co zrobić żeby

Czy stagnacja może być spowodowana przez za duży deficyt lub przez to, że redu już trwa pare miechów? Co najlepiej zrobić żeby to ruszyło dalej?

Bylam u 6 ortopedow (nie zartuje) i jedyne co powiedzieli to wysokie ustawienie rzepek ale to zrobic zeby poprawic ten wyglad nog to juz nic.

[...] zaczne ćwiczyć klate raz w tygodniu to spadnie siła. wczesniej jak ćwiczyłem raz to kiepsko z klata było 120kg max a jak zaczołem 2 razy w tygodniu to w 3 miesiace ze 120 do 150 skoczyłem tylo że teraz znowu stanołem i niewiem co robić. jestem po regeneracji i zaczołem cykl na Xpandzie i Shotgunie. co polecacie zrobić zeby ruszyć do góry znowu?

I przypomniało mi się jeszcze coś, dało by radę zrobić kilka wersji takiej diety? Rozumiecie o co chodzi, żeby nie jeść codziennie tego samego ;)

Dobrze, więc co mogę teraz zrobić żeby co najważniejsze organizm wrócił do stanu sprzed cyklu? Zaznaczę tylko że wszystkie swoje cele osiągnąlem, no chyba że mam rozumieć że po ostatnim strzale coś się zmieni? Zmieniony przez - prezesebus w dniu 2014-08-08 00:09:22

wypełniłem profil co dalej. jak to zrobić żeby być wielkim masa forewer

Ktoś pomoże? i jeszcze mam pytanie czy prawdą jest że przyrosty uzyskane z dłuższego cyklu są bardziej stabilne i spadki będą mniejsze, nie rozumiem dlaczego 1 cykl ma się opierać na 1 środku i trwać krótko, czy może mi to ktoś wyjaśnić? Co do cyklu ja to widze następująco, jeśli zejde z metki i zrobie odblok utracę część przyrostów i siły i [...]

[...] dosyć rzadko a podczas treningu mamy zadaniówki ograniczające nasz zasób technik w zależności co danego dnia trenujemy. Nie chcesz tego zrozumieć Knife?? Tomasz: Sam pytałeś się o lowkicka jak to zrobić żeby był szybki i nie za silny. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-09-27 08:59:37 Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-09-27 09:03:21

[...] tego poćwicz przyjmowanie piłki, jeśli chodzi o "tricki" net cały zaśmiecony jest wieloma filmikami pokazującymi krok po kroku, ruch po ruchu wszytsko to co musisz zrobić żeby on się udał. Nie nastawiaj się oczywiście na to że w ciągu jednego dnia będzie Ci wszystko wychodzić. co do "zwinności,szybkości,itd." bieganie, [...]

[...] jest na wypadanie włosów a na problemy z cerą jest dutasteryd, bo już teraz nie wiem. Da radę mi ktoś mądry udzielić takiej informacji? Bo skoro ogranicza konwersje testosteronu do DHT to niby powinno pomóc, czy nie?? Jakie badania można zrobić żeby wiedzieć co jest tego powodem, estro trzymam nisko, coś pomoże na trądzik poza Izotekiem??

Dzięki stary, łap sobacza....... Wiesz co ale jest jeszcze jeden mały problem, bo jak mam go zrobic zeby był pod nickiem......... Pozdrawiam!!!

Mam takie pytanie, związane z tematem. Mam 20 lat i gram w B-classe, jednak szykuje mi się wyjazd za granice i tam bym chciał sobie pograć w jakimś klubie! Co mam zrobić żeby mi oddali kartę?

Mam 19 lat ,153 wzrostu i 55 kg wagi . Co moge zrobic,żeby zrzucić pare kilogramów?Jak jeść i jakie ćwiczenia powinnam wykonywać?Prosze o pomoc :))

Tomasz, a jaki masz w tym cel by ogólnie przyjmować Omegę3 lub omegę6? Co chcesz uzyskać? To że zdecydujesz się na omegę to jedna sprawa, teraz co chcesz żeby omega chciała zrobić dla ciebie dobrego?

Thx za to na edytowalem post moze niewidziales napisalem czy Hmb moge jesc juz teraz bo mam 200caps ponad;/ i niewiem co zrobic a wyzucic troche szkoda i co by dalo mi te Hmb. Pytanie ten trening w poniedzialek bym robil Klatke i Triceps + brzuch w srode bym robil plecy i biceps + lydki w piatek bym robil nogi + barki i brzuch Poniedzialek: [...]

Temat nie dotyczył alternatyw dla tego sposobu, tylko co wybrać, żeby nie zrobić sobie ostatecznie "kuku". To który scenariusz wybiorę ostatecznie, pozostawiam sobie. W te 2kg wlicza się plecak / torba. Po zabiegu nos staje się bardzo wrażliwy na urazy i skoki ciśnienia. Należy unikać gwałtownych ruchów, wysiłku, podnoszenia "czegokolwiek". Ze [...]

taaa niby dotrze... tylko robilem 1 cykl z kretki nie dawno i najpierw robilem wysycenie 5 dni po 20 g i pozniej jechalem dawkach 0,03g/kg (tak mi biniu polecil) No wiec jechalem tak (oczywiscie bez zadnych transpotrerow) jakies 4 tygodnie i nie bylo ZADNYCH rezultatow wiec postanowilem ze moze cos jeszcze uda sie uratowac z tego cyklu i zaczalem [...]

Jeśli na tej dietce nie potrafie przybrać na wadze co myślicie żeby zwiększyć podaż węgli np:z 70 g płatków zrobić 100g w dwóch posiłkach.I co sądzicie o rodzynkach??Jako dodatek do płatków owsianych bo bez cukru smak mają troche lipowaty

Seslawa faktycznie te ramiona mam szerokie co nie wyklucza ,że udziec też mam pokaźny }:-(. A to,że mam problem z akceptacją to ja wiem...Ale chyba w tym temacie to się nic nie da poradzić.Co nie zmienia faktu,że pomimo braku wiary w "cud" nadal kombinuję coby tu zrobić żeby lepiej wyglądać

Tak napewno po tygodniu czy paru miesiacahc beda efekty haha. Kolejny sezonowiec, ktory mysli co tu zrobic zeby sie nie narobic co?