co wtedy

szp. vip, a co wtedy kiey źle kopniesz i sie trwale kontuzjujesz? twoja teoria to jak teoria uderzania piszczelami o framuge drzwi w celu ich wzmocnienia - kompletne głupota. Polecam ochraniacze 2 czesciowe tego typu http://www.daniken.com.pl/index.php?strona=kategorie&id_kat=74 [...]

[...] w razie problemow to chyba proste" No i za wypowiedź sprzed pół roku dostajesz soga to chyba proste nie? Do Mallins: Przypuśćmy że jestśmy qmplami ja nie jestem skłonny do bójek ale gdyby ktoś by sie mnie zapytał czy mam problem mógłbym odpowiedzieć że mam chociaż nie mówie że tak bym na pewno powiedział.I co wtedy? zostawiłbyś mnie?

[...] nie wykażą, to dopiero @joanna_naglik może zostać na lodzie bez żadnego sensownego argumentu, żeby jej mąż coś ze sobą zrobił... Powie jej, że niepotrzebnie panikowała i co wtedy? Po prostu uważam, że wszelkie decyzje powinna podjąć ona sama, bo najlepiej zna swojego męża i na nią w razie czego spadną też konsekwencje. Rozmowa na początek to [...]

[...] pytanie dlaczego nie??? u osob z niskim poziomem wytrenowania nie ma mozliwosci priorytetowac ani parti ani parametrów siła wytrzymałosc organizm adapotuje sie do wysiłku fizycznego i dazy do podstawej sprawnosci fizycznej. a wyobraz sobie jak bedziesz jechał na zakresie np 15 i po dłuższym czasie zejdziesz np na 5x5 co wtedy bedzie sie działo???

[...] dobra :-) Co do przysiadów nigdy nie robiłem tak szeroko i dlatego może dziwne odczucia miałem, ale ogólnie mogę zostać na takim rozstawie. Ale jeśli chciałbym węziej to co wtedy? No te dipsy muszę poprawić koniecznie... Żeby temat nie umarł będę tutaj nadal wrzucał filmiki z treningów, jakby ktoś miał czas i ochotę zerknąć czy technika nadal [...]

Wow niektorzy przychodza tutaj po pomoc i nawet gdy ja otrzymaja dalej sa slepi i glusi, tylko po co wtedy zawracac sobie glowe postami na tym forum? Posluchaj dam ci rade od serca. Zainwestuj te pieniadze ktore masz w trenera osobistego do diety. Niech ulozy ci miche od podstaw bo twoja obecna jest TRAGICZNA. Mozesz kupic ile chcesz proszku i [...]

Lepiej pomyśl nad innymi skutecznymi preparatami,po co kombinować jak jest wiele dobrych,ukierunkowanych na oczekiwane przez Ciebie efekty preparatów.Chyba,że szukasz alternatywy ze względów ekonomicznych.Szare mydło gdyby było takie dobre nie przeminęło by wraz z epoką PRL-u gdzie było jednym z podstawowych środków higieny,tanie i łatwe w [...]

[...] w uklad hormonalny powinienes byc pewien swoich decyzji i pewien wlasnej wiedzy na temat... Chlopie! a jak Ci wyskoczy gino wiesz co zrobic? a jak Ci jajka sie skurczą to co wtedy? weisz co zrobic? a jak wywali Ci pryszcze to do kogo bedziesz mial pretensje? i zebys mnie zrozumial, nie neguje tego ze chcesz wejsc na bombe, po prostu radze Ci [...]

No i tak tam pójdę i tak. Tylko ciekawi mnie jak trener będzie wszystkim mówił co mają robić, a ja nie będę miał podstaw, żeby wykonać dane ćwiczenie - bo nie chodziłem. I co wtedy? Przecież trener nie będzie sobie zawracał głowy jedną osobą.

[...] modne wchodzenie frontem na dlugie estry. Ale test jest podbity od reki i tak :-) No jest podbity moze o X, a pozniej moze byc podbity 2X, co jest wielka roznica, a to co wtedy bylo "modne" dalej jest prawdziwe, nic sie nie zmienilo i nie zmieni bo wbijajac dodatkowe 300mg enana w pierszym tyg na cyklu 500mg tyg, max stezenie masz po 4 dniach [...]

po obliczeniu dziennego zapotrzebowania kalorycznego wyszło mi 1995, ile kcal mogę odjąć do redukcji ? może być 500 - 600 kcal ? tylko nie wiem, co wtedy z rozłożeniem makroskładników. a wyszło mi tak: 154g (616 kcal) z białka 50g (200 kcal) z węgli, 131g (1179 kcal) z tł. dodam, ze węgle sama sobie obcięłam. przyjęłam ich ilość z książki [...]

[...] założyłeś, że do przyjęcia są tylko takie, na które liczysz. A może jednak koks nie jest jeszcze dla Ciebie i będzie na to sensowne uzasadnienie i konkretne argumenty? I co wtedy? Wiem, wiem... i tak weźmiesz. Tak czy inaczej aby cokolwiek powiedzieć trzeba wiedzieć o Tobie coś więcej i właśnie po to jest ankieta działu, zatem zacznij od [...]

[...] a co się dzieje w przypadku redukcji z mięśniami ? Przeciez będąc na redukcji przy diecie na ujemnym bilansie przez np 2 miesiące, zaleca się robić treningi siłowe, to co wtedy organizm by przez ten okres redukcji spalił wszystkie mieśnie ? Przy dobrej diecie, ale mimo to na ujemny bilansie, podstawą jest wykonywanie treningów siłowych, żeby [...]

[...] niektorych ale kto pyta nie bladzi) do wyboru sa dwie opcje superka+wino or superka+metka i chyba bym sie sklanial ku drugiej opcji ze wzgledow finasowych jak i ze wzgledu na przyrosty dlatego ze przy drugim cyklu latwiej dostac gino chce sie dowiedziec co wtedy robic wiem ze potrzebna nolva ale jak to stosowac i jakie PCT to niestety nie wiem...

ale moze policja domagac sie np recepty na dany srodek.. albo jakiegos dowodu zakupu..i co wtedy gdy sie jej nie ma? a co do underów... znajac zycie wezma do analizy... a gdy padnie pyt skad Pan to masz to co odp? ruscy na targu sprzedawali?

rozumiem ze martwy moze byc nie bezpieczny dla kregoslupa dlatego zrezygnuje z martwego...ale co wtedy na dwuglowe??nie moge znalez nizcego dobrego

Tylko po co wtedy (przy doczepieniu kg) po 18 serii na klatke co trening? Oczywiscie mozna i to modyfikowac, tylko ze to juz bedzie po prostu inny trening full body najwyzej oparty na Proteo.

a jak ktoś już jechał tymi planami i ma wejsc na nowy ? co wtedy ?

wytłumacze to jak trzyletnim dzieciom, może się skumacie. a więc każdy z was kiedyś zaczynał i robił błędy, lub chociaźby się przeforsował i załapał kontuzję. co wtedy robił? wiadomo - organiczał treningi, stosował jakieś maści lub tym podobne. i co jeszcze? co jeszcze zrobić gdy ma się kontuzję? ps.Qfelek, jak twoim zdaniem ćiwcząc bicepsa można [...]

To piłka do metalu i amputuj bo zostaniesz trędowatym i odpadnie ci nie tylko jajko ale oko język palec i co wtedy zrobisz?