SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • T3 i melodia razem

    Post
    Doping

    Chyba spróbuje omke bić 250mg co dwa tygodnie i sprawdzę jak się ma teść na badaniach z labo Tylko teraz kiedy zrobić badania po którym strzale i ile odczekać od iniekcji omki z pobraniem materiału

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 38 Data: 2024-05-21 20:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z samopoczuciem i wzwodem

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zarobił, a potem gdzieś ma co się z Tobą dzieje. Zacznij zmiany, od wywalenia takich kontaktów ze swojego grona - tak dla własnego bezpieczeństwa. Tutaj zapewne trzeba zrobić kompleksowe badania hormonalne i ogólne, których też pewnie nie zrobiłeś przed rozpoczęciem kuracji, więc i tak będzie to trochę wróżenie z fusów i kontrola u dobrego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 221 Data: 2024-05-21 09:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] exe do posiłku z tłuszczami i już zaczynaj wbijać hcg jakieś 1500 jm co 2 dni po tych 2 dniach pon25 mg exe dajesz 0m5 tabsa co 3 dni do końca hcg na koniec hcg pasowało by zrobić badania Test E2 Prl Jak będą widelki dajesz clomid po 50 mg na noc, pod koniec clomidu kolejne badania Test E2 Prl Lh Fsh Jak będą widelki jest ok kończysz sermy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 49 Data: 2024-05-20 20:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik wojsko dieta redukcyjna [80,5kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] myślicie? Dodatkowo chcę do stałego planu treningowe włączać różne "lotne" ćwiczenia, żeby zwiększyć efektywność treningów. Mam tutaj na myśli, w przeciągu całego miesiąca zrobić z raz martwy ciąg, raz lub dwa przysiady plus pododawać trochę ćwiczeń na najszerszy grzbietu bo chyba ich tutaj brakuję, a mam wrażenie że podczas podciągania nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2024-05-20 19:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem po 1szym cyklu, biłem 200mg tescia enan tygodniowo, byłem na tym 16tyg. Jak zrobic dobry odblok mam 11500j hcg i 34 tabsy clomidu.Od 5 tygodnia bilem 300j hcg co 3 dni. Zrobiłem badania przed cyklem i oczywiście w czasie trwania cyklu robiłem badania. dziś zrobiłem badanie załączone niżej od tygodnia nie stosowałem żadnych środków [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 49 Data: 2024-05-20 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spowrotem i teraz się czuje idealnie. Robiłem badania pare dni temu mam wyniki a dzisiaj zrobiłem kolejny strzał jednak tak jak mówię chce juz schodzić i chciałbym to zrobić z głową. Jeden z moich znajomych doradził mi co nie co ale nie jestem do tego przekonany. Na odblok przygotował mi 10 tys iU HCG, 50 tabletek Clomidu i Aroamasin na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 196 Data: 2024-05-20 11:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból zęba - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] specjaliści, stomatolodzy, dentyści. Skoro ból utrzymuje się aż trzy miesiące, to zadziwiające jest to, że już wcześniej nie wybrałaś się do stomatologa, który wykonywał leczenie. Tak też sugeruję Tobie zrobić. My możemy pomóc Tobie w prawidłowym odżywianiu, aktywności fizycznej, czy też kompozycji sylwetki, a nie diagnozować problemy zdrowotne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 129 Data: 2024-05-20 08:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór obciążenia w seriach głównych

