co wtedy

[...] po nauke i nie narzekam. Ty masz mozliwosc pobierania nauk w Polsce i to 100km od domu i jeszcze Ci zle. Podejrzewam, ze nalezych do grupy tych "cwiczacych", ktorzy chcieliby aby seminaria i treningi odbywaly sie w ich piwnicy. A podejrzewam, ze i wtedy bylby problem, bo przeciez trzeba wtedy schodzic po schodach. Jak dla mnie EOT.

[...] w oczach teraz te soki zanizone z 70% Ci co zaczynali jeszcze kiedy do wyboru był prop/prolo/omka/metka z jelfy, prop/testanat/metka ruska i deka 2ml to wiedzą jak się wtedy szło do góry, mimo że rynek suplementów był mocno ograniczony bo poza olimpem z mistrzem Daszkiewiczem na opakowaniu nie było prawie nic a o diecie i pełnym pcy to się [...]

dodaj tez po treningu i patrz na pas i wage co tydzien i manipuluj kcal w diecie wtedy bedziesz wiedzial czy dokladac kcal czy dokladac aero ogolnie polecam Ci zebys zalozyl dziennik wtedy fajnie by bylo

Mam prawie 23 lata :P I 205 wzrostu, właściwie to moje problemy zaczęły się chyba już wtedy jak zacząłem śmigać na siłownie w 2013 i w ciągu roku nabrałem bardzo szybko masy z bodajże 102 kg do 135 z czym trening nóg robiłem tak w połowie, bo robiłem tylko ćwiczenia na łydki.. No ale w sumie teraz zredukowałem wagę do 112 kg i miałem przerwę [...]

[...] pani z WKU w Kołobrzegu trochę zbiła mnie z tropu. Zadzwoniłam z pytaniem z czym mam zgłosić się do WKU w sprawie badań itp. a ona powiedziała mi,że tam nie muszę nic składać tylko najpierw złożyć podanie do SP i wtedy oni będą się ze mną kontaktować co do komisji i badań. Wydawało mi się, że ta procedura przebiega inaczej ale może się mylę?

wicy_xx84 3-miesięczne przeszkolenie dla absolwentów to był okres gdzie świeżo upieczony absolwent uczelni wyższej zgłaszał się do WKU z dyplomem i wtedy w okresie 12 miesięcy czekał aż wojsko go weźmie na 3-miesieczne przeszkolenie(ok 6 tygodni w ośrodku a reszte jako dowódca drużyny lub plutonu w jednostce). Oczywiscie wraz z zawieszeniem poboru [...]

[...] , może wyrzut gh nie jest tak wielki jak w przypadku ghrp-6 ,ale trzyma sie na jakimś tam minimalnym poziomie , a ghrp-6 regulujesz go w ciągu doby od 3 do nawet 6 razy wtedy można uzyskać efekt podobny do paru jednostek syntetyka ;-) co do mieszania to jaki jest sens skoro cjc podaje sie 2 razy na dobę a ,ghrp6 3-6 razy strzykawki [...]

[...] bez skóry 80 Herbata zielona 250 Godz. 20.00 trening (fitness) Pomidor 70 Oliwa z oliwek 10 Czosnek 15 ser mozzarella 60 to jadłam dziś :) Jajka jem na II posiłek i wtedy nic mi nie jest :). Mam pytanie odnośnie treningów, które mam wieczorem.. co mam zjeść po treningu jak kończę o 21? <mam strasznie zalatany czas - sesja itd. wiec [...]

[...] efekty. PERFEKT-TV / MMABlog: W porządku, ale biorąc na tapetę i krótką analizę Twój pojedynek w Arena Amsterdam z Sakim, trudno tu znaleźć jakieś wytłumaczenie. P S: Byłeś wtedy w Amsterdamie, widziałeś moją walkę, rozmawialiśmy przed i po walce. Nie chcę do tego wracać. Powtórzę to samo co powiedziałem Ci wcześniej, zlekceważyłem tego [...]

[...] bo chce pociągnać jeszcze tydzień i zobaczyć ile wagi spadło bo myślę że 2 tygodnie wystarczyło na zrzucenie wody/toksyn i co tam jeszcze a teraz jak zleci 0.5-1kg to wtedy zastanowie co zrobić jeszcze z dieta a jak będziej wiecej niz 1kg to dodam troche kcal :) BMI:31,6 -30.1 Body Fat: 26% / 24.5 Obwód pasa 103/97 lużna miarka [...]

