tauryna dostarcza dodatkowego azotu ktory jest jak najbardziej wskazany lecz nie przy wysilkach typowo wytrzymalosciowych poniewaz wtedy wywoluje tzw "przeciazeniem azotem" co mozna odczuc jako zamulenie, oslabienie oraz brak energii tak wiec jesli wezmiesz sporo tauryny przed sesja na silowni a tuz po treningu silowym wykonasz mocno [...]
Trib, ogólnie ma kiepskie info ten triatlon, w tamtym roku też było skromniutko, a dowiedzialem sie o nim przez przypadek grzebiąc po stronach tyskich, bo wtedy sie przeprowadziłem i szukałem wszystkiego co sie tyczyło mojego nowego terytorium :) pozdro
Roboxp, ta blondynka z 2004 to troche obszerniejsza historia niz sama preselekcja... kiedy nie udalo jej sie spelnic swoich ambicji, to zachowala sie jak rozkapryszona dziewczynka. Ale dwie pozostale dziewczyny ktore braly wtedy udzial byly wporzadku i radzily sobie. Chociaz w marszach, z tego co pamietam, troche odstawaly. Pozdro
[...] primo - "im więcej potu na treningach, tym mniej krwi w walce" i po czwarte primo - nie jestem zadowolony z tego, że mnie tam nie ma, bo miałem być, ale niestety urlopy w pracy to loteria... dlatego ostatnio staram sie zaliczać inne ciekawe imprezy, wtedy żal mniejszy i nie szkoda treningów ps. respect za to, że wystartowałeś pozdro
Tak mam do niego dojscie.Jest tylko jedno ale 10 chetnych ktorzy by byli napewno no i tacy ktorzy troche sprzetu maja np;woodland,atrapa i jakis nie jaskrawy plecaczek + ewentualnie jakas kamizelka taktyczna(ale nie koniecznie) CHYBA!!! ze rozmawiamy o szkoleniu zimowym to juz sami rozumiecie musicie byc lepiej zaopatrzeni w spiwory i [...]
[...] Ale za czym to wszystko ruszy to z miesiac trzeba poszukac bo zdobycie odpowiedniej ilosci ludzi ,dopasowanie terminow szkolacych sie ze szkolacymi NAS ;-0 musi potrwac ale jak bedziemy juz mnieli bardziej zorganizowana grupe i ludzi ktorzy beda sie zjawiac regularnie wtedy instruktorzy napewno sie przekonaja i beda poswiecac wiecej czasu....
teraz mam własnie idealny skok wtedy byl za duzy a poza tym jest o wiele stabilniejszy :)a tak poza tym to jak chcecie tuningowac amora zeby mial wiecej skoku czy raczej zeby wiecej wystawał to wystarczy załatwic jakies dystanse i dłuzsze sruby te co sa na dole lagów i tyle ... cała filozofia "tuningu" proste jak budowa cepa i nie trzeba [...]
Trzeba było czekać 20 lat, by wyciągnąć na światło dzienne wstydliwy sekret wschodnich Niemiec - oszustwa w sporcie. Werner i Brigitte Franke przylecieli do Berlina w grudniu 1990roku. Z lotniska pojechali 70 kilometrów na południowy wschód. Byli w kraju, ledwie parę miesięcy przedtem nazywał się Niemiecka Republika Demokratyczna. Zatrzymali się [...]
Cześć MATu! Piszę,bo ja też mam ten sam problem co Ty,spójrz w mój profil.Zaczynałem od ok.63kg-teraz mam 75.Dalej walczę.Mi też na początku szybko wszystko rosło-masa i siła.A potem nastąpił okres,w którym wszystko stanęło w miejscu.Podobno to jest normalne i nie ma się co przejmować.Wtedy nieżle podziałała na mnie kreatyna,bardzo skoczyła mi [...]
Vegeta, myśl se co chcesz, ja wiem że ten koleś ma po prostu małpi gen. Już w podstawówce był najlepszy w podciąganiu (nie pamiętam ile wtedy się podciągał, ale każdego deklasował) w biegu na 60 m i 1000 m, wtedy nawet na kurczaku i ryżu nie mógł jechać. Są takie freaki genetyczne, ale on nawet sobie nie zdaje sprawy z tego jakim ciałem jest [...]
