klotnie wywolywac.

Jedyne co chciałem upublicznić to fakt jak postępujecie z klientami którzy przez lata pomagali rozwijać Waszą firmę, bo forum odwiedzane jest także przez właścicieli sklepów i niech widzą co Olimp, też na podstawie plotek, potrafi zrobić. Ps. stoję od poniedziałku cały czas w sklepie i niestety, ale widzę,że Wasza teoria że przedtem robiłem duże [...]

No ja tam pewnie coś obejrzę jak będzie okazja, zawsze fajnie pooglądać takie imprezy, albo IO itd. No ja i tak długo nie będę miał jak muscle-upów robić bo nie mam na czym. Nawet pompki na poręczach słabo, choć już na biurku można ćwiczyć albo na krzesłach, to już zawsze lepiej. Ogólnie osoby co ćwiczą na poręczach itd. bez ciężarów to mają [...]