[...] czym zaczać, jak masz cierpliwośc to wrzuć metke w polowie metki znaczij bic tescia i akurat metkę skonczysz a test sie rozkręci. Moim zdaniem nie ma sensu jest metke skończyc i wtedy zaczać testa, a uwierz mi jak już zaczniesz mete a w domu będzie leżał teśc to on ci spokoju juz nie da :-) co do iniekcji http://www.spotinjections.com/index3.htm
aaa tyle napisałam i cofnęłam w każdym razie, miałam kiedyś takiego szatana myślałam, że zejdę z tego świata. Zapijałam go wodą i zagryzałam suchym chlebem- zjadłam wtedy chyba z pół chleba ale to dawne dzieje, mała byłam i kolegów takich miłych miałam:D Co do bułki a raczej skórki, pewnie to akurat na dietę niezbyt niezbyt, ale w tej chwili taki [...]
[...] wiedziałam, że wyłapujesz takie szczegóły z tego co piszę;) Co do vt obawiam się, że z tego stresu prędzej zemdleję:D Chyba nawet jak miałam obronę pracy to się tak nie stresowałam:D Rudziu haha tam mnie nikt nie pozna:) przecież ja jestem naturalną blondynką a do tego wtedy byłam szczypiorkiem Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-11 17:41:18
[...] że ja Cię nie znam i to co wiem o tobie jest z tego co przeczytalem - postaraj się nastepnym razem po prostu napisac że to co spotkales tak wygladało, a nie kategorycznie, ze wszystko tak wygląda bo ty widziałes tylko tak - wtedy bedzie znacznie uczciwiej w stosunku do czytających to co piszesz i bedę Cię znacznie bardziej szanował niż teraz.
[...] koniec mógłby mi jeszcze zrobić dwa prezenty. Pierwszy to właśnie Rothwell, najlepiej KO. Na drugie poproszę o występ w K-1, Crocop wspominał, że chciałby tak zakończyć karierę, no ale jeszcze KO lewą logą na Semmy Schilcie. Wtedy może sobie na ryby jechać. Ale wtedy to by chyna nie pojechał Soszyn też da radę, czuję to. I może nawet Jadrine ?
[...] co 2 tyg, ale w każdej serii z wraz malejącą ilością pow dokładaj 3. 3s 4. na barki w A daj wycisk z przed klaty w B unoszenie bokiem 5. w A daj podciąganie nachwyte w B mc, wtedy przysiad przedni 6. 21 Out, w A dałbym uginanie w B młotki lub z supinacja 7. Ćwicz tak A/B/A...A/B/A... lub A/B/A...B/A/B na małe partie 2s Co do planu" w A daj [...]
Gdyby w Polsce były takie możliwości jak teraz wtedy, kiedy miałem 12 - 15 lat i miałbym ułamek doświadczenia teraźniejszego, to stanąłbym na głowie, by potrenować Yiquan, Tang Lang, Chuo Jiao, oraz parę jeszcze mniej znanych styli u praktycznie nieznanych szerszemu gronu, a mieszkających w Polsce nauczycieli. Wtedy wybrałbym coś co by mi [...]
Horstink do reski hmm... jeden z moich ulubionych zawodników wtedy mieli by naprawde same armaty Groozer, Buszu, Horstink, Akrem, co to Grzyba ten gosc od dawien dawna był pomyłką zarówno w kadrze jak i w klubie takie jest moje zdanie pozdrawiam
[...] uzasadniać żadnego wyboru,głosujesz i koniec. Później marszałek sejmu ogłasza te wyniki i koniec,żadnych uzasadnien tam nie ma(co innego gdy omawiane są jakies projekty,wtedy trzeba to jakoś uargumentować.Tyle ze omawianie projektów a głosowanie nad nimi to zupełnie inna bajka" Znowu musze Ci przyznać rację, "omawianie [...]
[...] i zdecyduje. Spokojnej niedzieli !! Pozdrawiam Michał PS : Pod jaką nazwą występuje Deka w aptekach ?? Mam rcp na deke i w dwóch aptekach nie chcą mi jej zrealizować, ponoć zaprzestano produkcji - czy nie ma na stanie - nie pamiętam dokładnie co babka mówiła. Mogę podskoczyć do innej apteki i zapytać - wtedy napiszę , o co dokładnie chodzi.