[...] zjadać je w takich ilościach, że nasz przewód pokarmowy by temu nie podołał. O zaspokojeniu potrzeb na witaminy i biopierwiastki w sposób naturalny można by myśleć tylko wtedy, gdybyśmy mogli zjadać owoce natychmiast po ich zerwaniu lub wykopaniu z ziemi. Te kupione na targu czy w sklepie przeszły rozmaite operacje: były sortowane, [...]
Bardzo dziękuję Wam dziewczyny w poniedziałek zrobię filmik tych przysiadów , będę wklejać co jakiś czas filmiki bo dla mnie b. ważne jest by robić coś dobrze, wtedy jest i satysfakcja
[...] jeszcze mniej ale zmuszac sie do tego np. co 2 godz. albo spozywac jakies posilki kaloryczne w plynie??? np: pic bialko jajka albo siemnie lniane (szkoda ze wczesniej na to nie wpadlem trzeba bedzie zaczac :)) A z tym gainerem to wiem ze musze sobie kupic ale dopiero wtedy gdy mi apetyt wroci. CZEKAM TAKZE NA PROPOZYCJE INNYCH PICCOLO ROXXORSI
[...] kulturysta, lubiany także związany ze sportem. Takie freaki są w porządku, lubię to oglądac jak wszyscy. Przegięciem była by walka np. Ibisz vs Mroczek czy coś takiego wtedy szczyt d****izmu zostałby osiągnięty. Gdyby takie coś zostałoby pokazane na MMAA lub KSW nigdy więcej nie oglądałbym ich produktu. Dobry freak nie jest zły tyle w tym [...]
[...] podwyższone. Nie bierz teraz nic już przez miesiąc, daj organizmowi dojść do równowagi. Nie faszeruj się na siłę. Za miesiąc zrób LH, TEST, E2. Jak estry będą za wysokie to wtedy coś się pomyśli. A po co kupowałeś DAA tak w ogóle? Zaraz będziesz miał problemy i z prolaktyną... Swoją drogą, po co się pytasz co masz robić, chcesz rady innych i [...]
[...] ogólnie filmik fajny, ale jedno co bym zmieniłto ostatni cios "Mastersa". Gdzieś już wcześniej widzialem wypowiedź, że czemu walka zakonczona kopnięciem a nie ręką... Lepiej by było gdyby na końcu zapodał po uniku jakiegoś lewego sierpa i wtedy to wystawienie -wtedy lewej- rękawicy miał by sens. Ogólnie Świetna robota...! Graty!
Czyli na razie PEA odpuszczę chyba . Braki cynku i magnezu chyba są, bo to jarosz, czy tam wegetarian, po prostu je ryby nie je mięsa, ale je też jajka, żelatynę i ok. Tylko po prostu zero mięsa. (Dla mnie dziwne ) Czyli tak: Rano: tyrozyna 500mg (z kaizen'a wezmę chyba. Jak coś to zwiększać dawkę po ~2-3 tyg. do 1g? Bo producent tak piszę, ale [...]
[...] oznacza na tym forum wszystko to co jemy, niezależnie czy służy to nabieraniu masy, odchudzaniu czy utrzymaniu wagi nie należy więc być przeciwnikiem "diet" generalnie, bo to tak jakby być przeciwnikiem jedzenia w ogóle mówmy wiec może o byciu przeciwnikiem diet głodówkowych lub źle zbilansowanych, wtedy wszystko będzie jasne
[...] energii, a w pracy ogladam sie tylko za wszystkimi kobitkami co mysle ma związek z pierwszym punktem Zdecydowanie wroce do tego produktu i bede dawkowal tym razem podwójne dawki: 2x2 kapsy, wtedy mysle ze bedzie prawdziwa kosa. A jesli by go brac jak napisal jabolcokk: 3 razy dziennie po 2 kapsy to chyba by mi Cojones zatanczyły tango :D :P
tez kombinowalem co To :D teraz jak juz wiem to widac ze gotowana piers haha KONIU PROSIL PRZEKAZAC ZE ZAPOMNIAL PRZEJSCIOWKI DO LADOWARKI I WSZYSTKIE PYTANIA MACIE KIEROWAC NA MAILA - ODPISZE W PIATEK JAK WROCI ew. bd jutro o 15:00 na godzine na laptopie (tyle ma baterii) - wtedy mozna sprecyzowane pytania na gg
Selekcja Żołnierza Polskiego 2