[...] i zmienić swój teoretycznie przesądzony los. To ta siła daje nam napęd do dalszego działania, zmusza nas do wyznaczania nowych celów, podejmowania wyzwań. Można ją poczuć wtedy, gdy nie masz już siły, a mimo to biegniesz dalej do swojego celu tylko za pomocą swojego umysłu. Ostatnio mam takie rozkminy na ten temat, gdyż coraz trudniej jest [...]

[...] uwierz ze na szarych przecietnych uzytkownikow chodnika robi 4 razy wieksze wrazenie od mojego nizszego kolegi, ale to trzeba by porozmawiac stojac przy tym kolesiu i wtedy powiedziec "pff nie robi wrazenia bo jest za wysoki", to ze jest wysoki to wlasnie sprawia, ze jeszcze bardziej sie wyroznia Olok jak myslisz, czy gdyby [...]

[...] to wg mnie zabija kreatywność i cały sens naszej pracy pacjent/ klient / uczeń musi rozumieć co robi, po co robi i dlaczego. A potrzebna do tego jest wiedza pedagogiczna, coaching, psychologia społeczena ( relacje ) no i wiedza strcite techniczna naszego zawodu ( nie ważne jaki by był ) wtedy zachodzi prawidłowa komunikacja, nauczanie itp. itd

[...] http://www.youtube.com/watch?v=GCW-zhMmfXs Z tego co pamiętam i tego co przeczytałem to największe organizacje zostały utworzone na poczatku lat 90' XX w. Chyba wtedy zaczęły się prawdziwie masowe transmisje tegoż to w tv. Bo takiego typu widowiska sięgały tradycją znacznie wcześniej. A jeśli chodzi o sam sposób treningu - [...]

Mamy widac calkiem inne organizmy. ZAPEWNE, ALE BEZ PRZESADY... JA BEZ TRENINGU I DIETY WAZYLBYM 60 KG.. A TAK W OGOLE TO JAK MOZNA MOWIC ZE ZAMECZYSZ TRICA PO BARACH JAK SIE WPISUJE ZE BARY SA PO KLACIE???? MOZE MIALES NA MYSLI ZE NIE TYLE ORGANIZMY CO BARKI I TRICEPSY MAMY INNE? Po wyciskaniach na klate i bary mialbym calkowicie martwego [...]

Rewelacja ! ! ! To jest jedyny no-booster jaki jadłem, ale wcale nie mam ochoty sięgać po inny, bo ten spełnił wszystkie moje oczekiwania. Są chwile kiedy przychodzę z pracy i kładę się na małą półgodzinną drzemkę, po czym budzę się okropnie rozbity i mam ochotę walnąć się tylko z powrotem do wyra a tu trza iść ćwiczyć. Wtedy zapodaję sobie [...]

Jak sam początek to nic, zrobić jako tako kondycje, a suple dopiero jak już możesz max z tego co robisz normalnie. Wtedy będzie najlepszy efekt i będziesz wiedział na co cię stać bez supli ;P A płuca to i tak wypluwasz na każdym treningu ;) Więc po co coś na nie brać ;) Na dzisiejszym ważeniu z rana miałem 83 :/ Jakoś nie potrafię przekroczyć [...]

Dlatego ogarnąć się ;-) bo inaczej po-banuje! dresik wtedy był inny spam i wg.. wcześniej najpierw myśleliśmy a potem pisaliśmy a teraz jest odwrotnie w stosunku co do młodych ;-)

ahhhh te nandrolony, mialem to samo gdzies w wieku 22+ bo wtedy zapodalem dece tak jak ty pierwszy raz i tez tak jak ty po cyklach meta oma czy wino mialem wzorowe odbloki jak dla mnie nandrolon jest nie dla ludzi chyba ze w dawce 50mg ew wracajac do twojego tematu to sam tez nie wiem co zrobic oprocz pujscia do androloga i powiedzenia mu co i [...]

[...] że tak nie będzie. A co do diety Dukana to moim zdaniem jest to bardzo zły pomysł. Poszukaj czegoś lepszego, tutaj na forum, bo później schudniesz, ale będziesz wrakiem z wiszącą skórą, a wtedy już tylko operacja zostanie... Najważniejsze, że zacząłeś coś robić. Teraz poczytaj dobrze to forum, ułóż sobie dietę i ćwicz. Będzie dobrze :)