SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • LOW CARB <masa> do testu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chciał bym kiedyś "wyjść" z otyłości, dlatego robię co mogę <w miare rozsądku> żeby mnie sie to udało. Na podstawie tego zdjęcia myślicie, że warto zrobić masę? <przy takiej diecie jaka rozpisałem w pierwszym poście i takim treningu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6719 Data: 2007-01-05 23:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja -24kg Redukowac dalej?

    Post
    Galeria Zdjęć

    vegeo- myslalem ze ja duzo nap*****lam na plecy%-) ale wedlug mnie masz troche przesadzony ten trening za duzo wszystkiego. do rzeczy ja na twoim miejscu nie powielal bym treningu i co tydzien nie robil tego samoego mam na mysli cwiczen i ich kolejnosci. jak masz dobrze doj**ac martwy ciag to wiosla juz w tym samym dniu nie zrobisz na 100%nie ma [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 15072 Data: 2012-05-02 14:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest Wing Tsun

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jesli sie uczysz walki w rekawicach to po ich zdjeciu powtarzasz te same ruchy ktorych sie juz nauczyles. Ciosy sa wtedy super, bo sa mocne, natomiast z obrona bywa roznie, bo to co sie zbiera na rekawice nie zawsze mozna zebrac rownie dobrze na dlonie. No ale to nie jest wielka tragedia, bo sa uniki itd. Generalnie dla boksera brak rekawic nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8811 Data: 2002-05-16 13:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet piękna sprawa, nie rozumiem co może nie smakować. Tylko trzeba go dobrze zrobić. Kilka razy też mi taki wyszedł, że przez zęby cedziłem 30 minut i wywaliłem do śmieci. Jak robisz Enan?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 11:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/co_s%C4%85dzicie_-t339803.html mam prozbe czy ktos morze mi mienic temat albo napisac jak to zrobic? temat nosi nazwe co sadzicie ? wprowdzilem 2 nowe zdieciai chcial bym zeby temat sie nazywal co sadzicie?nowe fotki 7str z gory dzieki

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 21:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale co Haye mógł zrobić, pokazał sie z najlepszej strony. Żeby Kliczków pokonać by potrzeba kogoś ich rozmiaru a nie kurdupli którzy nieudolnie podbijają z nizszych wag by zgarnąć kase za HW i dostac od któregoś z braci >.< a że nie ma nikogo naturalnie dobrego ciężkiego, to już problem boksu ogólnie Tak czy siak Vitalij > Władimir I [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 15:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] ze względu na dużą intensywność. -Nieodpowiedni dla osób początkujących. -Niewskazany dla osób z nadciśnieniem lub dolegliwościami układu sercowo-naczyniowego. SwoosH - żeby zrobić dobrą redukcję musi być deficyt kcal, tak jak masz teraz. Jedno ćwiczenie na partię może być ciężkie, a kolejne w drop setach, seriach podwójnych. Trzeba je robić na [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 10:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] na rozgrzewce i mam go na sobie do końca treningu. Nigdy nie stosowałem takich preparatów, ale zawsze po kąpieli używam balsam żeby skóra była elastyczna, teraz już nic nie zrobić ale możesz zadziałać żeby nie było ich więcej. na masie 150 ww to za mało, dieta białkowo tłuszczowa świetnie na mnie wpływa na redukcji, również na masie ale wtedy [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 23:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino teść

    Post
    Doping

    Pany jutro lece na badania krwi i przy okazji moge zrobić hormony. FSH, LH, T całkowity i wolny, Estrogeny, prolaktyna, kortyzol z tego co wyczytałem to te warto zrobić przypomnę, ze cykl jest już teraz wiem dokładnie na testo mix Dose 10tygodni i potem dalej Stanazolol z Rexoginu i teść nie wiem czy ten sam czy dać inny - może krótki żeby [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2016-01-15 19:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapytam. Jak sądzisz na sto walk szczur vs. kot ile walk wygrają szczury podejmujące bierną postawę gdy próba ucieczki się nie udała???(bierną czyli poprostu pozwolą sobie zrobić krzywde z myśla ze gdy zaczną się bronić tylko rozjudzą napastnika) Michał M napisał: Napisz to drukowanymi literami-PROPONOWANIE DZIEWCZYNOM CHODZENIA ZE SPRZETEM TO [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18486 Data: 2007-01-17 01:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marula100/ najgorsze przede mna.

