[...] juz calkiem sporo bp 350zl a bedzie jeszcze przeciez reszta 25% Na wczasy w naszym osrodku sie nie zalapalem bo jako singel moge jechac tam po sezonie w listopadzie ale wtedy to nie bede mial urlopu.Wiec od czego dobra glowa przegladam oferty tak zwane last minut .I z obliczen logistyczno finansowych wyszlo jak nic ze na Costa de Taras [...]
mi nie cale 100% bo mam sozczednosci przegraczajace prog 6000 funtow. Wtedy odliczaja mi zawsze jakis sproy procent. W praktyce mam okolo 80-90% pokrycia mieszkania i andal moge zarobic 100-180 tygodniowo na pol etatu (za 10-18 h) zeby nic mi nie ucinali zasilku. Ale jak ktos nie ma oszczednosci to ma pokrycie 100% wynajmu +100% council taxu + [...]
Niech sie wpisze conajmniej jeden fasolowy wirtuoz ktory nie robi za granica ~mgr Gomez Wafankula dzisiaj, 19:05 za marne grosze i nie przynosi wstydu, som tacy?? 1.Auta: stare passaty tdi zazwyczaj srebrne, bite audice, czasami roczne/dwuletnie modele- w tym przypadku kupione za cale oszczednosci od czasu akcesji PL do UE. Wtedy widac ze [...]
[...] juz calkiem sporo bp 350zl a bedzie jeszcze przeciez reszta 25% Na wczasy w naszym osrodku sie nie zalapalem bo jako singel moge jechac tam po sezonie w listopadzie ale wtedy to nie bede mial urlopu.Wiec od czego dobra glowa przegladam oferty tak zwane last minut .I z obliczen logistyczno finansowych wyszlo jak nic ze na Costa de Taras [...]
[...] reszty HCG po zmieszaniu i pierwszej iniekcji zwłaszcza Ci którzy biją małe dawki. Chodziło mi tak z Waszego , Twojego doświadczenia jak można długo bo wg. instrukcji to słabo to widzę a liczyłem że sobie porobię w insulinówkach 5 x 1000 i wtedy wychodzi 28 dni w lodówce by leżało maksymalnie. Zmieniony przez - Zgred49 w dniu 2019-06-06 18:18:35
skoro chcesz robic mase to daj tego testa te 300mg na tydzien w 2 iniekcjach. na poczatek styknie. tak jak piszesz po 2, 3 tyg badanie estro i prolki i wtedy sie dobierze leki i ich ilosc. hcg rozne szkoly, jedni bija non stop przez cykl np 250ui ed lub e2d, inni co kilka tyg np 750 czy 1000ui. sam musisz zdecydowwc co lepsze dla Ciebie itd. nie [...]
Koledzy. Dużo trzeba cierpliwości żeby się jej nauczyć ;-) Spoko. 3 miesiące czytałem, rozważałem czy wskoczyć na "on" potem 4 miesiące przygotowywań (redukcja, dieta, zakupy itd.) tak więc co to jest 20 dni. Wtedy akurat badania zrobię i się obluka co i jak. :-) Motywacja do ćwiczenia i czystej michy jest a to już też coś. Na resztę "bonusów" [...]
[...] dziale, musiałabym chyba z każdym przeprowadzać długą dyskusję, a nie mam zwyczajnie tyle czasu... Tutaj generalnie przychodzą neofici zafascynowani do bólu suplementami i wybijanie im tego z głowy to syzyfowa praca :-). Muszą sami spróbować, przekonać się, że "nie wszystko złoto, co reklamują" i wtedy można zacząć rozmowy na takie tematy...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] suplementów. Bez nich by po prostu wymarł. Ciekawym również jest zagadnienie dotyczące "domniemanej" naturalności. Ogólnie przyjmuje się, że o naturalności możemy mówić wtedy, gdy osoba osiągnęła swoją formę przy użyciu dowolnych substancji i środków, które są powszechnie legalne i akceptowane przez komisje sportowe. Swoją drogą to właśnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Slyszalem, ze owoce tylko po trenignu, wiec jesli o nie chodzi to tylko wtedy. Warzywa staram sie dodawac do kazdego posilku. Co do podciagania i pompki na poreczach to juz daje rady (zapomnialem tego wykasowac) A panowie czy ogolnie ta dieta i trening jest ok? Bo tak wprost nikt nic nie napisal. Jezeli chodzi o twoja odp 5 to ja juz to wszystko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] takich ludzi co maja do tego stopnia farta, ze nie trzymaja nawet diety nie szokuja miesni nowymi cwiczeniami i cwicza lzejszymi hantlami ode mnie a sylwetke maja swietna. Sa tez tacy co twierdza ze jakbym spalil tluszcz to wtedy by sie moglo okazac ze nie jest tak zle. Czyli w skrocie: Za duzo weglowodanow wedlug ciebie skoro masowac z glowa?
