co wtedy

Dzwoniła też do mnie kiedyś jakaś kobieta, że niby ten numer znalazła w telefonie męża i ona wiem co ja robię. Niestety też nie docierało do niej, że to pomyłka i co chwilę dzowniła, że jej nie spławię, że jestem wiadomo czym itd. A ja miałam wtedy z 20 lat i na uczelni byłam :D Sporo tego już miałam. :))

[...] w telefonie męża i ona wiem co ja robię. Niestety też nie docierało do niej, że to pomyłka i co chwilę dzowniła, że jej nie spławię, że jestem wiadomo czym itd. A ja miałam wtedy z 20 lat i na uczelni byłam :D Sporo tego już miałam. :)) To była lepsza z akcji. Bo dzwoniła z telefonu męża chyba. I za pierwszym razem niby powiedziała, że ok to [...]

[...] Tak ostatnio się zastanawiałam, jakie są różnice w wiosłowaniu sztangą i sztangielką, sztangą nie próbowałam nigdy Spora różnica jak dla mnie. Osobiście wolę jednorącz bo wtedy wyłapuję dysproporcje w sile. I dalej dociągnę - sztanga zatrzyma się na Tobie Ale co kto woli. kurczę, pomyliłam to, miałam na myśli wiosłowanie półsztangą %-) ale tu [...]

[...] Ciebie widać na tym wiośle, ile tam masz na sztandze? Pochyl się ciut bardziej i nie bujaj aż tak. Pamiętaj o łokciach przy ciele i nie wychodź poza linię ciała ramionami bo wtedy bardziej bic pracuje niż plecy. Przyciąganie samo w sobie nie wygląda źle choć w bokserce lepiej by było ;-D Jak masz ściąganie drążka a nie możesz ich robić to zamień [...]

[...] lekami które ch**a dawały a jedna super pani neurolog powiedziała że to od kręgosłupa szyjnego że nie mogę biegać skakać a na siłownie to nigdy w życiu i co ?? Właśnie wtedy zacząłem chodzic na siłownie i może po miesiącu ustalo wszystko , uprzednio przestałem jeść leki które też inny lekarz neurolog mi podawał. Więc trzeba działać na [...]

[...] a jest 1200 chetnych wiec, moge juz zapomniec trzeba kombinowac, moze znajde jakas robote na weekendy chociaz, by pare groszy miec, albo przylozyc sie na max do nauki, to wtedy mozna otrzymac stupednium 350zł/miesiac juz na drugim roku. Tak zrobilem w technikum i dostawalem 250zł/miesiac od prezesa rady ministrow musze pomyslec, czy znowu [...]

[...] wiem ile zajmie mi powrót do normalnego metabolizmu. Gdzieś tam czytałem, że 2-4 tyg. W dzień pracuję i się uczę, więc do wakacji chciałbym możliwie jak najmniej poświęcać na ruch, a dopiero wtedy ruszyć z masą, bo będę miał siłe i energię. I na ile się programować przy siedzącym trybie życia? 2000, 2000? Jeszcze raz dzięki wielkie za pomoc:)

[...] ze narazie nie mozesz. Jesli BMR masz 1900 ,biegasz 60h = 500 kcal ,do tego ruszasz sie lub uczysz to dziennie palisz z 2700 kcal lekko :) Takze stopniowo jak zwiekszasz to ciagle na minusie jestes :P Mimo wszystko polecam ciezary ponad aeroby,bo wtedy wszystko pieknie pojdzie w miesien !! I to uczucie ze sie rosnie tam gdzie trzeba ! :)

[...] snem tylko na koniec popić wodą i spać , prawda ?:) I pytanie z innej półki bo pracuje na 2 zmiany od 7-19 i od 19-7 także co mogę jeść w godzinach nocnych od 19-7 bo jestem wtedy na nogach w pracy cały czas i zawsze tutaj brałem 2 bułki razowe do tego wedlina i ogórek 2 banany i 2 jabłka do tej pory tak było :) Zmieniony przez - KOKS STB w dniu [...]

Przykładowy dzień z końcówki masy ( byłem wtedy na fiwe) : 1. - 180 g owsa, 3 całe jaja, 50 g wpc, kakao słodzik, banan,jabłko 2. - 150 g ryzu basmati, 250 g kury/indyka, jakies warzywka, 20 g kokosa 3. - 30 g żelek,50 g cornów, 70 g wpc, banan,jabłko 4. - kilo ziemniaków, 250 g kury, warzywka 5,6 - po 100 g ryzu , 250 g kury , warzywa, 15-20 ml [...]

[...] zakonczylem takie wybryki bo zle by sie to skonczylo. Tak mam zawsze jak siedze w chacie za dlugo to ciagle glodny larze i mysle tylko o jedzeniu dlatego strasznie duzo spie wtedy zeby nie myslec o zarciu %-) @Dude az sie zawstydzilem :-)) Milo takie sie cos czyta ale ty dopiero wracasz do formy wiec wszystko przed toba :-)) Tak jak pisalem [...]

[...] jak kiedyś bóle wystąpiły dosyć mocne to właśnie w pierwszym dniu miałem bardzo ciemny mocz , teraz już to nie występuje choć objawy bólu są już dużo mniejsze. Ciemny mocz wtedy o tyle mnie wystraszył bo w wieku 4 lat miałem krwiomocz , po bieganiu po podwórku "sikałem krwią " w szpitalu wtedy powiedziano że "on z tego wyrośnie" i nie znaleźli [...]

[...] to spalić, Żałuje że podjąłem tę decyzję miesiąc po rozpoczęciu masy no i dziennika. Dowiedziałem się dzisiaj czegoś, przez co nie będe mógł prowadzić dziennika przez ten czas. Myślę że redukcja potrwa do końca Lipca i wtedy znów się zobaczymy :* Fajnie by było jakby się nikt nie wpisał i dziennik sobiespokojnie opadł i czekał aż go odkopie

[...] i jest bohaterem. Ld zbik (22:49) odwrotnie bramkarz. On moze przez caly czas bronic fenomenalnie a w ostatniej minucie puscic szmate ktora zadecyduje o przegranej. I jest wtedy wrogiem publicznym nr1. Ludziom czesto brakuje jakiejs trzezwej oceny i samooceny. Moze i jestem ******lniety. Napewno niekiedy jestem subiektywny, ale jakie zdanie mam [...]

ja sobie w ogóle nie mogę wyobrazić co czuli Ci wszyscy ludzie. Zresztą to nie działo się tylko wtedy, to się dzieje ciągle na całym świecie i to jest porażka wszystkich, bez wyjątku.

pompke to sobie wsadź w tyłek- wtedy na pewno będziesz nadmuchany:) po co kozaczyć dawkami?:D

wspominałam Ci o co biega- na P.....:D nabór jest w październiku, wrzesień składam dokumenty i wtedy termin dadzą, pewnie wypadnie wrzesien- październik:D

wg. mnie te krótkie włosy ( co masz na nk) byy jak najbardziej Wtedy tez bardzo ładnie wyglądałaś :D

A Ewia, poszła na trening? kolejny worek rozwalić jak by sie obraziła, to ja już bym nie miał po co zyc... jak nic sznur wtedy..:/ Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-06 12:14:50

nie wszyscy mają to szczęście, że sypiają bez problemów:) Wtedy Coelho jest jak znalazł. Sam wiesz co dla Ciebie najlepsze, więc nie będę przekonywać do swoich racji na temat Coelho:) jakie masz jeszcze nuty z psychorapu? hej Cytryna Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-09 10:35:03