[...] spowodowana lowkickami. To byl debiut Remy'ego w Japonii i jeszcze nikt go nie znal. Przypuszczam, ze Sefo nie bardzo wiedzial, jak sie przygotowac pod Bonjasky'ego (a byl wtedy przeciez v-ce mistrzem K-1 z GP 2000). Remy sie wtedy swietnie zaprezentowal i to otworzylo mu droge na ringi K-1 GP. Obecnie Remy juz nikogo nie zaskoczy, a juz na [...]
[...] po treningu. Pasuje mi bardzo, ale pozmieniałam trochę ćwiczenia, bo ta kombinacja się nie sprawdziła. Miska w powyższe dni - nie pamiętam co jadłam. Nie liczę, jem na oko wtedy kiedy jestem głodna i to na co mam ochotę, bo co chwilę mam wstręt do czegoś innego. Na mięso już mi powoli przechodzi, ale przyszedł teraz na warzywa. Jadłam głównie [...]
[...] że aż nie miło) także po miesiącu byłoby to zauważalne jak najbardziej. Mój błąd - mogem to też dopisać. Ale też się pomierzę, porobię foty i spróbuje znieść 150 kcal i wtedy około miesiąca przetrzymać i zobaczyć co z tego będzie. Nie ukrywam, że akurat w tej chwili mam trochu mieszane uczucia co do aktualnej, więc stąd mój post tutaj. [...]
[...] wtajemniczenia. Zakładam, że mięsień jest wyszkolony i oplątany nową instalacją nerwową, oddech dodaje mocy i nic więcej z organizmu wykrzesać na tym polu się nie da. I wtedy trzeba zmienić trening na ciężki trening TS albo kulturystyczny (który po przygodzie z odważnikiem stanie się dość monotonny). Na 100% - po takim przygotowaniu - [...]
[...] rób sobie masaż (rolowanie) tego miejsca piłeczką tenisową. Kilka lat temu nabawiłem się takiego bólu po prawej stronie. Ciągle powraca przy jakimś przeciążeniu - i wtedy takie rolowanie usuwa ból na nawet kilka dni! W trenowaniu codziennym widzę pewien sens (nawet tak robię). Nie można się wtedy "zajeżdżać"! Trening na "maksa" [...]
[...] 20:00-> 18.9/0.9/1.8 + 15/2.4/0 Razem: 124.8/25.8/178.7 Razem: 498.4/232.2/714.8 troche wiecej sie zrobiło... ewentualnie mozna odjać sałete z 19:30 to bedzie wtedy 122.7/25.4/174.4 No i jakoś się udało:] no ale wydaje mi sie ze jest nie najgorzej jak na moją wiedze... myślałam ze wiem troche wiecej z tego zakresu... jadłospisik [...]
[...] pierwszy post nastepnie inni uzytkownicy podawali by pozniej konkretne miejsce gdzie mozna trenowac w danym miejscu, nazwe klubu lub trenera jakies dane kontaktowe i wtedy moderator lub osoba zajmujac sie tym tematem edytowalby ten pierwszy post i nanosil by ten klub. W ten sposob najwazniejsze informacje bylyby w pierwszym poscie a [...]
[...] Poranne libido wporzadku Z tym że psychicznie mogę podchodzić i wyolbrzymiać problem to napewno coś w tym jest,bo nie rosną mi jeszcze a wiem jak jest jak rosną i jak bolą wtedy, ale teraz suty trą napewno i napewno podeszly wodą czego od kilku lat po ostatnim cykluu nie miałem..latalemm wtedy do endokrynolog i jadłem nolve kilka miesięcy i [...]
[...] nie wycinalem jestem czlowiekiem ktory teoretycznie wiecznie masuje chodzi Ci o fotki ze strony 28 ?? to byla forma przed wypadkiem. ale to bylo na masie aczkolwiek wtedy bylem mniejszy niz teraz a najwieksza roznice mozna zauwazyc jesli chodzi o sile to sa dane z przed wypadku: wzrost:177cm waga:85kg bic: 42/42,5 przedramie (zgiete w [...]