[...] to trochę sytuację, kiedy (Manny) Pacquiao i Floyd (Mayweather) mieli walczyć po raz pierwszy, a potem Pacquiao poszedł i przegrał przez nokaut albo coś takiego, prawda? I wtedy to wszystko straciło blask. Więc mam nadzieję, że to jest walka, która się wydarzy, ponieważ szczerze mówiąc, czuję, że Jon Jones GOAT’em bez podziału na kategorie [...]
Aha a co do skutków ubocznych to takich na krótka mete niema.Jak zazyjesz raz czy dwa to napewno sie nic nie stanie bo wtedy to nie bylby przeciez syrop dla dzieci :) na dluzsza mete to niewiem ale co za duzo to niezdrowo sprawdza sie praktycznie w kazdej sytuacji. Pozdrawiam i namawiam do treningów.
[...] Sabiny chyba wszystko ok:-) nawiazywalam swoim postem do zapytania Kibica, natomiast ogolem, cos tam mowilas, ze moze w lipcu bedziesz miala chwile na odetchniecie i wtedy sie bede mogla odezwac. Nie chce Cie specjalnie meczyc, tylko wlasnie jakas mala porada odnosnie tego, co jest bardziej mozliwe do osiagniecia w mojej obecnej, [...]
[...] cykl 12tyg bym powiedzial nawet ze efekt zblizony do zera meta zadziala nandro sie wkreci i odstawisz nie no super, nandro dobrze robi jak walniesz dawke ok400mg/ew 10 tyg i wtedy zadziala chociazby solo choc nie polecam bo test tutaj wiele pomoze a dla niego taka opcja ksiedzu nie przejdzie na pierwszy raz takie cos mu proponujesz?... jak [...]
[...] Masz za sobą 10 miechów, więc jakieś spostrzeżenia mieć musisz... ja bym osobiście robił, bo ja wiem, pierwsze 2 ćwiczenia... z tym, że skos bym dał na początek, ale to wtedy, jeśli górę klatki masz za mało rozwinietą... Barków lepiej nie rozdzielaj, takie moje zdanie. Poza tym, nie dawaj dwóch ćwiczeń na przedni akton. Plecy - nie lepiej [...]
[...] jest wyposażony w maszynę do ćwiczeń mięśnie karku (we wszystkich 4 kierunkach), to po prostu jej używajcie. Jeśli nie, należy opór mięśniom karku zadawać samemu. Łatwiej go wtedy kontrolować, ponieważ partner może dać zbyt duży opór i spowodować kontuzję. Aby wykonać łatwe, lecz efektywne ćwiczenie karku, połóżcie się na plecach na płaskiej [...]
ale czy to zabawa ścigać się z słabszymi? jak wypracujemy staż i doświadczenie, możemy się zmierzyć! wtedy to będą zawody póki co, na tą chwilę,w moim przypadku to byłoby samobójstwo Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-04-21 22:23:51
[...] SIĘ NIE ZMIENIA-jadę dalej a ja z Tobą ale regeneracja konieczna, nawet nie wiem czy nie jakaś wydłużona, bo wyjątkowo jakoś mnie to wszystko już umęczyło. Jestem dumna z tego, że świetnie sobie radzisz i unikasz kompulsów. Według mnie, największy sukces pojawia się wtedy kiedy coś co kiedyś pociągało lawinę przestaje być takim zapalnikiem
[...] i nie mów ze jest inaczej wróć do moment w którym pisałem Mawashiemu jaki cel mają negatywy. Nie mają uczyć techniki, mają wzmocnić mięśnie na tyle by móc wykonać ruch, wtedy będzie czas na szlifowanie techniki. więc nie możesz nikomu nic polecić kto ćwiczy, bo każdy ma jakieś problemy, które według twojego myślenia można nazwać ze taka [...]