    Post
    Trening dla początkujących

    to jest to najlepsze zapotrzebowanie po treningowe Mój drogi po treningu nasz organizm potzrebuje jak najszybcjej uzupełnić glikogen a żeby to zrobić należy zjeść węgle proste najlepiej ,dzięki nim transport białka też się przyśpieszy .Następnie co porzebuje Twój organizm to łatwoprzyswajalne białko . Ty twierdzisz że makrela jest najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 12960 Data: 2009-10-16 19:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i zobaczymy co będzie. Ewentualnie jak nic dalej nie będzie się ruszać tak jakbym chciał, to trzeba będzie spróbować ćwiczeń z ciężarami tylko nie wiem jeszcze jak to zrobić, bo domowych warunków nie mam, a na siłkę trzy razy w tygodniu nie mam czasu chodzić. Okazało by się wtedy, że w domu tylko śpię i jem, ponieważ jak nie siłka to [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 07:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • don pawson jak efekty uboczne te same co przy ssa ???? ty al ezobacz cenowo saa zeby zrobic 6kg miecha troszke cie wyniesie winko i prop no i te klucie wrrr a tu 2 kapsuleczki dziennei 6 tyg i zalatwione ehhe no cena 1 opak 95zl malo ale powaga te same efekty uboczne lysienie prostata itd syfy to to tylko chyba po to te prohormony aby odpoczac [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 20:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz chudzina chciałbym jeszcze przed pierwszym cyklem na SAA zrobić jak najwięcej masy. Ostro wziąłem się ostatnio za trening, odżywianie i w ogole za siebie. Zastanawiam czy się JW byłoby dobrym rozwiązaniem, żeby podjechać jeszcze naturalnie te kilka kilo zanim nie wezme koksu. Bo jeżeli jest to tak jak mówi Don Pawson "dość mocny, bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 18:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Biogenixa) albo CREATINE MAGNA POWER (też +cellpump) + białko +Dextro eee co źle?:P i prosze na "albo" odpowiedzieć bo cenowo podbnie wychodzi mi :) aha m-drol na 22 dni podobno po 3 tygodniu już spada siła przez cholerny blok i z 1 m-drola można 2 cykle dobre zrobić prawda to ? Zmieniony przez - ghoster w dniu 2008-07-28 16:33:34

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 16:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłek potreningowy. Nie wiem po co Ci dextro. aha m-drol na 22 dni podobno po 3 tygodniu już spada siła przez cholerny blok i z 1 m-drola można 2 cykle dobre zrobić prawda to ? na opakowaniu m drola wychodzą dwa cykle jak odpowiednio dawkujesz. Nelson - m drol moim zdaniem na kickstartera pasuje jak ulał Zmieniony przez - Don [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 16:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - znany od nie wiem, 2-4 lat max - żeby przeczytać o jakichkolwiek skutkach ubocznych musisz przegrzebać 3131 tematów na zachodnich boardach i samemu sobie zrobić statystyki :X za***iście miarodajne i wiarygodne - j/w by ocenić czy działa trzeba przetrzepać 1312313 topicow na zagranicznych boardach, na których i tak 99,9% cykli [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 17:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powinno sie zrobic tu selekcje mało na tych co stosowali ph lub znają je dobrze z działania po znajomych i na tych którzy tylko teoretyzuja ze ph to lipa, szkodza bardziej niz saa itp. nie to zebym obstawal ze ph są lepsze bo nie mogą się równąc z pożądnym cyklem iniekcyjnym ale uwazam ze pare pozycji jest ciekawych. np mega zol w zamienniku wina; [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 09:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mdłości. To było to. Jego lekarz poradził mu, żeby przestał redukować. Teraz wie, że musi dać fanom wspaniałą walkę. Obiecał fanom wielki pojedynek i to właśnie zamierza zrobić. Będzie krwawo i będzie wojna. Chce podziękować Benavidezowi za to, że nadal chciał z nim walczyć i przeprosić kibiców oraz UFC za niezrobienie wagi. To była kwestia [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2020-02-29 18:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja nie krytykuje, po prostu ciekawi mnie zawsze co kogo motywowalo zeby sobie zrobic dany tatuaz, mam kumpla ktory zrobil sobie pajaka na lydce a boi sie pajakow i mowi ze dzieki temu przestanie sie bać... xD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 09:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)