[...] jajników, prostaty, czy szyjki macicy. Przykładowo potwierdzeniem takiego założenia są badania przeprowadzone w 2004 roku przez Xu i współpracowników w Chinach. Dowiedziono wtedy, że regularne spożycie soi powoduje spadek zachorowalności na raka endometrium, zwłaszcza u kobiet otyłych. Uzasadnia się to prawdopodobnym zwiększeniem fosfatazy [...]
[...] kontrakcji swego przeciwnika, oczywiste jest, że punkty otrzyma ten ostatni. W związku z powyższym zawodnik w stosunku, do którego rozpoczęto chwyt otrzyma punkty jedynie wtedy, gdy w wyniku swojej własnej akcji: sprowadzi atakującego do parteru połączy akcję w całość blokując zawodnika atakującego doprowadzi do tego, że będzie go [...]
[...] kontrakcji swego przeciwnika, oczywiste jest, że punkty otrzyma ten ostatni. W związku z powyższym zawodnik w stosunku, do którego rozpoczęto chwyt otrzyma punkty jedynie wtedy, gdy w wyniku swojej własnej akcji: sprowadzi atakującego do parteru połączy akcję w całość blokując zawodnika atakującego doprowadzi do tego, że będzie go kontrolował [...]
[...] nic tylko chciałbym poznać.Co zrobić aby go powalic nie robiąc mu żadnych WIĘKSZYCH szkód? Dodam ze bede z nim sie bil jak bede do tego zmuszony. Myslalem tez o pewnym elemencie zakoczenia.Czyli on coś powie na mnie bądz na moja rodzine to jak go wtedy... Próbowałem pokojowo załatwić sprawe ale z nim sie nie da... Prosze o sensowne porady. Pozdr
[...] Co do reszty Janca...wydaje mi się ze nie miałeś do czynienia z sytuacją gdzie czepi się Ciebie ktoś,kto jest silniejszy i ma większe plecy od Ciebie. Zrozumiesz to albo wtedy gdy dorosniesz(będziesz myślał bardziej jak dorosły a nie jak gimnazjalista) albo gdy sam znajdziesz się w takiej sytuacji. Ja zaliczam się już do tych pierwszych,nie [...]
Jesli o mnie chodzi, to, zeby zrobic 22kkcal musialbym zjesc te 20 jaj, do tego 120g powiedzmy makaronu z semoliny, bo taki kupuje najczesciej i kostke twarogu (~250g). Mam wtedy na kgmc 2.5B/1.5T/1.3WW, niby super, ale... badzmy szczerzy - czy aby na pewno? Poza tym niech jajka te 10zl, ser za za ta porcje, jak sie uda jakies 3zl, makaron .6zl [...]
[...] kontrast jasności w telefonie, a że miałem białą bluzkę podczas ćwiczeń, to cały czas obraz migocze, bo sie jasność próbuje dostosować. Przez co nic nie widać, a przynajmniej nie tyle ile trzeba. Nagram jeszcze raz w środę i wtedy wrzucę ;D Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-09-19 21:06:02 Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-09-19 21:08:13
[...] w obronie kobiety która jest ofiarą a co innego bawić się w supermana i pozornie bronić kogoś kto chce być ofiarą. Jeszcze gdyby ***nięty tatuś bił dzieciaka to pewnie wtedy sam bym mu przywalił, ale jeśli ona sobie na to pozwala(a dziecka nie tyka) to widać jej to pasuje. A co do kwestii prawnej. Jeśli w ogóle ktoś jej wysłuchał na [...]
Venc, jak dla mnie niebo a ziemia, przysiad, w porównaniu do tego co ostatnio robiłes, sogacz;) Antos, a czy Żuraw i dzień dobry, tez można stosowac jako rozciąganie dwójek?? bo jak robie dzień dobry to czuje jak mi sie mocno dwojki rozciągają i chwile wtedy przytrzymuje.
To co z tego ze stosuja takie metrowe podkladki, ale jak sam mowisz to inne cwiczenie. Podkladki sa ok, ale wlasnie zeby nie byla sztanga za wysoko, bo wlasnie to jest wtedy pojscie na latwizne, nie bez powodu jest te 20-21cm przyjete.
Kto według Was wygra tegoroczne K1?
