To całkiem nieźle to załatwiłeś :-% chociaż odzyskałeś ten telefon, czy mozez go ci za***ał a pzy okazji połamał rękę? Co do tego,że nie zakładasz gipsu - to odrazu ci moge powiedzie, ze ROBISZ POWAŻNY BŁĄD - lepiej tego nie olewaj, bo mozesz w przyszłosci miec stałe problemy z ta ręką - a wtedy wiadomo ch.uj z siłką, koksami, etc.
żeby nie było zdjecia z przed ponad roku jeszcze natural wtedy %-) http://i44.tinypic.com/eq1p8o.jpg http://i44.tinypic.com/dboc5d.jpg http://i42.tinypic.com/xfw16r.jpg to czy wykorzystam to się o to nie martwie miałem tylko rozterki bo większość osób mi radziło zrobić cykl na 15-20 tyg odblok i znowu a ja w tym nie widziałem większego sensu no bo [...]
Dokładnie krzych666, o tym nie ma co dyskutować. Rozważyłbym jednak aspekt mocnej pracy nogami przy podciąganiu - niektórzy tak robią i to ułatwia ruch. Wtedy niby ciągniemy tą samą masę, ale ciało pracuje inaczej.
[...] gdyby to Mike pragnął starcia z Tysonem, bo jeszcze jako amator Fury dwa razy strasznie obił go na sparingu. Mamy na to mnóstwo świadków - zapewnia Hennessy. - Perez był już wtedy zawodowcem, a Tyson był bez formy. Mike miał już od nas ofertę jakiś czas temu, ale wycofał się, by zaboksować z Johnathonem Banksem. Ostatecznie nie walczył z nikim. [...]
[...] nic bardziej mylnego Samego stanazolu czyli substancji aktywnej w tym flakonie jest tyle ile 500mg kofeiny itp Gdyby wziac pusty flakon i wsypac taka ilosc innej subtancji wtedy widac ile naprawde jest tego co klepie. POE i PEG to sa nosniki ktore widzimy patrzac na flakon po odstawieniu flakonu na dany czas. Ameryki nie odkrylem,jest to [...]
[...] odstawienia T3 ładujesz węgle, co zmusza tarczyce do działania i pomaga się jej szybciej zregenerować. Siakoś tak Nom jestem w pierwszym tygodniu cyklu, T3 od szóstego - wtedy założe post bo pare osób prosiło. Moja rozpiska na T3 wygląda następująco: TYDZIEŃ0(ostatni weekend sally) 25-25mg TYDZIEŃ1: 50-50-50-75-75-75-75 TYDZIEŃ2: [...]
[...] teraz to najzwyklejsze mono cie kopnie, wiem po sobie, wzialem najzwyklejsze najtansze mono vitalmaxa na pierwszy cykl, a przyszło elegancko, 2 cm w lapie na klate 10 kg, a wtedy nie dbalem wogole o diete, trening byl z dupy, piłem co tydzień jeszcze masz staż dopiero 4 miechy, szczerze to pocwiczylbym jeszcze troche czasu na sucho, przyłóż sie [...]
Jesli chodzi o prawdziwe wyciskanie (zawody) to z tego co wiem moze podawac partner lub mozesz brac sam. Ja wole aby ktos mi pomagal - nie traci sie wtedy niepotrzebnie sily. Druga sprawa ze musi to robic osoba z ktora trenujesz na co dzien - bo jesli ktos zielony i ci zle poda to z miejsca mozesz zepsuc podejscie. Kulturystyka i trojboj silowy. [...]
[...] pszennych i czuje sie tak nazarty ze na drugi dzien spokojnie mozna nic nie jesc, lykam tylko witaminy.Podstawa to determinacja. Efektu jojo ostatnim razem nie bylo schudlem wtedy ze 110 do 94, wiadomo jak juz sie zjedzie do pewnej wagi i zacznie zryc jak swnia to nie ma bata waga wroci.JA osobiscie z takim katowaniem organizmu swietnie sie [...]
ok te przysiady znałęm ale ja to zwe "wykrokami" "3.podciąganie(wiosłowanie)w opadzie sztangielki(uchwyt równoległy)-4serie 15-12 powt. 4.podciąganie(wiosłowanie)w opadzie sztanga nachwyt(średni rozstaw)-4serie 15-12 powt. 5.uginania młotkowe(jeśli pozwoli kontuzja)sztangielki w staniu-4serie 15-12 powt./jeżeli nie pozwala [...]
