co wtedy

[...] 2013-08-24 15:55:40 Mylisz się! Świeżą wołowinę możesz trzymać w lodówce nawet 2 tygodnie i nic się nie stanie. Jeśli kupisz mieso zaraz po uboju, mięśnie są skurczone, i gdybyś chciał zrobić steaka, ten wyjdzie twardy. Aby temu zapobiec, w restauracjach świeża wołowina leżakuje w chłodniach do dwóch tygodni, i dopiero wtedy trafia na grila.

Co do łososia z tesco za 14 zł/kg - jakaś pomyłka była u nas w markecie. Podobno ekspedientki jak się zorientowały to po kilka kg zawijały. Dzisiaj pojechałem i już po 47 zł. Kvrva ,że też nie było więcej wtedy

[...] może ktoś rozwinąć dlaczego? czyżby tracił na wartości w temp. pokojowej ? W lodówce a najlepiej w takiej ciemnej butli z grubego szkła po Vital Tonikach np. Podobno wtedy przechowywanie jest idealne. Tak mi powiedziała babcia u której kupuję świeżo tłoczony lniany ( 4 zł / 0,5 l. ) który robi z dziadkiem od lat ale nie wyjaśniła dlaczego [...]

[...] 2500kcal, trening siłowy 3-4 razy w tygodniu, zacznij od 3 sesji aero po 30 minut (na czczo lub po treningu) i co tydzień zwiększaj, np. 3x45, 4x45 i na koniec 5x45, dopiero wtedy zacznij stopniowo ucinać ucinać kalorie, np. 50kcal co tydzień. Za to odświeżanie pewnie otrzymasz nagane (za spamowanie), poczekaj trochę a nie co 30 minut wysyłasz [...]

[...] realizować. Zależne to będzie od poziomu tkanki tłuszczowej i wyglądu sylwetki. Jeżeli poziom tkanki tłuszczowej na to pozwala, to nóż. Wklej jej zdjęcia i ewentualnie wtedy określimy jaki warto obrać cel. Można również przemyśleć wykonanie badań hormonalnych po okresie długiej redukcji. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule [...]

Nigdy nie zwracałem na to specjalnej uwagi. Bardzo rzadko się ważę. Chyba, że mam około 10 tygodni do zawodów gdzie obowiązuje określony limit wagowy. Jednak wtedy nie stosuję oszukanych dni ani posiłków, więc ciężko mi się do tego ustosunkować. Nie miałoby to jednak dla mnie znaczenia. Jeżeli trenujesz pod kątem kształtowania sylwetki, to [...]

[...] w tych "konfliktach" wojna z machiną wojenną RZESZY NIEMIECKIEJ trwała 5 lat a z islamem trwa kilkanaście już i potrwa jeszcze długo , nasi niemieccy partnerzy mieli wtedy technologię , zasoby , wiedzę i potencjał większy niż pastuchy z kałachami ( dotowani przez petrodolarowych szejków ) ... co do europy i napływu niechrześcijańskich [...]

Mnie też wk***ia te promowanie na siłę poglądu, że dobry związek pomiędzy kobietą i mężczyzną jest tylko wtedy gdy jest równy podział obowiązków domowych itp. I jeszcze wiele innych rzeczy odnośnie wiary jak napisałeś. Niech po prostu będzie naturalnie, nic na siłę. Np. Jakieś przepisy odnośnie tego żeby równa ilość kobiet co facetów była w [...]

ciekawe czemu ustąpił 2 w historii lub 3 ( ale to są czasy wielkiej schizmy antypapieży , burdel był wtedy nielichy ) kasa , przymus szantaż , skandal ... może to pokłosie afery z tym lokajem szpiegiem co tajne akta wynosił ?

Ja już osobiście od nich nie kupię, miałem kiedyś econo v1 smak czekolada, było zaje**ste a wtedy kosztowało bodaj 27zł/750g, później już tego nei było i za 39zł kupiłem plusa smak orzech, do dzisiaj nie wiem co to za smak, orzech to na pewno nie jest%-) Myofusion%-) toż to dziadostwo, teraz się Sweet Whey bierze}:-(

Ja już osobiście od nich nie kupię, miałem kiedyś econo v1 smak czekolada, było zaje**ste a wtedy kosztowało bodaj 27zł/750g, później już tego nei było i za 39zł kupiłem plusa smak orzech, do dzisiaj nie wiem co to za smak, orzech to na pewno nie jest%-) Myofusion%-) toż to dziadostwo, teraz się Sweet Whey bierze}:-( optimum polecam :-)) Cena [...]