[...] ciąg na prostych nogach 3x12 glute bridge lub hip thrust 3x12- bym wrzucil zdecydowanie Bułgary 3x12 - jak lubisz je robic to ok, ale mozna dac zamiennie cos na dwojke, wtedy w planie A skupiasz sie na czworkach, a w B bardziej na tyle ud i posladkach Wspięcia na palce 3x20 Wiosłowanie 3x12 - mozna dac hantla dla odmiany jednoracz Wyciskanie [...]
[...] zle zwazyli bo tego moge sie spodziewac;-) Piszesz na Moj temat informacje rodem basni Andersena chlopie.. Przesledz troche forum a dowiesz sie czemu nie polecialem na AC i wtedy mozemy cos popisac a siedziec przed kompem i klpeac bzdury w klawiature to zadne wyzwanie. Tadziu ja w wieku Mateusza zaliczylem okragle 400kg w MC,350 usiadlem co jest [...]
[...] min przed treningiem. Tu kolejny przedtrenignowy. Bez warzyw, możesz dodać źródło tłuszczu lub słonecznik. Bcaa zbędne przed siłownią. Lepiej przed aerobami/po aerobach, ale wtedy można inaczej wstawić białko WPC, co masz, więc się zastanów. Do treningu siłowego to IMO strata pieniędzy. - 16.00 - Trening Silownia 1/1.5h Po treningu - 2x Banan + [...]
[...] porze roku. Co do przetrenowania to staram sie tak dawkowac intensywnosc i obciazenia treningow, ze jeszcze sie nie przetrenowalem, oczywiscie zdazaja sie dni slabosci, wiec wtedy nic nie robie. W polaczeniu z odnowa, treningami reco, suplementacja i dobrym jedzeniem bez obaw mozna uniknac przetrenowania. Co chcesz konkretnie wiedziec o moim [...]
[...] na zywo,gdzie nie ma czasu na zastanowienie..:) Już napisałem,wyszedł dość długi list. Co do sugerowania to nie wydaje mi się link do pobrania filmu wysłałem wszystkim zainteresowanym i wtedy dopiero mieli możliwość obejrzeć go dokładnie co przy ujęciu nie obróconym było nie możliwe. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-27 12:56:47
[...] ( wczesniej to byla z kumplami w piwnicy) i tak sie trafilo ze byl tam instruktor kulturystyki ktory tak wygladal ze odrazu zaczelem sluchac wszystkiego co mowil wygladal wtedy tak 174 wzrostu i ok.46 biceps ladne rzezba a wiec wiadomo jak to musilo zadzialac na mnie i tak sie u mnie zaczelo to wszystko okazlo sie ze cala technika cwiczen byla [...]
[...] w dniu 2012-10-08 19:50:31 nie chodzi mi o to, że po siłce tylko o taki schemat: siłowy>carbo>aeroby. Wydaje mi się to bez sensu bo dlatego się robi aero po siłowym bo wtedy zapasy glikogenu są mocno uszczuplone i organizm czerpie energię z tłuszczu. A ładowanie takiej ilości prostych cukrów po siłowym i potem aero mija się z celem. Ale to [...]
oki panowie Ta opcja z wysyłką do jednej osoby jak najbardziej na tak Tylko wtedy prozba bedzie do Igora aby dokonac przelewu całościowego z nr paragonu (tak jak zawsze to robił) zatem żeby było mi wygodniej przygotowac wysyłkę proszę o to abyście puscili mi w wiadomosci priv zestawy skorygowane jesli chcecie nie ma problemu jednak co do wymiany [...]
Co do kawy to ja mam skłonności do uzależniania się od niej. Wypijam wtedy hektolitry i w sumie nic to nie daje Wyłączyłam w ogóle więc. Już dwa miechy nie piję i żyję Zeń-szeń jem za to Miłego dzionka w ogóle! Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2009-12-22 11:54:54
Cześć Mili a ja sobie kilka dni temu o tobie myślałam Najważniejsze że ciąże dobrze przechodzisz, smak się wyostrza wtedy? Parówkowe i żur no to na bank będzie chłopak Wpadaj i dziel się nowinkami z życia przyszłej mamy A i masz rację poprzewraca mi się i co to będzie , teraz to już poproszę tylko krytycznie, jakaś równowaga w naturze musi [...]
pytanie - prawie jak Hamlet