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sposób progresji jaki opisałeś jest w porządku. Jak stoisz z ciężarem, to go powtarzasz. Powtórzył bym 2 razy i jak nie pójdzie to trzeba zrobić deload, czyli cofnięcie się z ciężarem. Co do problemu opisanego przy bicepsie, to nie trzymaj się tak sztywno tych 8 powtórzeń. Jak dasz radę zrobić 10 czy 12 powtórzeń, to możesz ich zrobić więcej. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 83 Data: 2024-05-19 20:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zalecił lekarz? Na moje powinieneś pogłębić diagnostykę bo sam wynik żelaza jest zmienny w ciągu dnia. Ferrytyna to magazyn żelaza albo i cały panel żelazowy warto by było zrobić. Morfologia, transferyna, TIBC, UIBC, LDH, kwas foliowy, Wit B12. Jeśli wyjdą niedobory a dieta jest ok czy też suplementacja nie działa to zgadzam się z Tomq że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 98 Data: 2024-05-19 18:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, zmieniłem dostawcę i tym samym lab. 18 maja wbiłem pierwszy raz od nowego dostawcy. Po jakim czasie zrobic badanie testo ze towar jest git? Mowa o enanie, 250mg co 4 dni Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 80 Data: 2024-05-19 17:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór obciążenia w seriach głównych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] to 3-4 serie po 10 powtórzeń, teraz gdy na treningu uda mi się wykonać te 3-4 serie po 10 powtórzeń to na następnym dodaje obciążenia tak aby w tych 3-4 seriach być w stanie zrobić 8 powtórzeń itd. Można tak trenować? Wszystko jest robione stałym ciężarem. Co jeśli dojdę do takiego ciężaru gdzie w 4 serii nie zrobię 8 powtórzeń tylko np. 6? Mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 83 Data: 2024-05-19 16:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba sportowca jest narażona na urazy mechaniczne (np. w sportach walki, w których zadaje się uderzenia), przeciążenie wynikające ze stosowanej diety oraz uszkodzenia wywołane przez leki (np. stosowane w celach wzrostu masy mięśniowej). Biorąc pod uwagę rozpowszechnienie NLPZ są one dość bezpieczne dla wątroby, jednak nie dla nerek czy dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 131 Data: 2024-05-19 14:34:35
  • Plecy - odcinek lędźwiowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety, ale tutaj raczej nic już nie wymyślisz. W zasadzie zrobiłeś/robisz wszystko to, co należy zrobić w takiej sytuacji. Podstawą zdiagnozowania problemu jest rezonans magnetyczny, który wykonałeś. Jeżeli specjaliści zalecają jeszcze raz, to nie pozostaje nic innego, jak go wykonać. Do tego stała praca z fizjoterapeutą i wykonywanie ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 58 Data: 2024-05-18 12:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ac 262 563, najlepiej od kogoś kto miał z tym styczność bo na polskim necie nie ma za dużo. Czytałem troche na zagranicznym i wygląda to obiecująco, na tyle żeby spróbować zrobić mały "cykl". Teraz o mnie- 3 lata stażu na siłowni, brak historii związanej ze środkami poza tym, że miesiąc temu zdecydowałem się na mk 677. Szukam czegoś co nie [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-18 12:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik wojsko dieta redukcyjna [80,5kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (dip) 3 x 12 dzisiaj bez obciążenia - zmęczyłem się podciąganiami 6. Skłony tułowia 3 x 120 s (40,40,40) - tak naprawdę pierwsza seria 150s, kolejne 180s. docelowo chce zrobić 3 x 120 s i 40 powtórzeń Mieszam trochę w tym treningu, dodaje, odejmuje ćwiczeń. Czuję się na każdym inaczej zmęczony. Staram się pobudzać pracę mięśni [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2024-05-18 11:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC 262 536

    Temat
    Doping

    [...] ac 262 563, najlepiej od kogoś kto miał z tym styczność bo na polskim necie nie ma za dużo. Czytałem troche na zagranicznym i wygląda to obiecująco, na tyle żeby spróbować zrobić mały "cykl". Teraz o mnie- 3 lata stażu na siłowni, brak historii związanej ze środkami poza tym, że miesiąc temu zdecydowałem się na mk 677. Szukam czegoś co nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 88 Data: 2024-05-18 11:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po prostu zdziwił mnie trzykrotny skok parametrów, które zawsze miałem w normie. Powtórzę próby wątrobowe w przyszłym tygodniu. Nie bardzo tylko wiem, co jeszcze mogę zrobić z hematokrytem. Tak jak Lodzianin zauważył, bardzo szybko to rośnie i w tym tempie przy następnych badaniach za miesiąc będę miał już ponad normę. Prześledziłem temat [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 181 Data: 2024-05-17 11:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po prostu zdziwił mnie trzykrotny skok parametrów, które zawsze miałem w normie. Powtórzę próby wątrobowe w przyszłym tygodniu. Nie bardzo tylko wiem, co jeszcze mogę zrobić z hematokrytem. Tak jak Lodzianin zauważył, bardzo szybko to rośnie i w tym tempie przy następnych badaniach za miesiąc będę miał już ponad normę. Prześledziłem temat [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 181 Data: 2024-05-17 11:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy łonowe - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie do końca rozumiem o co nasz pytasz? Chciałabyś wiedzieć co masz zrobić z tymi włosami? Tutaj nie ma żadnej magii. Masz w zasadzie kilka możliwości, o których zapewne doskonale zdajesz sobie sprawę. 1. Zostawić tak jak jest i się z tym pogodzić. 2. Regularnie golić owłosienie. 3. Depilować owłosienie raz na jakiś czas. Będzie dość bolesne, ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2024-05-16 17:05:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co dalej po ponad pół roku na FBW?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] z partią trenowaną raz w tygodniu. Częstotliwość partii co najmniej dwa razy w tygodniu. Jak masz do dyspozycji więcej niż 3 dni treningowe to spokojnie możesz sobie zrobić plan w formule push/pull, góra/dół, przód/tył to dość fajne połączenia. Co do budowy masy mięśniowej to istotny jest tutaj poziom tkanki tłuszczowej po zakończeniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 268 Data: 2024-05-16 16:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)