[...] też nie. Oceniamy sylwetkę a nie lubienie/nie lubienie. Akurat widać, że chłopak jest pracowity bo jak pamiętam we wcześniejszych testach wstawiał foty żarcia, regularne fotki sylwetki i filmy z treningu. Takimi postami tylko go obrażasz, do czasu aż nie zrobi progresu aż Ci gały wyjdą i kto wtedy będzie hipokrytą? :-) AD 1. :-)) AD 2. x2 :-))

Panowie pytanko do Was, jezeli nizej nie moge zejsc przy przysiadzie ze sztanga trzymana z przodu dac podkladke pod piety?? Wiem, iz wtedy kolana moga wychodzic powyzej lini palcow, co o tym sadzicie? Obecnie schodze troche nizej niz kat 90, a przy podstawkach dotykalem tylkiem prawie podloza;p Kolana za palce mogą spokojnie wychodzić (u osób [...]

Dobra, przejrzałem trochę stron i nie mogę pozostać obojętny . Przyjmuję konstruktywną krytykę, natomiast podważania mojego autorytetu i szydery nie będę już tolerował.Dziwi mnie jednak fakt, że robi to na publiku również osoba, z którą jesteśmy w jednym teamie.Osoba, z którą śmiało mógłbym wejść w polemikę i napisać porządny artykuł nt. jej metod [...]

[...] kupić zakupy na cały tydzień dla diety highcarb, potem się naczytałem o większej lipolizie pod wpływem low carba i ciach, kolejny tydzień low carb - wiadomo, że postępy wtedy były niezadowalające, takie skakanie z kwiatka na kwiatek, za dużo czytania głupich artykułów, przestarzałych mocno oddziałowuje na osoby, które nie mają jeszcze tego [...]

ten stoperan to nie głupi pomysł Wiktor. Jak tak sie temu blizej przyjrzeć to wtedy nawet jak bd za duza nadwyzka kalori organizm zostanie zmuszony do trawienia i przyswajania bo g**** nie bd mogło być wydalane co zaowocuje większą retencja > retencja spowoduje ze bd lepsze srodowisko do rozwoju miesni ale i jednoczesnie tluszczu

[...] że po redu zawsze liczysz na odbicie i myślisz, że jak nie mięso wpada, to woda... I tak zamieniasz się 3 tygodnie w tłustą świnię, która stojąc przed lustrem zadaje sobie pytanie: JAK?! Chyba że ktoś robi jak Marian, zerowy bilans po redu i bardzo powolne dodawanie kcal, wtedy chyba nie ma opcji żeby po 3 tyg wróciło to co było przed redu?:-)

Odkąd prawie zerwałem cyca przed wakacjami, nie wyciskałem. Wtedy siłowo też dupy nie urywało, bo 100kg szło na jakieś max 5-6x. Przy czym nigdy WL nie robiłem jako pierwszego ćwiczenia. Po co sie tlumaczysz? Slaba pipa jestes i tyle. Ja np. nigdy w zycu na plaskiej nie zalozylem wiecej niz 100kg %-) Przysiegam :D

Odkąd prawie zerwałem cyca przed wakacjami, nie wyciskałem. Wtedy siłowo też dupy nie urywało, bo 100kg szło na jakieś max 5-6x. Przy czym nigdy WL nie robiłem jako pierwszego ćwiczenia. Po co sie tlumaczysz? Slaba pipa jestes i tyle. Ja np. nigdy w zycu na plaskiej nie zalozylem wiecej niz 100kg %-) Przysiegam :D Kvrva Barszczu rzucasz tekstami [...]

[...] poprawa. Porady kulinarne: - wołowina z patelni to tylko polędwica (około 60 zł/kg) więc co dzień mało kto ma fundusze na jej zakup. Ja osobiście robię od czasu do czasu i wtedy jedną z podstawowych zasad jest nie solenie jej przed przygotowaniem bo gumieje. Tak samo kazda inna wołowina będzie bardziej gumiasta jeśli potraktuje się ją solą [...]