Jasne,że nie jest przymusowa-jesli pompujesz się wystarczająco-to jest ok.Potem być moze już sie uodpornisz i wtedy zarzucisz progres.OK-Jak coś wiesz jak mnie znaleźć.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
[...] nie wspomnial nawet o jakiejkolwiek profilaktyce watroby, czy to dieta czy suplami/lekami no ale wiekszasc naszych lekarzy to kujony, ktore pozatym ze potrafa przez 7 lat nie wychodzac z domu uczyc sie nonstop, to nie reprezentuja soba nic, o ile nie sa skorumpowani bo wtedy sa na minusie ;) Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2011-11-09 12:41:27
[...] epoko pomiędzy sobą(bo to czasami bez sensu(ale fajna zabawa),to był inne czasy,inny trening inne żarcie,ale porównać jakich rywali mieli i jak pokonali(mimo warunków) i wtedy klaruję się taki rank... 1.Joe Louis 2.Muhammad Ali 3.Rocky Marciano 4.Jack Johnson 5.Lennox Lewis 6.Mike Tyson 7.Larry Holmes 8.Ezzard Charles 9.Gene Tunney 10.Sonny [...]
[...] powiedzieli mi zeby jajecznice robic 4 bialka 1 zoltko. pestek dyni nie lubie wiec wole slonecznik. z tych biegow chyba zrezygnuje i po masie jak na redukcje pojde to wtedy dam. 200g ryzu nie zjem. takie nie dopatrzenie(brak logiki z mojej strony) mam pytanie z ta oliwa z oliwek czy ona jast ochydna bo sobie sprobowalem i tak mi morda (za [...]
[...] ale czy taka jak do kapieli wystarczy czy to ma byc jakas inna? są specjalne gąbki ale tej domowej też możesz użyć-staraj się <jak wyżej > wykonywać koliste ruchy,wtedy martwy naskórek najdokładniej się ściera,z tym ze użycie szorstkiej gąbki to już bardziej hardkorowa wersja niż "handmade" ,skóra jest po tym mocno czerwona [...]
[...] tak jak mówię zrobię jeszcze przez 3 tyg, a dlatego taki ciężki że wcześniej miałem właśnie lajtowy po parę serii i takie tam ale z tego to nic nie było ani siły ani masy, dopiero teraz czuję że mi mięśnie zaczęły pracować. A co do BF 7% już było kilka lat temu jak ćwiczyłem tyle że wtedy miałem 20 lat i zjechałem z 81 na 75 kg. pozdro
[...] czego sam niesprobowalem przynajmiej dwa razy t3 w malej dawce i na ww niezauwazylem jakiegos mega splaszczenia 9do 50mg), co innego na wiekszej lub jak bys chcial bez ww wtedy wyssysa z ciebie cala energie i checi do zycia na dawce do 50 mg mozna dokaladac miesnia i wcale niebylem na jakis mega duzych kal 3500, ale kazdy jest troche inny i [...]
ty no w 1912 to raczej wojny nie bylo ,a przeciez to nie jest jakas prehistoria ,wtedy tez sie uprawialo sport i wcale nie malo bylo silnych ludzi wiec bez przesady co niezmienia faktu ze bufdowa swietna
[...] niby dieta jest, niby to uzupelnieni, ale jak modyfikuje diete i jeden posilek zastepuje gainer 2 to jakos od razu lepiej a jak jeden posilek jest gaoiner 1 (mimo iz bialka wtedy dorzucam gdzie indziej i proporcje w diecie sa tkaie same) to juz nie ta bajka. Ogolnie gainbolic nie poelcam bo mi truskawka obrzydzila. TYLKO DLATEGO. gainer 1 [...]
[...] podzielil sie ze mna rosyjskim metanabolem firmy Reactor zazylem chyba okolo 50 tabletek po dwie kazdego dnia z tego co pamietam oczywiscie piramidka bo o odbloku wtedy nawet nie slyszalem. Przez dlugi czas myslalem nad tym, ze moze wlasnie to spowodowalo umnie nierownowage hormonalna, ale minelo juz 8 lat i gospodarka hormonalna [...]
Stanonaxin Depot 50mg/ml
